Post billeder af din mad

Udover bare smagen, er der mange fordele ved at spise god mad. Man bliver fx glad. Jeg bliver i hvert fald glad. Og du vil vel gerne være glad?

200g rejer
300g tomat
60g løg
30g nødde blanding
3 stks omega-3
1 gulerod
salt og peber

2 æg og en sjat æggehvider, paprika, oregano, salt og fishsauce smide på panden. Serveret med rugbrød :strong:

8800 skrev:fishsauce

Det skidt du køber i Føtex eller hvordan? Hvad er kcal fordelingen i det?

Pind skrev:
8800 skrev:fishsauce

Det skidt du køber i Føtex eller hvordan? Hvad er kcal fordelingen i det?

Kan man købe alle mulige steder. Og aner ikke hvad energifordelingen er; det er pænt ligemeget i de mængder du skal bruge

Venter på at spise en omelet med spinatblade stegt i ost og broccoli sovs til =P~

hytteost 200 gram & 30 gram musli :hihi:

min lillesøster har lokket mig i fordærv, lige om lidt kører vi på maccen og jeg skal helt sikkert have en stor big tasty bacon menu og to cheese burgere :dance:

Brunkager... og det vil jeg så sædvanligvis gøre hver dag indtil at butikkerne melder udsolgt! =P~

250 Gr hakkedreng
200 Gr. Kartoffelbåde
bearnaise sovs
1 flute

Mad er din ven

Efter anden omgang badminton;
3 rugbrødder med makrel + 100-120 g ris med bøf stroganoff. Wooow!

200 gram kylling + salat

Er ved at rykke fedtet af.

Et glas mælk
2 stks omega-3
en lille håndfuld nødder

En marsbar :dance:

Clean skrev:En marsbar

Ikke for yderligere, at kommentere dine kostvaner - for det styrer du selv. men hvor meget har du taget på siden DM? (:

fred-t skrev:
Karl Æg skrev:Jeg læste engang om en gut på BH, der havde købt en palle tun ved grænsen. Den havde han tænkt sig at æde under diæt - altså kun det. Dåsetun 6 gange om dagen. Til alle måltider. Det er noget af det dummeste jeg nogensinde har læst. Man kan jo selvfølgelig vælge at spise mad der ikke smager forfærdeligt. Men man kan også være 100 % retarderet og spise mad der smager af røvsex.

hehe, ja - og desuden skal det jo lige siges at tun på dåse jo ikke lige just det sundeste at spise hver dag!!

Hvad har tun på dåse med det at gøre?:S

Kardon93 skrev:
fred-t skrev:
Karl Æg skrev:Jeg læste engang om en gut på BH, der havde købt en palle tun ved grænsen. Den havde han tænkt sig at æde under diæt - altså kun det. Dåsetun 6 gange om dagen. Til alle måltider. Det er noget af det dummeste jeg nogensinde har læst. Man kan jo selvfølgelig vælge at spise mad der ikke smager forfærdeligt. Men man kan også være 100 % retarderet og spise mad der smager af røvsex.

hehe, ja - og desuden skal det jo lige siges at tun på dåse jo ikke lige just det sundeste at spise hver dag!!

Hvad har tun på dåse med det at gøre?:S

At Ægget beskriver en hændelse, hvor en gut har tænkt sig at leve af tun på dåse evt.?

Macdoody skrev:
Clean skrev:En marsbar

Ikke for yderligere, at kommentere dine kostvaner - for det styrer du selv. men hvor meget har du taget på siden DM? (:

7,5 kg

og ja gider ikke alt det BB pis mere , vil have et normalt liv hvor jeg ikke gider tænke på at skulle tage muskler på, så træner og æder/spiser som jeg lyster :clap:

Clean skrev:
Macdoody skrev:
Clean skrev:En marsbar

Ikke for yderligere, at kommentere dine kostvaner - for det styrer du selv. men hvor meget har du taget på siden DM? (:

7,5 kg og ja gider ikke alt det BB pis mere , vil have et normalt liv hvor jeg ikke gider tænke på at skulle tage muskler på, så træner og æder/spiser som jeg lyster

Hvorfor fortsætter du så med at træne?

