Hey derude

Jeg har det problem, hvilket virkelig nærer mig bigtime at min højre tricep OG bicep er både større, og ser anderledes ud end samme muskler på venstre arm.
Derudover synes jeg også at mit venstre lår ser en del anderledes ud end mit højre.

Det her pisser mig virkelig af, da jeg gerne en dag vil stille op inden bodybuilding, derfor er jeg i tvivl om det bare er noget der skal trænes til, eller om det er genetik? Kan det virkelig være rigtigt at min højre tricep er genetisk større og anderledes end min venstre? ( eksempel) Altså jeg kan dårligt nok se min venstre tricep når jeg spænder min arm, og nej, jeg er ikke fed, vil skyde på jeg har en fedt procent på omkring de 12-13%

- Cazper

billeder siger mere end 1000 ord ;)

Du er ikke så gammel endnu, så du skal ikke bekymre dig for meget om forskelle på venstre og højre ekstremiteter. Så længe du træner ens på begge sider, udligner det sikkert sig selv på et tidspunkt.

Jeg mente ikke selv at billeder var nødvendige, da det sådan set bare var et simpelt spørgsmål vedrørende genetik

Jeg tror mange har det samme problem som dig, jeg har det også selv, dog er det kun 1cm forskel på hver arm. Men nogle har det nok i højre grad end andre. Som sagt har det noget med gener og gøre, hvordan din muskel (form) ser ud. tydeligheden af musklen, afhænger af muskel massen og af fedtprocenten. Så det lyder underligt når du siger at du dårligt kan se din triceps på venstre arm. Jeg vil tro det er noget med muskelmassen at gøre siden det burde være umuligt at have så meget mere fedt på den ene arm end den anden! Sørg for at tjekke teknikken i dine øvelser, da jeg tror det vil hjælpe en hel del.
Men ja, ellers skal det nok komme med tiden.
Læg evt et billede op eller to, det kunne måske hjælpe nogen! ;)
Held og lykke!

Har hørt at det skulle udligne sig selv efterhånden som man bliver stærkere. Er det broscience?

Sandheden er dog, at fx min højre biceps er lidt større end venstre, og mit venstre "bryst" samt mavemuskler er større end i højre siden. Så følger lige med ;)

Kunne det være, at du bare var dårligere til at flexe venstre Triceps? :-)

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk

Den er bare mindre i det hele taget:)

Det skal nok udligne sig med tiden, såfremt din teknik er i orden. Mange med dit problem har gavn af at skifte barbells ud med dumbbells, hvilket jeg også vil foreslå dig at prøve