Overload skrev:Du har været igang siden august så vidt jeg kan se?
Med at træne eller tabe mig? Jeg begyndte så småt for lidt over et år siden. Det var dog først da jeg kom ud i Jyden, at det begyndte at blive mere seriøst. At skrælle fedt af har jeg prøvet mere eller mindre de sidste 4-5 år. Dog gik det faktisk gangske fornuftigt sidste år på min efterskole, hvor jeg nok burde have stoppet og begyndt at bulke. Jeg har dog taget en del på siden da, hvor meget af det også er en god potion fedt.
Edit: fra oktober til januar bulkede jeg, hvor der røg lidt for meget fedt på i fht. muskelmasse.
Nick9000 skrev:Maleren skrev:Overload skrev:Maleren skrev:Nick9000 skrev:Jeg forstår dog slet ikke hvorfor du cutter, din fedtprocent er fin, og du ville imo få meget mere ud af at bygge en god grundform af masse og styrke. Udnyt at du stadig er nybegynder og få nogle lette gains i masse i stedet. Det bliver du meget gladere for i sidste ende.
Jeg vil bare gerne skrælle noget fedt af - har jeg altid ville, såååå. Og mht. til den fine fedt%, så er det jo en smags sag. Jeg synes/tror det vil se pænere ud at få lidt spæk af (også selvom der er ingen nævnværdig masse på mig). På den anden side vil jeg også få et bedre udgangspunkt, hvis jeg skrællede lidt.
Enig med Nick. Et bedre udgangspunkt? Hm som der er blevet sagt, så benyt dig af de fine begynder gains, som man har i starten. Få lidt masse på kroppen også kan du altid smide noget fedt.
Hvis målet er mere muskelmasse samt en mindre fedt%, ser jeg intet problem i det jeg er ved nu. Det skal af før eller siden, og hvis det er det jeg helst vil nu, så gør det jo ingen forskel. Mine begyndegains forsvinder jo ikke, hvis jeg ikke begynder at bulke nu - hvert fald ikke så vidt jeg har forstået. De kommer vel bare når jeg engang vælger at begynde bulke igen? Ellers,
inlighten me :)
Det er selvfølgelig også op til dig. Men nej, dine begyndergains "venter" ikke på dig. En stor del af muskelvæksten kommer jo som følge af den ekstreme styrkeudvikling man har i starten, og hvis man ikke lægger i kalorieoverskud imens er det bare ærgerligt. Imo bliver dit udgangspunkt ikke bedre men værre af at udskyde en stabil vægtøgning.
Dertil kommer at du vil have langt lettere ved at cutte, når du samtidig har noget muskelmasse der forbruger energi. Nu ved jeg ikke hvor langt du gerne vil ned, men det er heller ikke særlig sundt at have en meget lav fedtprocent kombineret med lav muskelmasse.
Hmmm, det giver lidt en ny drejning. Tror bare jeg havde hørt det fra Poul Haacker eller lignende at ens begyndergains ikke "forsvinder" - dog kan jeg godt se meningen med det du siger.
... Det ændre dog ikke på at jeg stadig vil tabe mig. Mht. hvor lavt jeg vil gå, er det nok ikke særlig langt. Jeg kan jo godt se, at det ikke vil se pænt ud eller være sundt, når jeg har så lidt masse. Det meste af dunken skal bare lige skrælles af. Tror ikke engang, at vi er ude i synlige abs.
I alt: 1433
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1430
men skal nok prøve at holde ham i kort snor næste gang, hohohoh
