Masse = styrke?

Hi there,

Tænkte lige på, om masse er lig styrke - altid?

Man ser jo somme tider folk med mindre masse, der faktisk løfter mere end dem med mere masse.

Charlotte

Nej det er det ikke nødvendigvis, da styrke i høj grad afhænger af tilpasninger i nervesystemet

Men får man større muskler vil man også med sikkerhed blive stærkere i de muskler - det modsatte er dog ikke nødvendigvis tilfældet

Masse er bestemt ikke det samme som styrke nej :wink:

Når man træner efter styrke træner man hovedsageligt efter neuromuskulære tilpasninger, altså nogle tilpansninger i nervesystemet som gør dig stærkere. Men en stor muskel vil have potentiale til at kunne løfte mere end en lille.

34Charlotte skrev:Hi there,

Tænkte lige på, om masse er lig styrke - altid?

Man ser jo somme tider folk med mindre masse, der faktisk løfter mere end dem med mere masse.

Charlotte

En god artikel der vedrører emnet lidt

her

En muskel med et stort fysiologisk tværsnit har større potentialle for at udvikle kraft end en muskel med et mindre fysiologisk tværsnit.

Dog afhænger styrke også meget af neurale tilpasninger

som der er blevet sagt, så er det ikke sikkert det følges ad..

Mere masse er næsten altid = mere styrke..

;Men mere styrke er ikke altid = mere masse..

Se f.eks på bay, en stærk satan. men en lille spirevip, der højst sandsynligt kun vill kunne stille op i smølfe BB :twisted:

Søren1986 skrev:som der er blevet sagt, så er det ikke sikkert det følges ad..

Mere masse er næsten altid = mere styrke..

;Men mere styrke er ikke altid = mere masse..

Se f.eks på bay, en stærk satan. men en lille spirevip, der højst sandsynligt kun vill kunne stille op i smølfe BB

Og Bay er hvem? xD

34Charlotte skrev:
Søren1986 skrev:som der er blevet sagt, så er det ikke sikkert det følges ad..

Mere masse er næsten altid = mere styrke..

;Men mere styrke er ikke altid = mere masse..

Se f.eks på bay, en stærk satan. men en lille spirevip, der højst sandsynligt kun vill kunne stille op i smølfe BB

Og Bay er hvem? xD

En bruger herinde

Bare søg på hans profil

34Charlotte skrev:
Søren1986 skrev:som der er blevet sagt, så er det ikke sikkert det følges ad..

Mere masse er næsten altid = mere styrke..

;Men mere styrke er ikke altid = mere masse..

Se f.eks på bay, en stærk satan. men en lille spirevip, der højst sandsynligt kun vill kunne stille op i smølfe BB

Og Bay er hvem? xD

du kunne også havet kigget et par post oppe i dit indlæg :wink:

Masse = styrke?

Brugere online