Go' Aften alle

Jeg er lidt en ny gut inden for bodybuilding.
Men nu har jeg sat mig ind i kost og træning, læst artikler her på siden, og er klar til at gå igang.

Men gå igang med hvad?

Jeg har ikke særlig meget muskelmasse. Så det vil jeg jo gerne erhverve mig noget mere af.
Jeg var nede hos lægen og fik min fedtprocent målt til 12.4, og dagen efter fik jeg den målt i mit center hvor den var 12.5. Så jeg går udfra den ligger deromkring.

Jeg har desværre ingen billeder af mig selv, men ud fra det jeg har skrevet, ville i så sige jeg skulle bulke eller cutte?

Jeg ville helt klart bulke

Kom igang med noget bulking

Bay skrev:Jeg ville helt klart bulke

Word!

Bay skrev:Jeg ville helt klart bulke

Jahh det er også det der frister mig mest.
Men selvom min fedt procent ikke er "for høj,"
så er det eneste sted der sidder lidt for meget fedt på maven. Og det er bare lige der under navlen.
Glemte lige at skrive det her

Men altså, ville det mon komme til at se bedre ud med maven hvis jeg får smidt lidt muskelmasse på?

Duno skrev:

Bay skrev:Jeg ville helt klart bulke

Jahh det er også det der frister mig mest.
Men selvom min fedt procent ikke er "for høj,"
så er det eneste sted der sidder lidt for meget fedt på maven. Og det er bare lige der under navlen.
Glemte lige at skrive det her

Men altså, ville det mon komme til at se bedre ud med maven hvis jeg får smidt lidt muskelmasse på?

Nej, sikkert ikke, men det gør det efter et cut.. Men der skal næsten være noget at se frem til under spækket først.

Duno skrev:

Bay skrev:Jeg ville helt klart bulke

Jahh det er også det der frister mig mest.
Men selvom min fedt procent ikke er "for høj,"
så er det eneste sted der sidder lidt for meget fedt på maven. Og det er bare lige der under navlen.
Glemte lige at skrive det her

Men altså, ville det mon komme til at se bedre ud med maven hvis jeg får smidt lidt muskelmasse på?

Ja det vil godt kunne lade sig gøre at maven kommer til at se mere muskuløs ud, alt efter hvor lean du bulker.

Men med en fedtprocent på 12 er lidt fedt under navlen imo heller ikke noget at bekymre sig om - bedre at få smidt noget masse på rammen så du har et fundament at cutte ned på.
Der er alligevel ikke noget ved at være ribbet hvis man alligevel ikke har nogen nævneværdig muskelmasse, hvis du spørger mig

Nick187 skrev:

Duno skrev:

Bay skrev:Jeg ville helt klart bulke

Jahh det er også det der frister mig mest.
Men selvom min fedt procent ikke er "for høj,"
så er det eneste sted der sidder lidt for meget fedt på maven. Og det er bare lige der under navlen.
Glemte lige at skrive det her

Men altså, ville det mon komme til at se bedre ud med maven hvis jeg får smidt lidt muskelmasse på?

Ja det vil godt kunne lade sig gøre at maven kommer til at se mere muskuløs ud, alt efter hvor lean du bulker.

Men med en fedtprocent på 12 er lidt fedt under navlen imo heller ikke noget at bekymre sig om - bedre at få smidt noget masse på rammen så du har et fundament at cutte ned på.
Der er alligevel ikke noget ved at være ribbet hvis man alligevel ikke har nogen nævneværdig muskelmasse, hvis du spørger mig

Kan godt fange hvad du siger.
Tror ikke der er nogen der bryder sig om at være helt ripped og ingen muskler have.

Så er det bedre at have en lidt højere fedtprocent og nogle buler på kroppen i form af muskel

Duno skrev:

Nick187 skrev:

Duno skrev:

Bay skrev:Jeg ville helt klart bulke

Jahh det er også det der frister mig mest.
Men selvom min fedt procent ikke er "for høj,"
så er det eneste sted der sidder lidt for meget fedt på maven. Og det er bare lige der under navlen.
Glemte lige at skrive det her

Men altså, ville det mon komme til at se bedre ud med maven hvis jeg får smidt lidt muskelmasse på?

Ja det vil godt kunne lade sig gøre at maven kommer til at se mere muskuløs ud, alt efter hvor lean du bulker.

Men med en fedtprocent på 12 er lidt fedt under navlen imo heller ikke noget at bekymre sig om - bedre at få smidt noget masse på rammen så du har et fundament at cutte ned på.
Der er alligevel ikke noget ved at være ribbet hvis man alligevel ikke har nogen nævneværdig muskelmasse, hvis du spørger mig

Kan godt fange hvad du siger.
Tror ikke der er nogen der bryder sig om at være helt ripped og ingen muskler have.

Så er det bedre at have en lidt højere fedtprocent og nogle buler på kroppen i form af muskel

Præcis, hvis man cutter i bund uden masse - så kommer man bare til at se syg ud, og det er der ikke meget ved

Så er det da afgjort, skal igang med at bulke
Samtidig kan man vel sige, at det også er nemmere at smide fedtet når man har fået mere muskelmasse, end før da man ikke havde så meget.?

Duno skrev:Så er det da afgjort, skal igang med at bulke
Samtidig kan man vel sige, at det også er nemmere at smide fedtet når man har fået mere muskelmasse, end før da man ikke havde så meget.?

Ja, muskler forbrænder mere end fedt, så jo mere muskelmasse du får smidt på kroppen, jo mere forbrænder du

Og jeg er enig med de andre i at du skal bulke