Phil Heath demonstrates his unique shoulder workout and talks about his upcoming contests.

http://www.flexonline.com/videos/ifbb/i ... er-workout

Han er fandme beast! Det ser så fedt ud når man bare kan se kanterne igennem T-shirten

"Unique shoulder workout".. wow, ja - den var godt nok speciel

essensen skrev:"Unique shoulder workout".. wow, ja - den var godt nok speciel

Den var da speciel i og med der ikke var en eneste overhead press øvelse Det ser man da ikke så tit i et skulderprogram?

Fedt med lidt update fra the gift, men en unique delt workout.. Vil da sige at f. eks Branch Warren's delt workout vidoer får Phil til at ligne en skolepige

Er der ikke højt betalte coaches bag Mr. Olympia'ernes træning? Hans skulder workout ser ikke særlig optimalt ud i mine øjne (nu har jeg heller ingen idé om hvordan man skal træne når man er på tons af juice) Men altså, Dorian yates og coleman benyttede sig f.eks. meget mere af tunge vægte ind f.eks. phil

RippedInFourWeeks skrev:Er der ikke højt betalte coaches bag Mr. Olympia'ernes træning? Hans skulder workout ser ikke særlig optimalt ud i mine øjne (nu har jeg heller ingen idé om hvordan man skal træne når man er på tons af juice) Men altså, Dorian yates og coleman benyttede sig f.eks. meget mere af tunge vægte ind f.eks. phil

hany rambod... og phil heath har aldrig været noget specielt, når det kommer til træning imo

JeppN skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Er der ikke højt betalte coaches bag Mr. Olympia'ernes træning? Hans skulder workout ser ikke særlig optimalt ud i mine øjne (nu har jeg heller ingen idé om hvordan man skal træne når man er på tons af juice) Men altså, Dorian yates og coleman benyttede sig f.eks. meget mere af tunge vægte ind f.eks. phil

hany rambod... og phil heath har aldrig været noget specielt, når det kommer til træning imo

Og det er præcis det som undre mig, det er deres levebrød, men de kan alligevel ikke tage sig sammen og fyre en ordenlig træning af. Der er flere hobby bodybuildere som vil få deres træning til at ligne lille Lise til ballet. De bliver båret af tonsvis af krudt og ekstraordinære gener...

RippedInFourWeeks skrev:

JeppN skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Er der ikke højt betalte coaches bag Mr. Olympia'ernes træning? Hans skulder workout ser ikke særlig optimalt ud i mine øjne (nu har jeg heller ingen idé om hvordan man skal træne når man er på tons af juice) Men altså, Dorian yates og coleman benyttede sig f.eks. meget mere af tunge vægte ind f.eks. phil

hany rambod... og phil heath har aldrig været noget specielt, når det kommer til træning imo

Og det er præcis det som undre mig, det er deres levebrød, men de kan alligevel ikke tage sig sammen og fyre en ordenlig træning af. Der er flere hobby bodybuildere som vil få deres træning til at ligne lille Lise til ballet. De bliver båret af tonsvis af krudt og ekstraordinære gener...

Han er Mr. O, han har ikke brug for at træne anderledes ser det ud til, og hvad ville det hjælpe? han har den størrelse han skal ha, hårdere træning vil ikke få hans gut til at blive mindre (ja Phil har en gut) .. han er som alle andre begrænset af hans struktur, der kan snart ikke være mere masse på den krop.. ellers blir han et misforster præcis som Branch er blevet

JeppN skrev:

RippedInFourWeeks skrev:

JeppN skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Er der ikke højt betalte coaches bag Mr. Olympia'ernes træning? Hans skulder workout ser ikke særlig optimalt ud i mine øjne (nu har jeg heller ingen idé om hvordan man skal træne når man er på tons af juice) Men altså, Dorian yates og coleman benyttede sig f.eks. meget mere af tunge vægte ind f.eks. phil

hany rambod... og phil heath har aldrig været noget specielt, når det kommer til træning imo

Og det er præcis det som undre mig, det er deres levebrød, men de kan alligevel ikke tage sig sammen og fyre en ordenlig træning af. Der er flere hobby bodybuildere som vil få deres træning til at ligne lille Lise til ballet. De bliver båret af tonsvis af krudt og ekstraordinære gener...

