Post billeder af din mad

Kolditz skrev:Næsten færdig med. 6 skiver rugbrød (Ca. 320g), 2 æg (Ca. 100g), 1/3 bøtte hønsesalat og 100g hamburgeryg. Var sulten, men det er godtnok ikke mere

Talking about overkill :lol:

130g Tun i vand
130g Gulerod
60g Løg
25g Tomat
50g Hytteost
Salt, Peber, Gril mix

Næringsindhold
40,31g Protein
20,12g Kulhydrat
2,83g Fedt
267,19 Kcal

Sukkerfri kakao 300ml, 50g peanutbutter og 250g fromage fraiche.

PWO:
En klap-sammen rugbrød m. pikant-ost fra Minimum
2 knækbrød med hyttefar og skinke
1 knækbrød med PB & J!

Lidt hytteost og peanutbutter

1 æble
1 nektarin

Skyllet ned med en shake bestående af:

100g frosne jordbær
1 scoop bodylab whey80 vanilie
300ml skummetmælk
30g peanutbutter

Smager rigtig lækker. Peanutbutteren får den til at smage lidt af vaffel :drool:

Kyllingefilet.
Grovpasta.
1 æg.
Et stort glas skummetmælk.

har aldrig forstået fascinationen for Peanutbutter som så mange herinde har fået. måske det er en trend, måske tror folk de bliver SWOLE af det, måske har Bodylab aktier i samtlige peanutbutter fabrikker i hele verden :mrgreen:

jeg må sige at jeg personligt synes det er noget tørt stads at spise. :-#

mikkel_baech skrev:har aldrig forstået fascinationen for Peanutbutter som så mange herinde har fået. måske det er en trend, måske tror folk de bliver SWOLE af det, måske har Bodylab aktier i samtlige peanutbutter fabrikker i hele verden
jeg må sige at jeg personligt synes det er noget tørt stads at spise.

Jeg havde aldrig smagt det før, men prøvede det for noget tid siden da Netto havde det på tilbud - og WOW! Jeg er helt tosset med det, er du vimmer man!

Jeg spiser det fordi det er mega æderen og fordi jeg har svært ved at få nok af det gode fedt i forvejen, så det er en gylden løsning

en enklet lille rugbrød med kalkunbryst og salat og et glas mælk

155g grovbolle - hjemmelavet
55g kalkunfilet - rester fra igår
40g 9% ost
1 dåse makrel

mikkel_baech skrev:har aldrig forstået fascinationen for Peanutbutter som så mange herinde har fået. måske det er en trend, måske tror folk de bliver SWOLE af det, måske har Bodylab aktier i samtlige peanutbutter fabrikker i hele verden
jeg må sige at jeg personligt synes det er noget tørt stads at spise.

Tror også, at den her tråd har inspireret folk til at æde det. Jeg æder det i hvert fald mere end jeg gjorde før.

mikkel_baech skrev:har aldrig forstået fascinationen for Peanutbutter som så mange herinde har fået. måske det er en trend, måske tror folk de bliver SWOLE af det, måske har Bodylab aktier i samtlige peanutbutter fabrikker i hele verden
jeg må sige at jeg personligt synes det er noget tørt stads at spise.

det skal bare blandes med nutella, så smager det super godt og er ikke tørt.

sidder pt og æder nutella og peanutbutter, med ske som Hoosier forslog den anden dag, ultra nice :dance:

det kræver dog lidt mælk i længden, men det er bare ekstra ultra nice :dance:

tre hakkebøffer med remoulade.

4 forårsruller med 4% fedt :dance:

2 fuldkorns-toast med kylling og 6% ost :hihi:

Har lige konsumeret:

180kg kylling
150g wok blanding
1 stk. avocado
1 stk. groft pitabrød

hjemmelavet dressing lavet af græsk yoghurt, 2% og diverse krydderier.

Skyllet ned med 1 glas jolly light :wink:

Lige om lidt 200g fromage fraiche og 50g peanutbutter.

250 gr skummet mælk, tilsat 30 gram ren whey protein med chokoladesmag ...mums at sove på

Kolditz skrev:Lige om lidt 200g fromage fraiche og 50g peanutbutter.

Dejlig blanding

- Jeg spiser pt selv hytteost og valnødder

ibib skrev:250 gr skummet mælk, tilsat 30 gram ren whey protein med chokoladesmag ...mums at sove på

hva med at prøve casein i stedet for whey, det er kroppen langsommere om at optage og er derfor et godt produkt inden sengetid

Kolditz skrev:Lige om lidt 200g fromage fraiche og 50g peanutbutter.

skal du slet ikk have moget rugbrød

Cykelmyggen Egon skrev:
Kolditz skrev:Lige om lidt 200g fromage fraiche og 50g peanutbutter.

skal du slet ikk have moget rugbrød

Siger personen der spiser peanutbutter og nutella med en ske :lol:

250g fromaige
20g mandler
1stk knækbrød
1stk riskiks

Havregrød af 40g havregryn
"Scramble eggs" af 1stk æg og 150g æggehvide
1kop kaffe

Xiva skrev:
Kolditz skrev:Lige om lidt 200g fromage fraiche og 50g peanutbutter.

Dejlig blanding

- Jeg spiser pt selv hytteost og valnødder

Det var også godt. Er sgu ikke så meget for hytteost rent, men det er satme godt i tortillas.

Cykelmyggen Egon skrev:
Kolditz skrev:Lige om lidt 200g fromage fraiche og 50g peanutbutter.

skal du slet ikk have moget rugbrød

Fik vist 10 skiver igår (Ca. ½kg) så det må være fint

Derudover skal jeg snart spise.

5 skiver rugbrød, 50g hamburgeryg, 1æg, 1/3 skinkesalat og måske kylling.

Rugbrød og makrel i tomat... snart står den på BB!

Pre workout:
2 riskiks med hytteost og skinke
1 riskiks med rejeost
3 g fiskeolie

Macdoody skrev:Pre workout:
2 riskiks med hytteost og skinke
1 riskiks med rejeost
3 g fiskeolie

Nogen bestemt grund til du spiser så mange riskiks?

Hexi skrev:
Macdoody skrev:Pre workout:
2 riskiks med hytteost og skinke
1 riskiks med rejeost
3 g fiskeolie

Nogen bestemt grund til du spiser så mange riskiks?

De smager godt, ligger ikke så tungt i maven og er pisse træt af rugbrød

Post billeder af din mad

Brugere online