Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1424
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1422

Følg bodybuilding.dk på

POK -> Lukket LOG

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Hej POK
Jeg læste i en eller anden tråd at du fjernede kropsbehåring, men hvordan? Voks? Skraber? Veet? barbermaskine?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Hej POK
Jeg læste i en eller anden tråd at du fjernede kropsbehåring, men hvordan? Voks? Skraber? Veet? barbermaskine?


Læste jeg også, tror faktisk han sagde trimmer..

SÅ jeg var selvfølgelig ude på badeværelset 2min efter for at få min skov væk fra låret, men sys det stikker en hel del..

Gi os dine tricks..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 799
Tilmeldt: 31. jan 2007, 18:04
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kunne jeg os godt tænkte mig at vide :D

Er mest interesseret i brystet, da jeg ikke ønsker at få en skov ved at trimme de "få" strå jeg har siddende.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:Kunne jeg os godt tænkte mig at vide :D

Er mest interesseret i brystet, da jeg ikke ønsker at få en skov ved at trimme de "få" strå jeg har siddende.

Til brystet kan bruges veet for men? har selv erfaringer med dette, virker glimrende.. holder i lang tid..
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Altså... HALLLOO

Det slides normalt af i sengen, håret på brystet.!!
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rosendal skrev:
MC skrev:Kunne jeg os godt tænkte mig at vide :D

Er mest interesseret i brystet, da jeg ikke ønsker at få en skov ved at trimme de "få" strå jeg har siddende.

Til brystet kan bruges veet for men? har selv erfaringer med dette, virker glimrende.. holder i lang tid..


Lige et bonus spørgsmål? Hvad er forskellen på Veet for mænd og for kvinder?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu skal i ikke gøre POK's log til en trunte klub om fjerning af puppeshårene m.v :lol:
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er ved at være et stykke tid siden Kim har kørt sådan voldsomt på POK under træningen - det var der eller fast tradition for en overgang. Dog kommer der hele tiden nye små stikpiller..
I dag fik POK så en af de store ture igen :D
Med Kim Kolds egne ord: "Her kommer POK så ind... wanna be bodybuilder... I EN BETTER BODIES TRØJE! SOM ER FORBEHOLDT FITNESS FYRE!!!" :D Kim var ved at brække sig over stakkels POKs fitness trøje :D
DIG DEEP! :strong:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 20. maj 2007, 16:16
Geografisk sted: KBH.
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Flexi skrev:Det er ved at være et stykke tid siden Kim har kørt sådan voldsomt på POK under træningen - det var der eller fast tradition for en overgang. Dog kommer der hele tiden nye små stikpiller..
I dag fik POK så en af de store ture igen :D
Med Kim Kolds egne ord: "Her kommer POK så ind... wanna be bodybuilder... I EN BETTER BODIES TRØJE! SOM ER FORBEHOLDT FITNESS FYRE!!!" :D Kim var ved at brække sig over stakkels POKs fitness trøje :D

Hehe lyder til at kim er hård ved ham.. men det giver åbenbart pote, der er jo solid fremgang for POK..

aner ikke hvad forskellen er på veet, men bruger koldvoks..
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



jhbody skrev:Altså... HALLLOO

Det slides normalt af i sengen, håret på brystet.!!


Hvordan skal det forstået?
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Rosendal skrev:
MC skrev:Kunne jeg os godt tænkte mig at vide :D

Er mest interesseret i brystet, da jeg ikke ønsker at få en skov ved at trimme de "få" strå jeg har siddende.

Til brystet kan bruges veet for men? har selv erfaringer med dette, virker glimrende.. holder i lang tid..


Okay, men det var ikke så meget det ... Det var mere om hårene bliver tydeligere/længere eller om der kommer flere af enten at barbere det eller veet'e det?
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Flexi skrev:Det er ved at være et stykke tid siden Kim har kørt sådan voldsomt på POK under træningen - det var der eller fast tradition for en overgang. Dog kommer der hele tiden nye små stikpiller..
I dag fik POK så en af de store ture igen :D
Med Kim Kolds egne ord: "Her kommer POK så ind... wanna be bodybuilder... I EN BETTER BODIES TRØJE! SOM ER FORBEHOLDT FITNESS FYRE!!!" :D Kim var ved at brække sig over stakkels POKs fitness trøje :D


HA! nice one!... Lige til en "1 Liner". Har godt nok også (ikke at det har betydning.. eller??) kun set kvinder gå i Better-Bodies tøj :wink:
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I mit gamle center var der en "better bodies reklame". Det var en topløs kvinde der lavede strækøvelser på stranden :D :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2294
Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
Geografisk sted: Sydney, Australien
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lassah skrev:I mit gamle center var der en "better bodies reklame". Det var en topløs kvinde der lavede strækøvelser på stranden :D :D

Det har sgu nok været POK :mrgreen:
DIG DEEP! :strong:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 20. maj 2007, 16:16
Geografisk sted: KBH.
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



S.K skrev:Nu skal i ikke gøre POK's log til en trunte klub om fjerning af puppeshårene m.v :lol:

*LOOOL* der er jo flere trunte spørgsmål i denne log end enhver anden pige log på Bodybuilding.dk.. :D

svare lige for Pokkedrengen
ang. weet til mænd og kvinder er mest kun lugten af de parfume de har puttet i.. og sikkert også lidt stærkere virkning da jeres hår jo er noget kraftigere..

Men vil nu anbefale voks her til sommer på brystethårene da de bliver tyndere af at blive hivet ud og holder ca. i 3 uger uden at stikke når de gror ud igen.. :)

Ellers bruger de fleste både fyre og kvinder vist skraber under bruseren.. :wink:



Få lige jeres pels af når i skal til at tage billeder af sommereformen.. :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1196
Tilmeldt: 7. jun 2006, 08:57
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Kan i anbefale nogle gode dag cremer ??????