Aftensmaden blev:

Rodfrugter i ovnen: jordskokker, rødbeder, kartofler og gulerødder samt squash stykker. Salt på og i ovnen =P~

Halvanden T-bone steak :dance:

Nick_91 skrev:
Clean skrev:
Macdoody skrev:
Clean skrev:En marsbar

Ikke for yderligere, at kommentere dine kostvaner - for det styrer du selv. men hvor meget har du taget på siden DM? (:

7,5 kg og ja gider ikke alt det BB pis mere , vil have et normalt liv hvor jeg ikke gider tænke på at skulle tage muskler på, så træner og æder/spiser som jeg lyster

Hvorfor fortsætter du så med at træne?

Hvorfor tror du ?

Selvfølgelig for at holde mig sund og rask , og vil jo forsætte med løb/cykling/svømning/styrketrænning, det er jo blevet en livsstil.......
Har nået de mål jeg har sat mig med fitness/BB , nu vil jeg sætte mig nye mål :superman:

Clean skrev:
Nick_91 skrev:
Clean skrev:
Macdoody skrev:
Clean skrev:En marsbar

Ikke for yderligere, at kommentere dine kostvaner - for det styrer du selv. men hvor meget har du taget på siden DM? (:

7,5 kg og ja gider ikke alt det BB pis mere , vil have et normalt liv hvor jeg ikke gider tænke på at skulle tage muskler på, så træner og æder/spiser som jeg lyster

Hvorfor fortsætter du så med at træne?

Hvorfor tror du ?

Hvis jeg vidste det, ville jeg jo ikke spørge :roll:

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Nick_91 skrev:
Clean skrev:
Nick_91 skrev:
Clean skrev:
Macdoody skrev:
Clean skrev:En marsbar

Ikke for yderligere, at kommentere dine kostvaner - for det styrer du selv. men hvor meget har du taget på siden DM? (:

7,5 kg og ja gider ikke alt det BB pis mere , vil have et normalt liv hvor jeg ikke gider tænke på at skulle tage muskler på, så træner og æder/spiser som jeg lyster

Hvorfor fortsætter du så med at træne?

Hvorfor tror du ?

Hvis jeg vidste det, ville jeg jo ikke spørge

ok var nu hellere ikke sådan ment :-s

Clean skrev:
Nick_91 skrev:
Clean skrev:
Nick_91 skrev:
Clean skrev:
Macdoody skrev:
Clean skrev:En marsbar

Ikke for yderligere, at kommentere dine kostvaner - for det styrer du selv. men hvor meget har du taget på siden DM? (:

7,5 kg og ja gider ikke alt det BB pis mere , vil have et normalt liv hvor jeg ikke gider tænke på at skulle tage muskler på, så træner og æder/spiser som jeg lyster

Hvorfor fortsætter du så med at træne?

Hvorfor tror du ?

Hvis jeg vidste det, ville jeg jo ikke spørge

ok var nu hellere ikke sådan ment

Ok

_____________

2 kyllingebryster + spejleæg af 4 æg + rød peberfrugt + olivienolie =P~

Plejer tømmermænd med en asparges pulver suppe fra nupo, Ughh det er nasty :S

Natmad:
2 proteinkager, en æggekage af 1 æg + 100g hvider, og peanutbutter..

Jacobglumby skrev:Plejer tømmermænd med en asparges pulver suppe fra nupo, Ughh det er nasty :S

+1: havde de ondeste tømmermænd så den skod på junk i dag :lol:

Pizza + chips + cola, men sluttede dagen fornuftigt med kasein shake og én dåse makrel :dance:

Havregrød med æggehvider, sød og salt
- Der kom for meget sød i

Om lidt:

100 g rugbrød
100 g kyllinge pålæg

Post billeder af din mad

Brugere online