Post billeder af din mad

en ferskenproteinshake :hihi:

Pizza, pasta, og mælk

For en lille times tid siden 150g æg, 100g æggehvider, 100g skinke og 1 stykke rugbrød samt vand. Nu får jeg 1 æble, 1 banan, 80g havegryn, mælk og 100g kylling.

8800 skrev:For en lille times tid siden 150g æg, 100g æggehvider, 100g skinke og 1 stykke rugbrød samt vand. Nu får jeg 1 æble, 1 banan, 80g havegryn, mælk og 100g kylling.

work out coming up??

OT:
3 stk rugbrød m/100h kylling, peanutbutter shake og lidt finsk stærk lakrids

F.Bahne skrev:
8800 skrev:For en lille times tid siden 150g æg, 100g æggehvider, 100g skinke og 1 stykke rugbrød samt vand. Nu får jeg 1 æble, 1 banan, 80g havegryn, mælk og 100g kylling.

work out coming up??

OT:
3 stk rugbrød m/100h kylling, peanutbutter shake og lidt finsk stærk lakrids

Makro-opgave coming up. Måske bentræning til aften.

8800 skrev:
F.Bahne skrev:
8800 skrev:For en lille times tid siden 150g æg, 100g æggehvider, 100g skinke og 1 stykke rugbrød samt vand. Nu får jeg 1 æble, 1 banan, 80g havegryn, mælk og 100g kylling.

work out coming up??

OT:
3 stk rugbrød m/100h kylling, peanutbutter shake og lidt finsk stærk lakrids

Makro-opgave coming up. Måske bentræning til aften.

mhm.. Så ska der energi til hjernen

Sidder personligt med at mat aflevering som jeg ikke kan få til at gå op O.o

Coco pops med mælk, indtaget horisontalt på sofaen, commando style offcourse

Bland selv slik og muligvis lidt ben and jerry is efter, jeg kører søndagen fuldt ud idag ihvertfald indtil jeg skal på arbejde kl 1700

mikkel_baech skrev:Coco pops med mælk, indtaget horisontalt på sofaen, commando style offcourse
Bland selv slik og muligvis lidt ben and jerry is efter, jeg kører søndagen fuldt ud idag ihvertfald indtil jeg skal på arbejde kl 1700

Jeg kan ikke finde en smiley, der viser mundvand der løber.

Micha Østergaard skrev:
mikkel_baech skrev:Coco pops med mælk, indtaget horisontalt på sofaen, commando style offcourse
Bland selv slik og muligvis lidt ben and jerry is efter, jeg kører søndagen fuldt ud idag ihvertfald indtil jeg skal på arbejde kl 1700

Jeg kan ikke finde en smiley, der viser mundvand der løber.

Der var den!

Sørme om jeg ikke er igang med den ultimative anaboliske combo: Brunkager, Roulade (kakao) og Varm kakao.. Om ikke så længe vil jeg ligeledes nuppe et af de pølsehorn jeg har i ovnen.

Micha Østergaard skrev:
mikkel_baech skrev:Coco pops med mælk, indtaget horisontalt på sofaen, commando style offcourse
Bland selv slik og muligvis lidt ben and jerry is efter, jeg kører søndagen fuldt ud idag ihvertfald indtil jeg skal på arbejde kl 1700

Jeg kan ikke finde en smiley, der viser mundvand der løber.

Er det cocopopsen du savler af eller mig der ligger på sofaen commando style? :mrgreen:

mikkel_baech skrev:
Micha Østergaard skrev:
mikkel_baech skrev:Coco pops med mælk, indtaget horisontalt på sofaen, commando style offcourse
Bland selv slik og muligvis lidt ben and jerry is efter, jeg kører søndagen fuldt ud idag ihvertfald indtil jeg skal på arbejde kl 1700

Jeg kan ikke finde en smiley, der viser mundvand der løber.

Er det cocopopsen du savler af eller mig der ligger på sofaen commando style?

Kombinationen!! :wink:

Micha Østergaard skrev:
mikkel_baech skrev:
Micha Østergaard skrev:
mikkel_baech skrev:Coco pops med mælk, indtaget horisontalt på sofaen, commando style offcourse
Bland selv slik og muligvis lidt ben and jerry is efter, jeg kører søndagen fuldt ud idag ihvertfald indtil jeg skal på arbejde kl 1700

Jeg kan ikke finde en smiley, der viser mundvand der løber.

Er det cocopopsen du savler af eller mig der ligger på sofaen commando style?

Kombinationen!!

Du smeltede lige mit hjerte der :wub:

Pulled Pork sandwich til aftensmad

5 æg med kethcup og en kop kaffe

Kløver-123 skrev:5 æg med kethcup og en kop kaffe

intet brød til??? :afraid:

OT: Sloppy Joe

F.Bahne skrev:
Kløver-123 skrev:5 æg med kethcup og en kop kaffe

intet brød til???

OT: Sloppy Joe

Der er jo ikke ligeså meget protein i brød!

Kløver-123 skrev:
F.Bahne skrev:
Kløver-123 skrev:5 æg med kethcup og en kop kaffe

intet brød til???

OT: Sloppy Joe

Der er jo ikke ligeså meget protein i brød!

Kommer an på om du selv bager det

& æg alene lyder bare... kedeligt :hihi:

1L Kakao
250 gr Peanuts :-k

Lige nu:
3 stykker rugbrød med 2 æg og to stykker kyllingbryst.
+ 1L skummetmælk.

250 g kyllingestrimler, 250 g wok blanding og 150 g risblanding. På panden med karry

Aftensmaden der lige er røget indenbords, bestående af :

2 stk rugbrød
ca 2-300g okse
3 æggehvider
2 æggeblommer
1 avocado
lidt salt
lidt peber
:hihi:

RedBull og bland selv slik

F.Bahne skrev:
Kløver-123 skrev:
F.Bahne skrev:
Kløver-123 skrev:5 æg med kethcup og en kop kaffe

intet brød til???

OT: Sloppy Joe

Der er jo ikke ligeså meget protein i brød!

Kommer an på om du selv bager det
& æg alene lyder bare... kedeligt

æg er fucking nice alene!!

når jeg har tid i weekenden laver jeg 6 æg og æder dem uden noget til

300 gram kylle og 300 gram spinat

Ris, Kyllingebryst, ½ liter kakomælk og broccoli

NAM NAM

200 g kylling og 450 g spinat

2 rugbrød
1 avocado
1 ds tun
lidt salt

175 g kylling bryst + 400 g frisk fyldt pasta med pesto

Plus VAND

Har lige kværnet.

200g Kylling & 50g Grov pasta

go snack

2 skiver rugbrød
1 avocado
1 pakke hamburgerryg
:hihi:

Post billeder af din mad

Brugere online