Weet, Better bodies trøjer.........Er det bare mig eller er tråden begyndt at lugte lidt af........ :D :D

Back on track bro !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg trænede i en sort better bodies t-shirt i går.. de er for seje :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NejNejNej! DRENGE FOR FANDEN!
HVAD HAR I GJORT VED MIN LOG? :?


(den lugter jo næsten som flexi' vaskemiddel! :mrgreen: )

Ej vil i diskutere den slags så lav li en tråd ovre i kroppleje ik

UBEHAGLIGT! #-o

btw. Aktionen for min nye Better Bodies bluse starter nu: 50,- Nogen højre?
(J betaler fragt :lol: )
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 457
Tilmeldt: 5. mar 2007, 17:32
Geografisk sted: Næstved
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Din log hat godt nok udviklet sig til noget der burde ligge i Tøse fitness kategorien.... :wink:

COME ON: BACK ON TRACK !! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2064
Tilmeldt: 3. jun 2006, 15:18
Geografisk sted: Holstebro
 
Træner her: FLEXfitness
FitnessDK Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 167.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



Haha helt sikkert ... jeg byder 50,- :D
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



KingKong skrev:Din log hat godt nok udviklet sig til noget der burde ligge i Tøse fitness kategorien.... :wink:

COME ON: BACK ON TRACK !! :D


Ahh spil du bare hård-banan! Vi har alle en tøs gemt i os! DOH! #-o


MC skrev:Haha helt sikkert ... jeg byder 50,- :D


Sådan!... Den er kun brugt 1x og er snart nyvasket! Måske ka der lokkes et par kendte signaturs på! -Billede følger :wink:

Nogen højere bud?
Sidst rettet af POK 22. jun 2007, 11:32, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 457
Tilmeldt: 5. mar 2007, 17:32
Geografisk sted: Næstved
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hehe har du ikke fået lov af mesteren til at gå med dit better bodies tøj mere? :D Lyder til at holder dig i kort snor..

Men hva fanden det hjælper jo åbenbart.. du har jo glimrende fremgang!
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Rosendal skrev:Hehe har du ikke fået lov af mesteren til at gå med dit better bodies tøj mere? :D Lyder til at holder dig i kort snor..

Men hva fanden det hjælper jo åbenbart.. du har jo glimrende fremgang!


Snor? kan du sige konstant kvælertag! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 457
Tilmeldt: 5. mar 2007, 17:32
Geografisk sted: Næstved
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Torsdag.. Rygtræningen blev skiftet ud m Bryst & Biceps :mrgreen:

Inc. BP (smith)
1@18 m 100kg
2@14 m 120kg
1@10 m 140kg

DB Press
4@12-16 m 40kg

Chest Press (Mass.)
3@14-22 m 85kg

DB Flyes
3@12-16 m 28kg

+ En pokkers masse DB Curls! :wink:

20min Cardio
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 457
Tilmeldt: 5. mar 2007, 17:32
Geografisk sted: Næstved
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



POK skrev:Torsdag.. Rygtræningen blev skiftet ud m Bryst & Biceps :mrgreen:


:lol: :lol: Min teori: Du har ikke trænet med Kim :D
Sidst rettet af S.K 22. jun 2007, 13:15, rettet i alt 1 gang.
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fredag!

Hamstings N' Calf

Lying Leg Curls
1@20 m 50kg
1@18 m 60kg
1@16 m 70kg


Stiff-DL
1@14 m 100kg
1@14 m 120kg
2@12 m 140kg

BenPress (smalt & højt)
3@16 m 480kg

Lying Leg Curls (m pause i toppen på hvert 3.rep)
3@13 m 75kg

Calf Press
6@14-20 m 128kg

20min Cardio
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 457
Tilmeldt: 5. mar 2007, 17:32
Geografisk sted: Næstved
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



S.K skrev:
POK skrev:Torsdag.. Rygtræningen blev skiftet ud m Bryst & Biceps :mrgreen:


:lol: :lol: Min teori: Du har ikke trænet med Kim idag :D


Jo fandme så! :wink: Det var jo der han mobbede mig m blusen :x !!... Det blir Back-Attack i morgen m fotograf og det hele =D> Mer info kommer :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 457
Tilmeldt: 5. mar 2007, 17:32
Geografisk sted: Næstved
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



POK skrev:NejNejNej! DRENGE FOR FANDEN!
HVAD HAR I GJORT VED MIN LOG? :?


(den lugter jo næsten som flexi' vaskemiddel! :mrgreen: )

Det er ufint at begynde at hive min afhængighed af Snuggle ind i det her!! [-X
:lol:
DIG DEEP! :strong:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 20. maj 2007, 16:16
Geografisk sted: KBH.
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Besked til alle....

Nu må i stoppe al den snak om veet hårfjerning og pubbeshår det ender sku med at knægten kommer i kjole [-X [-X

Best Regards
Kim Kold
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 21. jun 2007, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Ingen kostplan



KimKold skrev:Besked til alle....

Nu må i stoppe al den snak om veet hårfjerning og pubbeshår det ender sku med at knægten kommer i kjole [-X [-X

Best Regards
Kim Kold

Kim tror ikke du kan redde ham.. hård kærlighed har jo ikke vist sig at hjælpe endnu.. :D

Men prøvede faktisk at redde ham ud af situationen ved at svare på de pige spørgsmål der var.. (man er vel en ven) :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1196
Tilmeldt: 7. jun 2006, 08:57
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster