Mangler noget til min drikkedunk!

Hej BB.dk

Jeg synes nogle gange jeg mangler et eller andet energi boost til at putte i min vandflaske når jeg træner. Kan man putte et eller andet i der giver en energi? Måske druesukker, men der er bare så mange kcal. i? Hvad med de koffein piller? Hvad bruger I?

Noget andet...

Er der mange af jer der tager BCAA, og hvad er det helt præcist?

Deyra skrev:Hej BB.dk

Jeg synes nogle gange jeg mangler et eller andet energi boost til at putte i min vandflaske når jeg træner. Kan man putte et eller andet i der giver en energi? Måske druesukker, men der er bare så mange kcal. i? Hvad med de koffein piller? Hvad bruger I?

Noget andet...

Er der mange af jer der tager BCAA, og hvad er det helt præcist?

Hvorfor mangler du et boost? Hvad er formålet med din træning?

Branch-Chained-Amino-Acids. Dine spørgsmål kan i høj grad besvares ved, at du kigger rundt på vores forum samt artikelarkivet. Happy hunting.

Flyttet.

Hvis du mangler energi til din træning skyldes det sikkert at du ikke får spist rigtigt/nok

spist et stort måltid 3-4 timer før og så et mindre måltid en times tid inden.. og så gør et par kopper kaffe altså også underværker

Hehe min kæreste er BB fanatic og læser kost og ernæring så jeg har ingen problemer med at spise korrekt

Kan han ikke forslå noget til dig så?

Jeg har selv brugt jack3d på et tidspunkt, mega boost, men med uheldige bivirkninger til følge, som vi ik skal komme nærmere ind på :lol:

Har skiftet til koffein piller og det gir mig et godt energi boost, og kan holde fokus igennem hele min træning

Koffein, saftevand og en shake.

Deyra skrev:Hehe min kæreste er BB fanatic og læser kost og ernæring så jeg har ingen problemer med at spise korrekt

Det er min kæreste også!

Deyra skrev:Hehe min kæreste er BB fanatic og læser kost og ernæring så jeg har ingen problemer med at spise korrekt

Du kunne jo smide lidt stats og hvad du får at spise hvornår i forhold til træning

Jacked er ikke svaret.

Du kan smide lidt Bodylab Amplifier i din shake.

Mangler noget til min drikkedunk!

Brugere online