miste muskler under cut?

ja som sagt mister man muskler under cut?

Jeg formoder du mener muskelmasse.
Ja. Nej. Lidt. Meget.

Afhænger af en lang række ting, hvorfor man ikke kan svare ja/nej.

artikler/bodybuilding/bodybuilding/cut-til-sommer.html

frederik9980 skrev:ja som sagt mister man muskler under cut?

Udnyt søgefunktionen min ven.

Flyttet.

Og nej, du 'mister' ikke muskler nogensinde, ej heller under cut. De vil dog blive mindre i et kalorieunderskud.

Ja, du mister muskelmasse under cut.

Hvis man kører med et meget minimalt kalorieunderskud, så vil tabet af muskelmasse også være minimalt, og det tabte vil primært være fedt. Hvis man kører med stort kalorieunderskud, og dermed taber sig hurtigt, så vil der ryge større mængder muskelmasse.

Det kan ikke undgås, men du kan mindske tabet mindst muligt ved at holde proteinindtaget højt, træne vægttræning og lade være med at tabe dig for hurtigt.

Thomas Jagd skrev:Ja, du mister muskelmasse under cut.

Hvis man kører med et meget minimalt kalorieunderskud, så vil tabet af muskelmasse også være minimalt, og det tabte vil primært være fedt. Hvis man kører med stort kalorieunderskud, og dermed taber sig hurtigt, så vil der ryge større mængder muskelmasse.

Hvor minimalt og stort snakker vi om? Er minimal 3-500 eller lavere end det?

mange tak for svarene :-)

miste muskler under cut?

Brugere online