Han er Mr. O, han har ikke brug for at træne anderledes ser det ud til, og hvad ville det hjælpe? han har den størrelse han skal ha, hårdere træning vil ikke få hans gut til at blive mindre (ja Phil har en gut) .. han er som alle andre begrænset af hans struktur, der kan snart ikke være mere masse på den krop.. ellers blir han et misforster præcis som Branch er blevet

Jeg pointere bare, at trænings moralen ikke længere er som den har været. Ronnie Coleman og Dorian Yates, det var hardcore. Udsagnet "Shut up and squat!" passede dem perfekt. Når jeg ser på Phil træne, tænker jeg på et udsagn ala. (Shut up and take your insulin!). Det kan være du ikke kan følge mig, og det er også helt i orden, men det er min personlige mening

RippedInFourWeeks skrev:

JeppN skrev:

RippedInFourWeeks skrev:

JeppN skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Er der ikke højt betalte coaches bag Mr. Olympia'ernes træning? Hans skulder workout ser ikke særlig optimalt ud i mine øjne (nu har jeg heller ingen idé om hvordan man skal træne når man er på tons af juice) Men altså, Dorian yates og coleman benyttede sig f.eks. meget mere af tunge vægte ind f.eks. phil

hany rambod... og phil heath har aldrig været noget specielt, når det kommer til træning imo

Og det er præcis det som undre mig, det er deres levebrød, men de kan alligevel ikke tage sig sammen og fyre en ordenlig træning af. Der er flere hobby bodybuildere som vil få deres træning til at ligne lille Lise til ballet. De bliver båret af tonsvis af krudt og ekstraordinære gener...

Han er Mr. O, han har ikke brug for at træne anderledes ser det ud til, og hvad ville det hjælpe? han har den størrelse han skal ha, hårdere træning vil ikke få hans gut til at blive mindre (ja Phil har en gut) .. han er som alle andre begrænset af hans struktur, der kan snart ikke være mere masse på den krop.. ellers blir han et misforster præcis som Branch er blevet

Jeg pointere bare, at trænings moralen ikke længere er som den har været. Ronnie Coleman og Dorian Yates, det var hardcore. Udsagnet "Shut up and squat!" passede dem perfekt. Når jeg ser på Phil træne, tænker jeg på et udsagn ala. (Shut up and take your insulin!). Det kan være du ikke kan følge mig, og det er også helt i orden, men det er min personlige mening

Ja for han tager jo mere insulin end alle andre bb´ere rigtig mange hobby bodybuildere tager slin efterhånden og har gjort det længe faktisk. så mon ikke også alle pro´erne tager det de skal tage

Folk læser for meget på nettet om Phil og hans brug af slin, tjek Ronnie.. tror folk den gut kun er kommet af store mængder mad?.. hader at skulle skrive noget om Ronnies gut, fordi han er super nice

MakeMeMonster skrev:

essensen skrev:"Unique shoulder workout".. wow, ja - den var godt nok speciel

Den var da speciel i og med der ikke var en eneste overhead press øvelse Det ser man da ikke så tit i et skulderprogram?

Passer så ikke helt han siger " we started with dumbbell presses"

Jeg nævner intet med mængden af deres doping brug, men deres mangel på arbejds moral i centeret. Der er ikke længere hardcore, hvilket jeg synes er synd. Mr. Olympia er jo også "ambassadør" og nærmest repræsentant af bodybuilding, og derfor kunne jeg godt tænke mig at vinderen faktisk gad træne hårdt...

For at opsummere min pointe;

Godt nok en søvndyssende træning at se kl 01.39.

RippedInFourWeeks skrev:Jeg nævner intet med mængden af deres doping brug, men deres mangel på arbejds moral i centeret. Der er ikke længere hardcore, hvilket jeg synes er synd. Mr. Olympia er jo også "ambassadør" og nærmest repræsentant af bodybuilding, og derfor kunne jeg godt tænke mig at vinderen faktisk gad træne hårdt...

For at opsummere min pointe;

Jeg synes ikke, at du kan sammenligne Phils "on the road" træning med Dorians træning. Jeg er ikke tilhænger af Phil, tværtimod, men jeg tror, at det er sværere at få en hardcore intense træning, når man har været ude og snakke må mennesker hele dagen, været til seminar, måske ikke lige fået spist alle sine måltider etc. og så skulle levere en hardcore intense træning kl. 00:00 om natten... MIn pointe er blot, at det er måske lige forhastet at konkludere, at Phil ikke er en hardworker.. Det er trods alt x2 Mr. Olympia, vi snakker om.

