Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 789
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 786

Følg bodybuilding.dk på

Performance Gym Aarhus

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Mikkel leicht skrev:Hvordan står det til strongman udstyr? :) Har i opdates der? :)


Nej vi har ikke kigget nærmere på det da gulvet har første priotet, såvel energimæssigt som økonomisk. Var Ikke just medregnet i budgettet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det også helt fint, men du regner vel stadig med der kommer nogen små ting? stones, farmers, sandbags - bar det mest basale? :) evt med tiden :)
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:Det også helt fint, men du regner vel stadig med der kommer nogen små ting? stones, farmers, sandbags - bar det mest basale? :) evt med tiden :)


Helt bestemt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PGAarhus skrev:
Mikkel leicht skrev:Det også helt fint, men du regner vel stadig med der kommer nogen små ting? stones, farmers, sandbags - bar det mest basale? :) evt med tiden :)


Helt bestemt :)



Det sku godt at høre.. :)
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fotow.JPG
Betonen ankommer

foto (2).JPG
Der arbejdes

foto.JPG
Gulvet tager form
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



gulv.JPG
Smukt ser det ud

Så er gulvet blevet lagt. Nu mangler det at tørre, så vi kan smide gummimåtter på og flytte udstyr + vægte ind - glæd jer!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Må satme være dejligt med en maskine som kan køre betonet direkte ind :D kan huske vi skulle lægge gulv engang, det var fame med trillebør og selv blande lortet først :D
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Håber for jer i får kæmpe succes. Det ligner jo efterhånden en ret betragtelig investering.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:Håber for jer i får kæmpe succes. Det ligner jo efterhånden en ret betragtelig investering.


Det har været en stor inverstering ja, men kvalitet koster :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:Må satme være dejligt med en maskine som kan køre betonet direkte ind :D kan huske vi skulle lægge gulv engang, det var fame med trillebør og selv blande lortet først :D


Hehe der blev smidt +25 tons beton ind i morges :) Så nu skal det blot tørre og så skal der 4mm gummigulv over. Derefter samles maskiner osv. Masser småting, som ender op i et hammer fedt træningscenter. Vi glæder os sku!

31 Marts it is!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har i styr på hvad tid i åbner d. 31? For os folk der kommer langvejs fra :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1778
Tilmeldt: 17. nov 2008, 16:24
Geografisk sted: Haderslev
 
Træner her: fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anden skrev:Har i styr på hvad tid i åbner d. 31? For os folk der kommer langvejs fra :D


9-16

Dagens tema: Sæt en rekord!

Det skide fedt i kommer helt fra Haderslev. Tak...
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
Anden skrev:Har i styr på hvad tid i åbner d. 31? For os folk der kommer langvejs fra :D


9-16

Dagens tema: Sæt en rekord!

Det skide fedt i kommer helt fra Haderslev. Tak...


Det lyder godt! :) Og helt klart på temaet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1778
Tilmeldt: 17. nov 2008, 16:24
Geografisk sted: Haderslev
 
Træner her: fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anden skrev:
PTCJ skrev:
Anden skrev:Har i styr på hvad tid i åbner d. 31? For os folk der kommer langvejs fra :D


9-16

Dagens tema: Sæt en rekord!

Det skide fedt i kommer helt fra Haderslev. Tak...


Det lyder godt! :) Og helt klart på temaet!


Man skulle da være et skarn hvis man ikke hev en PR ud af ærmet så :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2414
Tilmeldt: 6. maj 2008, 22:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PGAarhus skrev:
Mikkel leicht skrev:Må satme være dejligt med en maskine som kan køre betonet direkte ind :D kan huske vi skulle lægge gulv engang, det var fame med trillebør og selv blande lortet først :D


Hehe der blev smidt +25 tons beton ind i morges :) Så nu skal det blot tørre og så skal der 4mm gummigulv over. Derefter samles maskiner osv. Masser småting, som ender op i et hammer fedt træningscenter. Vi glæder os sku!

31 Marts it is!


Vil næsten vædde med jeg er mindst ligeså spændt på at se det åbne som i er! :D glæder mig som var jeg et barn der ventede på jul!!! :D
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:
PGAarhus skrev:
Mikkel leicht skrev:Må satme være dejligt med en maskine som kan køre betonet direkte ind :D kan huske vi skulle lægge gulv engang, det var fame med trillebør og selv blande lortet først :D


Hehe der blev smidt +25 tons beton ind i morges :) Så nu skal det blot tørre og så skal der 4mm gummigulv over. Derefter samles maskiner osv. Masser småting, som ender op i et hammer fedt træningscenter. Vi glæder os sku!

