Mark Wahlberg Pain & Gain

Han har da fået pakket en god del masse på!?

http://www.bodybuilding.com/fun/mark-wahlbergs-pain-and-gain-workout.html?mcid=facetraining

Har lige set den på min facebook. Ja, han har gainet lidt op til den film

Mon han er ren? Har han ikke ry for det?

Selvfølgelig er Marky Mark ren. Hans masse er resultatet af god træning, fornuftig kost og dedikation. Det ses tydeligt...

Batmand skrev:Mon han er ren? Har han ikke ry for det?

Til begge dele: Nej

"Friends don't let friends skip legs" blev der sagt under et tilsyneladende brutalt partial goblet squat.

Ok, Mark.

Jmt skrev:"Friends don't let friends skip legs" blev der sagt under et tilsyneladende brutalt partial goblet squat.

Ok, Mark.

Hans ben er da ikke værst?

Jmt skrev:"Friends don't let friends skip legs" blev der sagt under et tilsyneladende brutalt partial goblet squat.

Ok, Mark.

Haha

"You can't deny mindset"

Du kan heller ikke benægte "hjælpemidler". Det bliver sgu mere og mere cheesy.

Crip'O skrev:
Jmt skrev:"Friends don't let friends skip legs" blev der sagt under et tilsyneladende brutalt partial goblet squat.

Ok, Mark.

Hans ben er da ikke værst?

Nej, de er ikke decideret små.

Men kig på forholdet mellem ben og overkrop, samt det faktum at han er lettere buttet på maven OG har benyttet sig af medikamenter. Han ligner ikke en, der har lavet særlig mange hårde bentræninger, og hans partial goblet squat vidner også om det.

hihihi kipping pull ups, du for vild mark..

Han er for vild

Jmt skrev:
Crip'O skrev:
Jmt skrev:"Friends don't let friends skip legs" blev der sagt under et tilsyneladende brutalt partial goblet squat.

Ok, Mark.

Hans ben er da ikke værst?

Nej, de er ikke decideret små.

Men kig på forholdet mellem ben og overkrop, samt det faktum at han er lettere buttet på maven OG har benyttet sig af medikamenter. Han ligner ikke en, der har lavet særlig mange hårde bentræninger, og hans partial goblet squat vidner også om det.

Han har trods alt trænet langt flere år end du har. Og det er nu ret sjældent man ser en med mind blowing ben uden noget form for pump eller lignende med 15%ish BF i et full body shot zoomet ud.

Syntes også det ville klæde hans overall aesthetics med væsentligt mere masse på quads og hams især. Men husk også han har et image-issue der spiller ind, hollywood blockbusters er simpelthen ikke klar til wheels eller værende alt for hakkede. Henry cavill og daniel craig er udover wahlberg fine eksempler.

Han får desuden cardeux for ikke at sælge helt ud af sine programmers integritet, for at være målrettet de 15-minutes a days typer

Om end det der er et mistænkeligt lack of squat

Mark Wahlberg Pain & Gain

Brugere online