Jeg kan ikke tåle mælk og har problemer med at finde morgenmad, der smager nogenlunde, og ikke kræver mælk. På nuværende tidspunkt spiser jeg krydderboller til morgen, hvilket nok ikke er helt optimalt, da det skal bruges til bulking.

Nogen forslag?

Jeg spiser selv 2 stykker multikernetoastbrød med 2 spejlæg til.

Havregrød lavet på vand + et blødkogt æg?

Æg og rugbrød er min fortrukne for tiden.

Tak for de hurtige svar.

Fistandantilus skrev:Æg og rugbrød er min fortrukne for tiden.

Hvor mange stykker rugbrød spiser du?

putte skrev:Tak for de hurtige svar.

Fistandantilus skrev:Æg og rugbrød er min fortrukne for tiden.

Hvor mange stykker rugbrød spiser du?

2 stykker rugbrød og 5 æg lavet på panden.

Hvis jeg er sulten og har god tid, så 7 æg.

Fistandantilus skrev:

putte skrev:Tak for de hurtige svar.

Fistandantilus skrev:Æg og rugbrød er min fortrukne for tiden.

Hvor mange stykker rugbrød spiser du?

2 stykker rugbrød og 5 æg lavet på panden.

Hvis jeg er sulten og har god tid, så 7 æg.

Med/uden blomme? Og hver dag?

jeg er også laktose intolerant (allergisk for mælk) til morgenmad får jeg en skål havregryn med soya mælk og et æg til samt en kalk pille...

drikker du proteinpulver?? får du allergiske reaktioner af det?? for jeg kan ikke så godt tåle det :S

det med æggene. Det er skrøne det med max 2 æg med blomme om dagen. Kender mange der spiser flere og deres kolesterol er super fin

hot_fifty skrev:det med æggene. Det er skrøne det med max 2 æg med blomme om dagen. Kender mange der spiser flere og deres kolesterol er super fin

Skrøne og skrøne, har du nogen beviser for at det kun er en skrøne?

freakincage skrev:jeg er også laktose intolerant (allergisk for mælk) til morgenmad får jeg en skål havregryn med soya mælk og et æg til samt en kalk pille...

drikker du proteinpulver?? får du allergiske reaktioner af det?? for jeg kan ikke så godt tåle det :S

Dvs. der ikke er laktose i soya mælk? Og hvordan smager det så?

Jeg drikker weight gainer med vand og har ingen problemer med det.

Gryn + vand + æggehvide + flydende sød + kanel + bær + mikroovn = win

Soya mælk smager ikke meget anderldes det er lidt mere brun i konsistencen men ellers meget lig normal mælk.

Kardon93 skrev:Soya mælk smager ikke meget anderldes det er lidt mere brun i konsistencen men ellers meget lig normal mælk.

Der er jeg nu ikke enig, jeg synes personligt at det smager af h..... til, men det er jo smag og behag, men værd at prøve om ikke andet

Trine skrev:

Kardon93 skrev:Soya mælk smager ikke meget anderldes det er lidt mere brun i konsistencen men ellers meget lig normal mælk.

Der er jeg nu ikke enig, jeg synes personligt at det smager af h..... til, men det er jo smag og behag, men værd at prøve om ikke andet

Er bestemt heller ikke enig. Soyamælk + vanilje kan drikkes - men den almindelige uden sukker er satme ringe!

Macdoody skrev:

Trine skrev:

Kardon93 skrev:Soya mælk smager ikke meget anderldes det er lidt mere brun i konsistencen men ellers meget lig normal mælk.

Der er jeg nu ikke enig, jeg synes personligt at det smager af h..... til, men det er jo smag og behag, men værd at prøve om ikke andet

Er bestemt heller ikke enig. Soyamælk + vanilje kan drikkes - men den almindelige uden sukker er satme ringe!

Ja jeg blev godt nok også skuffet over den - rismælk har jeg også prøvet, men igen, føj for den lede

hot_fifty skrev:det med æggene. Det er skrøne det med max 2 æg med blomme om dagen. Kender mange der spiser flere og deres kolesterol er super fin

Ja og kender også mange der ryger hash hver dag, samt er på kokain og andre sjove ting i weekenderne og dem er der sgu heller ikke noget galt med, ENDNU!

qzpR skrev:

hot_fifty skrev:det med æggene. Det er skrøne det med max 2 æg med blomme om dagen. Kender mange der spiser flere og deres kolesterol er super fin

Ja og kender også mange der ryger hash hver dag, samt er på kokain og andre sjove ting i weekenderne og dem er der sgu heller ikke noget galt med, ENDNU!

Det er sku nogen sindsyge sammenlignerne der kommer nogen gange. *

Det er ikke sådan dit kolestorol pludselig fucker up fra den ene dag til den anden pga. af et langvarigt misbrug af æg..

Jeg får selv mellem 5 og 15 æg om dagen.

Straws skrev:

qzpR skrev:

hot_fifty skrev:det med æggene. Det er skrøne det med max 2 æg med blomme om dagen. Kender mange der spiser flere og deres kolesterol er super fin

Ja og kender også mange der ryger hash hver dag, samt er på kokain og andre sjove ting i weekenderne og dem er der sgu heller ikke noget galt med, ENDNU!