31 Marts it is!


Vil næsten vædde med jeg er mindst ligeså spændt på at se det åbne som i er! :D glæder mig som var jeg et barn der ventede på jul!!! :D


Håber ikke vi skuffer :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PGAarhus skrev:
Mikkel leicht skrev:
PGAarhus skrev:
Mikkel leicht skrev:Må satme være dejligt med en maskine som kan køre betonet direkte ind :D kan huske vi skulle lægge gulv engang, det var fame med trillebør og selv blande lortet først :D


Hehe der blev smidt +25 tons beton ind i morges :) Så nu skal det blot tørre og så skal der 4mm gummigulv over. Derefter samles maskiner osv. Masser småting, som ender op i et hammer fedt træningscenter. Vi glæder os sku!

31 Marts it is!


Vil næsten vædde med jeg er mindst ligeså spændt på at se det åbne som i er! :D glæder mig som var jeg et barn der ventede på jul!!! :D


Håber ikke vi skuffer :D


Det tror jeg ikke du skal regne med i gør ;)
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



foto.JPG
Så er gulvet "på plads"

foto2.JPG
Man bør aldrig gå ned på udstyret ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det ikke muligt at forhåndstilmelde sig inden den 31.?
Jeg har nemlig ikke mulighed for at være der dér.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 17. nov 2010, 13:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PGAarhus skrev:
foto.JPG

foto2.JPG

Uuuuuhhhhh, det så svært at vent' så læng'!!!
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Har i noget at byde på som Performance Gym svendborg ikke har?
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:Har i noget at byde på som Performance Gym svendborg ikke har?

Frekvente træninger fra mig? Homo erotik én masse :wink:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Uhh jeg glæder mig!
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Asomugha skrev:Har i noget at byde på som Performance Gym svendborg ikke har?

Frekvente træninger fra mig? Homo erotik én masse :wink:

+ lokation i smilets by
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:Har i noget at byde på som Performance Gym svendborg ikke har?


PG Svendborg er et helt andet center, i en helt anden by, så vi har bestemt noget de ikke har og omvendt. Dog lærer vi utrolig meget af hinanden, så hvad der er succes det ene sted kan hurtig blive det det andet sted.

Vi er tætte partnere, men ikke 2 ens centre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I weekenden får vi en dygtig maler på besøg, der skal male 2 områder af centeret. Det blir skide fedt :8

Alt udstyr fra Life FItness kommer Tirsdag d. 20
Alt udstyr fra Hammer Strenght kommer Tirsdag d. 27

Så stortset alt skulle være landet d. 31 når vi holder åbning!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PGAarhus skrev:I weekenden får vi en dygtig maler på besøg, der skal male 2 områder af centeret. Det blir skide fedt :8

Alt udstyr fra Life FItness kommer Tirsdag d. 20
Alt udstyr fra Hammer Strenght kommer Tirsdag d. 27

Så stortset alt skulle være landet d. 31 når vi holder åbning!


spejle i lokalet?? så vi kan se vores spæde krop squatte og flexe?? :wink: :D
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:
PGAarhus skrev:I weekenden får vi en dygtig maler på besøg, der skal male 2 områder af centeret. Det blir skide fedt :8

Alt udstyr fra Life FItness kommer Tirsdag d. 20
Alt udstyr fra Hammer Strenght kommer Tirsdag d. 27

Så stortset alt skulle være landet d. 31 når vi holder åbning!


spejle i lokalet?? så vi kan se vores spæde krop squatte og flexe?? :wink: :D


Kommer selvfølgelig områder med spejle i centeret os... :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et par billeder fra dagens træning:
foto2.JPG
Pikken squatter, CJ spotter

foto22.JPG
Trapbaren i brug
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Et par billeder fra dagens træning:
foto2.JPG

foto22.JPG

Hvorfor er man ikke inviteret? :D
A Menace To Chicken skrev:Et program uden squat og dødløft, er en burger uden bøf. Måske blev du mæt, men du blev også snydt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 18
 
Indlæg: 974
Tilmeldt: 24. maj 2010, 13:14
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster



cron