

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag








MaMmE skrev:Stenalt skrev:Ser sådan
Hvor har du fundet dem??
Netto igår - 8 kr.
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt




X-Wing skrev:Kakaoen er ikke ny. Den er bare blevet opkøbt, før hed den Hirtshals et-eller-andet.
Den smager fint, men mætter mere end mælk, og har en ret kraftig smag.












Nders skrev:Der er del kostfibre i, for at erstatte sukkeret.
Overdrevet indtag af kostfibre = rally røv








Legend skrev:Det er klart den bedste kakao på markedet i mine øjne. Lige pt drikker jeg vel omkring 2-3L om dagen af dem (har opbygget et lille lager fra Netto). De ekstra ture på toilettet ser jeg bare som en positiv ting - det er alenetid hvor man kan fokusere på at være endnu mere awesome når man kommer ud.

SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.












Dingo skrev:Mange fibre i produkter som Nellie Dellies, er i form af fyldstoffer som f.eks. polydextrose eller inulin (nej, ikke inSulin).
Man tilråder normalt omkring 3 g fibre pr. MJ indtaget energi for raske, hvilket svare til ca 30 g kostfibre om dagen. Folk med diabetes tilrådes lidt højere indtag på 4-5 g pr. MJ.
Fibrene skal selvfølgelig helst komme fra frugt og grøntsager samt kornprodukterog ikke fra Nellie Dellies og kakaomælk![]()
Det der især kan være skidt ved for højt fiberindtag er nedsat mineralabsorbtion, da de bindes til fytat, der f.eks. findes meget af i fuldkornsprodukter.
Det er dog ikke noget man bør bekymre sig om hvis man generelt spiser varieret, da man derved som oftest har en dækningsprocent af mineraler der langt overstier behovet, og den smule der bindes til fytat er derfor ikke sundhedsmæssig relevant.
Hvis man derimod er på en hypokalorisk diæt, altså en diæt hvor man har et ekstremt lavt kalorieindtag, og samtidig holder sit fiberindtag højt, så kan der opstå problemer. Samme problem hvis man spiser meget ensidigt og så har højt fiberindtag.
Der kan nok godt stilles spørgsmålstegn ved om det er særlig smart f.eks. at tage HUSK tilskud, hvis man, som nogen danskere, lever ekstremt usundt og ensformigt og hvor ens daglige kost består af wienerbrød, choko pops og hotdogs. Det vil nok være godt til at holde tarmsystemet igang, men over længere tid er det næppe godt, set fra andre vinkler.
Men så er det jo godt at folk kan fylde sig med vitaminpiller og Nupo pulver og derved camouflere et elendigt næringsstofindtag.



Rasmuskrogh skrev:Jeg drak en i dag efter træning, i stedet for en liter skummetmælk som jeg normalt drikker. Det smagte forfærdeligt og jeg savnede i den grad min mælk.





RandomGuy skrev:Jeg købte de tre sidste, der var i min Netto. Og de smagte sgu godt, vil helt klart købe dem igen, hvis jeg finder dem i det lokale center. De stod under spot i Netto, så tvivler på de får dem igen lige foreløbigt.

Dingo skrev:Man tilråder normalt omkring 3 g fibre pr. MJ indtaget energi for raske, hvilket svare til ca 30 g kostfibre om dagen. Folk med diabetes tilrådes lidt højere indtag på 4-5 g pr. MJ.

Initial skrev:Dingo skrev:Man tilråder normalt omkring 3 g fibre pr. MJ indtaget energi for raske, hvilket svare til ca 30 g kostfibre om dagen. Folk med diabetes tilrådes lidt højere indtag på 4-5 g pr. MJ.
Jeg er lige lidt tabt her. Hvor meget svarer 3000 kalorier ca. til i "MJ"? Jeg går ud fra at MJ står for mega joule eller hvad? Men ifølge det jeg kunne frem til på google så er 3000 kalorier = 0.012552 megajoules, hvilket jo ikke ville give nogen mening.

Stenalt skrev:RandomGuy skrev:Jeg købte de tre sidste, der var i min Netto. Og de smagte sgu godt, vil helt klart købe dem igen, hvis jeg finder dem i det lokale center. De stod under spot i Netto, så tvivler på de får dem igen lige foreløbigt.
Jeg ringede til arla for at høre hvem der forhandlede dem efter at have besøgt utallige supermarkeder. Det skulle være Bilka, føtex og Super Best af hvad jeg kan huske. Og så Netto, men det er kun som spot. Men jeg havde været i to Netto´er der ikke havde dem.

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster