Post billeder af din mad

Har spist so far.
5 stykker rugbrød med æg og tomat.
5 frikadeller
½ tallerkenfuld kold kartoffelsalat
5 stk mørbrad =P~

40g. havregryn m. skummetmælk og 5-10g. valnødder er lige røget ned i mavsen

Sidder og nyder et krus glögg med ekstra cognac i - uuuuhmm...

85g brune ris
160g kylling
80g majs

Guf....

Har lige drukket en l. kakaoskummetmælk

Lige været på pizzaria og hente pizza

2 stykker rugbrød
3 æg
300g skummetmælk..

250g havregryn med tilhørende mælk
1l kakao!
2 kopper kaffe.

et fad lasagne. 1l matilde

4 spejlæg
4 stykker hamburgerryg
4 skiver ost
2 skiver rugbrød
½ agurk
ketchup
½ liter skummetmælk

2x toast

4 x pølsehorn
3 hele æg + 3 æggehvider på panden
500ml mælk

Go nat mad :mrgreen:

4x kyllingefilet, 4 tomater og et løg.
Blaw.

3 bananer
1 liter minimælk

..Hvad jeg kunne finde i køleskabet

Morgenmad:

Følgende blendet sammen:
- Isterninger
- 400 ml minimælk
- en håndfuld havregryn
- 25 g whey
- 1 tsk instant kaffe
- sødemiddel

=D>

130g gryn, 3dl mælk, 1 Scoop Elite, 1 håndfuldmandler, 1 spsk peanutbutter + Sukrin.
Work Out in 1 hour... Måske for meget mad at spise lige inden træning??? :-k

F.Bahne skrev:130g gryn, 3dl mælk, 1 Scoop Elite, 1 håndfuldmandler, 1 spsk peanutbutter + Sukrin.
Work Out in 1 hour... Måske for meget mad at spise lige inden træning???

Du skal aldrig tænke på om der er for meget mad, Bahne!

Har lige drukket et krus kaffe og et glas juice og spist en skål havregryn med rosiner og skummetmælk. Nu skal jeg op at træne!

1 Grovbolle m. 2 stks ost, becel plantemagarine, isis blåbær marmelade, 1 glas kakao (mælk og isis kakao)

MWiese skrev:
F.Bahne skrev:130g gryn, 3dl mælk, 1 Scoop Elite, 1 håndfuldmandler, 1 spsk peanutbutter + Sukrin.
Work Out in 1 hour... Måske for meget mad at spise lige inden træning???

Du skal aldrig tænke på om der er for meget mad, Bahne!

Opmærksomhed, opmærksomhed!!!!

En hulens masse røræg og inden for en halv time skulle der gerne ryge 250g havregryn ned! :dope:

Meatlover pizza og kakaomælk :dope:

35 g. Vanille Proteinshake m. 300 g. skummetmælk, 1 dåse tun i vand m. citron, olivenolie og salt og 1 lille håndfuld valnødder

en stor burgermenu fra Mcdonalds
derefter en kop kaffe, en cheeseburger til hånden og en peanutbutter mad.

Pizza, Pepsi max og shake

40gr. pulver blandet op med rismælk.

40 stk Sushi og en ½ liter Cola Zero

Jumbo burger med ost og bacon, en bøfsandwich med sovs,stor pomfrit og en spand cola. Er helt færdig efter igår. Ligger mig bare til at dø tror jeg.

3 æg
2 stykker rugbrød
½ liter mælk .

Post billeder af din mad

Brugere online