Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1528
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1526

Følg bodybuilding.dk på

No-nonsense center i KBH

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic




Er du interesseret i et no-nonsense center i KBH?

Ja
20
95%
Nej
1
5%
 
Stemmer i alt : 21


Hej rødder,

Jeg undersøger pt. muligheden for at åbne et no-nonsense center i KBH hvor der ikke er noget ligegyldigt crap og hvor omgivelserne lægger op til hardcore træning snarere end afslapning. Det ville blive udstyret med de bedste og mest nødvendige ting - stænger og skiver, powerrack, chin-up barer, håndvægte, bænke, kettlebells, ringe osv. Det ville være ikke-kommercielt, og dermed ville prisen for medlemsskab være så det blot kan løbe rundt, formegentlig i omegnen af 100,- kr pr. måned. Intet personale, alle medlemmer har en nøgle. Til gengæld er det ikke åbent for alle, men invite-only, med mulighed for ansøgning - så kun mennesker der er dedikerede og villige til at arbejde hårdt, og som samtidig vil bidrage til en positiv og fremadrettet stemning har adgang.

Synes I at det lyder interessant, og kunne I selv være interesserede i at være medlem af et sådan center?
Size matters, but bigger is not necessarily better, nor is bigger always stronger.
- MARK TWIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 332
Tilmeldt: 15. jun 2006, 06:58
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så flytter jeg til KBH !

Har selv leget med samme tanke her i Faaborg, men byen er nok for lille til dette. Ved at det er meget populært i USA og har været det et par år nu, så mon trenden ikke også kommer her. Det er jo det eneste rigtige.

PS. Du glemte træningsbolde og en pec-deck og inderlårs maskine på din liste :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sådanne centre har altid tiltalt mig, men nu bor jeg ikke i kbh.

Rent driftsmæssigt, vil jeg mene, at det mikromalt overskud er nødvendigt, så det kan blive samlet penge ind til reperationer m.v.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2074
Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder som en drøm haurum. Godt nok bor jeg helt ude i Glostrup men jeg tager gerne ind til byen for at træne i sådan et center det er helt sikkert!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Gid jeg boede i KBH!

Det lyder vikelig som en fed ide, men desværre ikke noget jeg kan støtte op om, da jeg kommer fra Esbjerg.


- sørg for det ikke bliver technogym stænger :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er da helt klart interesseret.. Men det er også et spørgsmål om hvor i kbh vi snakker om. The city er jo stor, og har ikke lyst til at sidde i kø mod centeret 40min+ hver vej.. :wink: Men helt sikkert en god ide imo..
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du ikke har kommercielt interesse i det, så kan du med fordel starte det som en forening. På den måde får du tilskud fra kommunen til husleje.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 28. mar 2007, 20:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kun hvis man har invite, lyder lidt som træningscentrenes NASA:)

Hvem skal inviteres, ca. hvor mange medlemmer har du i tankerne?

Ellers et fremragende initiativ

Håber på at finde et værelse i den store by efter sommerferien, hvis det lykkedes kunne jeg sagtens være interesseret
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 417
Tilmeldt: 21. jun 2006, 12:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fed ide! tror bare ikke det vil kunne gå.. der vil komme en masse der ikke er medlemmer, og disse vil ikke passe på dit gear.. der vil altid være nogen der skider på de regler der er.
men ideen er kanon fed!
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som matt siger; det lyder som en drøm!
Jeg kunne godt finde på at flytte til KBH, så det er bestemt aktuelt for mig. Hvis ikke, vil jeg med glæde tage bilen ind og træne, om ikke ret lang tid.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kuglen skrev:fed ide! tror bare ikke det vil kunne gå.. der vil komme en masse der ikke er medlemmer, og disse vil ikke passe på dit gear.. der vil altid være nogen der skider på de regler der er.
men ideen er kanon fed!


Hvis der er nøglekort, kan der vel ikke komme uønskede individer indenfor dørene...

Synes det lyder som en rigtig fed idé, ville ønske der var sådan noget i Århus. Har faktisk selv leget med tanken om at det kunne være sejt at åbne sådan et center, men nu er jeg kun 22 år gammel, går i skole og har ABSOLUT ingen penge... Så det bliver vist ved luftkastellerne :)
Pull-ups = OVERHÅND
Chin-ups = UNDERHÅND

LOG
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 669
Tilmeldt: 27. feb 2007, 08:26
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jo der kan, for fok tager deres venner med.. det kan ikke undgåes, og får man 1 forkert ind går det jo bare galt. det er set før. så man skal være varsom...
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kuglen skrev:jo der kan, for fok tager deres venner med.. det kan ikke undgåes, og får man 1 forkert ind går det jo bare galt. det er set før. så man skal være varsom...


Men det kunne jo evt være videoovervåget. Og hvis der kommer folk ind som ikke er på listen, kan man jo hurtigt finde ud af hvem der lukkede dem ind.. :wink:
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Sådan et center Træner jeg faktisk.. Vi har to Afd.
En pæn, familien danmark, trænings center med maskiner osv...
og i kælderen, er det for de hardcore.
prisen er 100 kr. pr. mdr. der er ingen lønnede, alt er på frivillig basis, og det er åbent for alle.. Man betaler simpelthen med giro. og bestyrrels medlemmerne tjekker i ny og næ kvitteringer når de er der... Vi er altså en forening.. Der for er vi tilskuds berettiget, og kan holde det lave kontingent.
Der kommer en og låser op om morgenen og en og låser om aftenen.. so simpelt is that. og det fungerer kanon godt.
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyder superfedt og håber da at bb.dk brugere har førsteret på en ansøgning dertil :D
Men hvis du vil hente inspiration, så tag ud forbi Power studio på lygten, 2400 kbh NV. det er et center med rent jern, en god stemning og alt hvad hjertet kan begære af power racks, bælter, frivægte, osv. Ejerne er vildt flink og kan måske endda komme med lidt pointers for hvordan du starter et center som du snakker om op.