Det er sku nogen sindsyge sammenlignerne der kommer nogen gange. *

Det er ikke sådan dit kolestorol pludselig fucker up fra den ene dag til den anden pga. af et langvarigt misbrug af æg..

Jeg får selv mellem 5 og 15 æg om dagen.

Man fucker da heller ikke bare ligepludselig op, fordi man gør det ene eller det andet med euforiserende stoffer... det kommer nok også efter et stykke tid.

En psykose kommer nu meget pludseligt.

Men stoffer kan da også have længevarigt opbyggende skadelighed.

Med regulære lægetjek burde der intet være at frygte med æg hvis man går op i sådan noget.

Straws skrev:En psykose kommer nu meget pludseligt.

Ja efter et stykke tid. Så er vi jo tilbage fra det oprindelige. Fordi der ikke er sket noget endnu, kan det jo nemt ske ude i fremtiden.

Men det her er jo det rene mudderkast, så tilbage til topic.

qzpR skrev:

hot_fifty skrev:det med æggene. Det er skrøne det med max 2 æg med blomme om dagen. Kender mange der spiser flere og deres kolesterol er super fin

Ja og kender også mange der ryger hash hver dag, samt er på kokain og andre sjove ting i weekenderne og dem er der sgu heller ikke noget galt med, ENDNU!

OMG

Da så mange danskere er lactoseintolerrante har Arla lavet en mælk som er lactosefri.

Har du prøvet om du kan finde den?

EDIT: fandt lige link: http://arla.dk/Produkter/Brands/Arla/ar ... aelkedrik/

Macdoody skrev:

Trine skrev:

Kardon93 skrev:Soya mælk smager ikke meget anderldes det er lidt mere brun i konsistencen men ellers meget lig normal mælk.

Der er jeg nu ikke enig, jeg synes personligt at det smager af h..... til, men det er jo smag og behag, men værd at prøve om ikke andet

Er bestemt heller ikke enig. Soyamælk + vanilje kan drikkes - men den almindelige uden sukker er satme ringe!

Jeg synes den neutrale sojamælk smager rigtig godt.

Den smager bestemt ikke af almindelig mælk, men har en mere nøddeagtig smag.

Inden i anbefaler sojamælk for meget, så tænk lige på at det er en bælgfrugt og aminosyrerne ikke er komplette, og derfor en meget dårlig erstatning for komælk.
At der så også er østrogen i sojamælk gør det jo heller ikke bedre. Det bliver bl.a. nogle steder frarådet drenge i puberteten at drikke sojamælk da det kan give forandringer i kønsorganer, og samtidig er der amerikanske forskere der mener der er en sammenhæng mellem sojamælk og brystkræft. Der er også undersøgelser der viser at sædkvaliteten falder med ca. 90% ved indtagelse af sojamælk.
Rismælk er sikkert sundt nok men har ikke meget med mælk at gøre. Proteinindholdet er ikke ret stort.

ninjagrenen skrev:Da så mange danskere er lactoseintolerrante har Arla lavet en mælk som er lactosefri.

Har du prøvet om du kan finde den?

EDIT: fandt lige link: http://arla.dk/Produkter/Brands/Arla/ar ... aelkedrik/

Den ser da interessant ud, men har aldrig set den før. Ved du, hvor den kan købes?

Milk is for babies!

Jeg blev selv laktoseintolerant som 13-årig, og i dag spiser jeg alt hvad man normalt ville bruge mælk til med vand og det kan du også ;-)

Og come on, du vader ikke ned i et center for at smadre din muskulatur, for efterfølgende at tage hjem og flæbe over at morgenmaden ikke smager..
Ned med skidtet =)

Og velbekomme.. =)

/Cheers!

Min morgenmad er somregel bare 200g havregryn med 8g bcaa.

JoakimW skrev:

Fistandantilus skrev:

putte skrev:Tak for de hurtige svar.

Fistandantilus skrev:Æg og rugbrød er min fortrukne for tiden.

Hvor mange stykker rugbrød spiser du?

2 stykker rugbrød og 5 æg lavet på panden.

Hvis jeg er sulten og har god tid, så 7 æg.

Med/uden blomme? Og hver dag?

Ikke hver dag. I dag spiste jeg f.eks. rester til "morgenmad". Men oftest får jeg det.
I min verden er der ikke forskel på morgenmad, middagsmad og aftensmad.

Jeg smider som regel 2 blommer fra. Det er ikke pga sundhedsmæssige overvejelser, men fordi jeg bedre kan lide hviden.

Karl Æg skrev:Gryn + vand + æggehvide + flydende sød + kanel + bær + mikroovn = win

Er der nogen der kan give nogen ca værdier på hvor meget der skal til af de forskellige ting? Ved godt det er relativt ifht hvor mange gryn man vil have, men tænker på om man bruger ligeså meget vand som normalt, eller om hviderne gør det ud for noget af vandet. Hvis vi nu går ud fra 100g havregryn og 250g hvider fx, hvor meget vand skal er der så ca til? og hvor længe skal det have i mikroen?