Hans træning er sloppy as hell, ligemeget hvor mange titler han vinder og ligemeget hvor på dagen han træner. Det er langt ude at kaldes hans skuldertræning unique.

Upcomer skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Jeg nævner intet med mængden af deres doping brug, men deres mangel på arbejds moral i centeret. Der er ikke længere hardcore, hvilket jeg synes er synd. Mr. Olympia er jo også "ambassadør" og nærmest repræsentant af bodybuilding, og derfor kunne jeg godt tænke mig at vinderen faktisk gad træne hårdt...

For at opsummere min pointe;

Jeg synes ikke, at du kan sammenligne Phils "on the road" træning med Dorians træning. Jeg er ikke tilhænger af Phil, tværtimod, men jeg tror, at det er sværere at få en hardcore intense træning, når man har været ude og snakke må mennesker hele dagen, været til seminar, måske ikke lige fået spist alle sine måltider etc. og så skulle levere en hardcore intense træning kl. 00:00 om natten... MIn pointe er blot, at det er måske lige forhastet at konkludere, at Phil ikke er en hardworker.. Det er trods alt x2 Mr. Olympia, vi snakker om.

Du må gerne finde hvilket som helst videoklip, hvor han træner bare halvt så hårdt som Dorian

RippedInFourWeeks skrev:

Upcomer skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Jeg nævner intet med mængden af deres doping brug, men deres mangel på arbejds moral i centeret. Der er ikke længere hardcore, hvilket jeg synes er synd. Mr. Olympia er jo også "ambassadør" og nærmest repræsentant af bodybuilding, og derfor kunne jeg godt tænke mig at vinderen faktisk gad træne hårdt...

For at opsummere min pointe;

Jeg synes ikke, at du kan sammenligne Phils "on the road" træning med Dorians træning. Jeg er ikke tilhænger af Phil, tværtimod, men jeg tror, at det er sværere at få en hardcore intense træning, når man har været ude og snakke må mennesker hele dagen, været til seminar, måske ikke lige fået spist alle sine måltider etc. og så skulle levere en hardcore intense træning kl. 00:00 om natten... MIn pointe er blot, at det er måske lige forhastet at konkludere, at Phil ikke er en hardworker.. Det er trods alt x2 Mr. Olympia, vi snakker om.

Du må gerne finde hvilket som helst videoklip, hvor han træner bare halvt så hårdt som Dorian

Ingen kommer i nærheden af dorian
men jeg er nysgerrig hvem af de nuværende pros synes du træner hårdt

I snakker om atleter, der vier hele deres liv til én sport, som om, at de ikke træner hårdt. Der er massere, der når Dorians trænings intensitet og densitetet.. Massere. Wolf, Kai, Cutler, Pakman og Fouad.. Jeg vil faktisk mene, at Fouad, Pakman og Kai er det største hardworkers. Og de når Dorians, hvis ikke tangere, trænings intensitet og densitet..

shazam8600 skrev:

RippedInFourWeeks skrev:

Upcomer skrev:

RippedInFourWeeks skrev:Jeg nævner intet med mængden af deres doping brug, men deres mangel på arbejds moral i centeret. Der er ikke længere hardcore, hvilket jeg synes er synd. Mr. Olympia er jo også "ambassadør" og nærmest repræsentant af bodybuilding, og derfor kunne jeg godt tænke mig at vinderen faktisk gad træne hårdt...

For at opsummere min pointe;

Jeg synes ikke, at du kan sammenligne Phils "on the road" træning med Dorians træning. Jeg er ikke tilhænger af Phil, tværtimod, men jeg tror, at det er sværere at få en hardcore intense træning, når man har været ude og snakke må mennesker hele dagen, været til seminar, måske ikke lige fået spist alle sine måltider etc. og så skulle levere en hardcore intense træning kl. 00:00 om natten... MIn pointe er blot, at det er måske lige forhastet at konkludere, at Phil ikke er en hardworker.. Det er trods alt x2 Mr. Olympia, vi snakker om.

Du må gerne finde hvilket som helst videoklip, hvor han træner bare halvt så hårdt som Dorian

Ingen kommer i nærheden af dorian
men jeg er nysgerrig hvem af de nuværende pros synes du træner hårdt

Kai greene træner hårdt, branch gør (han er dog idiot, men han træner hårdt)

Prøv at se Kai Greene - overkill og derefter påstå, at den mand ikke arbejder hårdt for sagen...