Morgenmaden

hey

Jeg vil høre om det er ok at spise 50g havregryn og 50g cornflakes om morgenen. blir så mæt af havregryn, har problemer med maven hvis jeg spiser for meget af det ;S
Udover det kommer der pulver,banan og 25 g. mandler i, og ja så minimælk

af og til også 5 g. god olie

Jeg vil mene havregryn er bedst. (:

af hvilken grund ?

dennishjort skrev:af hvilken grund ?

Cornflakes er ernæringsmæssigt set rigtig dårlige. Havregryn derimod er fuld a komplekse kulhydrater og fibre.

Ukendtperson skrev:Jeg vil mene havregryn er bedst. (:

Selvf er havregryn bedst. Cornflakes vs havregryn er lidt ligesom Fiat vs ferrari

Hvis i forstår ironien.

Lasse7280 skrev:
Ukendtperson skrev:Jeg vil mene havregryn er bedst. (:

Selvf er havregryn bedst. Cornflakes vs havregryn er lidt ligesom Fiat vs ferrari

Hvis i forstår ironien.

Er havregryn så Fiat'en - eftersom kulhydraterne i havregryn er de langsomme :-#

hvad er konsekvenserne så ved at spise cornflakes. får jo os 50 g. havre gryn. men min mave kan ikke klare 100 g. jeg spiser også nogle gange lidt abrikoser om morgenen for at få extra fiber

dennishjort skrev:hvad er konsekvenserne så ved at spise cornflakes. får jo os 50 g. havre gryn. men min mave kan ikke klare 100 g. jeg spiser også nogle gange lidt abrikoser om morgenen for at få extra fiber

Der er som sådan ikke nogle konsekvenser? Skift hellere cornflakesene ud med rugfras eller lignende.

Jeg har heller ikke set nogle cornflakes der ikke havde en god sjat sukker tilsat

Jeg synes bare personligt havregryn mætter længere tid, og så er smagen sku ligegyldig.
Plejer at smide lidt usaltede peanuts i, eller lidt rosiner.
Det er noget man kan køre på i lang tid, sammen med ens shaker..

cornflakes inderholder da kun 5 g sukker, hvor havrefras er ogrugfras er noget højere oppe

Cornflakes indeholder muligvis ikke særligt meget sukker, en tilgengæld er de totalt fiberforladte og består nærmest af ren stivelse. Stivelse uden fibre equals dårlig mad.

Dennis: hvad sker der med din mave ved mere end 50g?

hvis jeg spiser 100g blir min mave oppustet og er mæt resten af dagen. er der ikke andet man kan komme i ?

hvad er det dårlige i stivelse ?

Jeg elsker cornflakes og havregryn sammen. smager vold godt med mandler,pulver og mælk

shit man

.

- jeg spiser 300 gram havregryn hver morgen sammen med 30 gram mandler =P~

.

- og jeg er næsten sulten til når jeg skal spise mit andet måltid 3 timer senere :lol:

Macdoody skrev:
Lasse7280 skrev:
Ukendtperson skrev:Jeg vil mene havregryn er bedst. (:

Selvf er havregryn bedst. Cornflakes vs havregryn er lidt ligesom Fiat vs ferrari

Hvis i forstår ironien.

Er havregryn så Fiat'en - eftersom kulhydraterne i havregryn er de langsomme

Haha, nej det var nu egentlig ikke sådan ment, men havregryn er fyldt med fibre har gode 'langsomme' kulhydrater hvorimod corn flakes har næsten ingen fibre og ja er ernæringsmæssigt dårligt.

hvorfor er det cornflakes er så skod ? jeg får rigeligt med vitaminer og fiber resten af dagen??

dennishjort skrev:hvorfor er det cornflakes er så skod ? jeg får rigeligt med vitaminer og fiber resten af dagen??

Folk har fortalt dig at havregryn er et bedre valg og forklaret dig hvorfor - hvad er der mere at diskutere? Det lyder i mine øre, som om at du bare vil have en godkendelse af at det er ok at spise cornflakes...

Morgenmaden

Brugere online