//M-85
Indsæt bad ass signatur
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 786
Tilmeldt: 18. okt 2004, 12:04
Geografisk sted: Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 146.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad har du budgetteret med? Her er det især huslejen der trækker.
Hvad har du regnet med at bruge på udstyr? det løber hurtigt op, også selvom det er dit "no-nonsense" udstyr, så med mindre du har pengene i cool cash, så har du også et lån du skal afdrage på. Mit råd vil være først at finde en cirka husleje pris, og så må du derefter begynde at budgettere ud fra det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 28. mar 2007, 20:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sniper skrev:
kuglen skrev:jo der kan, for fok tager deres venner med.. det kan ikke undgåes, og får man 1 forkert ind går det jo bare galt. det er set før. så man skal være varsom...


Men det kunne jo evt være videoovervåget. Og hvis der kommer folk ind som ikke er på listen, kan man jo hurtigt finde ud af hvem der lukkede dem ind.. :wink:


Præcis... Det var sådan set også det jeg tænkte. Men det er jo ikke nemt at vide når jeg ikke skriver det :D
Pull-ups = OVERHÅND
Chin-ups = UNDERHÅND

LOG
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 669
Tilmeldt: 27. feb 2007, 08:26
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ideen er netop at lave det så lukket og venskabeligt at jeg ved at ingen tager folk med, og i al fald ikke tager folk med som ikke passer på tingene - omend der skal meget til at smadre en kettlebell :) Med hensyn til økonomien estimerer jeg 50-60k til udstyr - huslejen er jeg ved at undersøge; tanken er dog at finde et bundråddent og hardcore sted, hvilket kan være ganske billigt.
Size matters, but bigger is not necessarily better, nor is bigger always stronger.
- MARK TWIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 332
Tilmeldt: 15. jun 2006, 06:58
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haurum skrev:tanken er dog at finde et bundråddent og hardcore sted

Yearh! :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lyder virkelig hardcore!
Det får en til at overveje om man skal læse i KBH
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haurum skrev:Ideen er netop at lave det så lukket og venskabeligt at jeg ved at ingen tager folk med, og i al fald ikke tager folk med som ikke passer på tingene - omend der skal meget til at smadre en kettlebell :) Med hensyn til økonomien estimerer jeg 50-60k til udstyr - huslejen er jeg ved at undersøge; tanken er dog at finde et bundråddent og hardcore sted, hvilket kan være ganske billigt.

50-60k rækker bare ikke så langt desværre. Du skal huske din likviditet også, der er depositum, husleje + diverse som skal betales.
Og med dit udstyr, så går jeg udfra det er kvalitetsudstyr? Powerrack 10.000kr, Leoko stang 3500kr, håndvægte til 40kg omkring 15.000kr. Så kan du selv se dig til resten.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 28. mar 2007, 20:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haurum skrev:Hej rødder,

Jeg undersøger pt. muligheden for at åbne et no-nonsense center i KBH hvor der ikke er noget ligegyldigt crap og hvor omgivelserne lægger op til hardcore træning snarere end afslapning. Det ville blive udstyret med de bedste og mest nødvendige ting - stænger og skiver, powerrack, chin-up barer, håndvægte, bænke, kettlebells, ringe osv. Det ville være ikke-kommercielt, og dermed ville prisen for medlemsskab være så det blot kan løbe rundt, formegentlig i omegnen af 100,- kr pr. måned. Intet personale, alle medlemmer har en nøgle. Til gengæld er det ikke åbent for alle, men invite-only, med mulighed for ansøgning - så kun mennesker der er dedikerede og villige til at arbejde hårdt, og som samtidig vil bidrage til en positiv og fremadrettet stemning har adgang.

Synes I at det lyder interessant, og kunne I selv være interesserede i at være medlem af et sådan center?



Det lyder som en rigtig god ide, især som det bliver nævt, at gøre det billigere ved at udføre ideen i form af en forening!

Jeg har kun et 'butt': Jeg er ikke erfaren nok til at "bare kunne starte op", idet jeg er ny begynder har jeg brug for en grundlæggede introduktion til "alt muligt" om styrke træning.


Ellers cool der :)
Anything you want to be free from for whatever reason, is the very thing that can free you.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 10. jun 2007, 16:35
Geografisk sted: KBH
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hmm jeg er i sådan et center ... invtes only og kun 75kr per med + kort.

dog! (invites only) det er et firma der har det, så man skal være i familie med en der har job der. har også kort så man kan komme ind :wink: og sauna!


... men tror det bliver dyrt for dig, der skal vel også være bad og et sted man kan klæde om.. og så med air condition mod den her varme >_<
Sidst rettet af Zonered 10. jun 2007, 20:49, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 12. maj 2007, 22:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Samme her :D Vi kører også med nøglekort i vores center, og på den måde kan man se hvem der har været i centeret sidst!

APropos, så glemte jeg vidst at lukke vinduerne sidst #-o Håber ikke der er blevet stjålet noget #-o #-o
(\__/)
(O.o )
( > < ) This is Bunny. Copy Bunny and this attached message into your signature to help him on his quest for world domination.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 5. jun 2006, 20:54
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kunne være så megasweet hvis et sådan center kom. Så ville dem der virkelig går op i sin træning have et ordentligt sted med at hvad hjertet begærer. Danmark er efterhånden ved at drukne i discopumpercentre som FitnessDK og Sats så et hardcore sted ville være fantastisk.
BB.dk kunne evt. samarbejdes om en liste over hvilket udstyr et sådan center skulle have hvis du har brug for hjælp på det område.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster