Post billeder af din mad

Sonic444 skrev:
du må da godt nok være tynd så, hvis det er nødvendigt med så meget i et måltid !

Spot on!

Du skulle se hele dagen så

Hvor mange kcal får du da?

Selleri skrev:
Sonic444 skrev:du må da godt nok være tynd så, hvis det er nødvendigt med så meget i et måltid !

Spot on!

Du skulle se hele dagen så

Jeg er stadig tyndest! [-(

Men er ikke stolt af det ..

On-topic : Jordbær/Hindbær yoghurt m/whey protein & bananer i

Dertil 1 stor håndfuld mandler. GUF!

Sonic444 skrev:
Sonic444 skrev:
du må da godt nok være tynd så, hvis det er nødvendigt med så meget i et måltid !

Spot on!

Du skulle se hele dagen så

Hvor mange kcal får du da?

Jeg ender nok på 5000 i dag, når jeg også lige har kastet en liter sødmælk i halsen.

Jeg ender nok på 5000 i dag, når jeg også lige har kastet en liter sødmælk i halsen.

Sonic444 skrev:
Jeg ender nok på 5000 i dag, når jeg også lige har kastet en liter sødmælk i halsen.

Det er slet ikke sjovt, det er vildt ubehageligt

Selleri skrev:
Sonic444 skrev:
Jeg ender nok på 5000 i dag, når jeg også lige har kastet en liter sødmælk i halsen.

Det er slet ikke sjovt, det er vildt ubehageligt

Det må være ubehageligt ikke engang at kunne spise en pizza, ja. :lol:

Bnaz skrev:
Selleri skrev:
Sonic444 skrev:
Jeg ender nok på 5000 i dag, når jeg også lige har kastet en liter sødmælk i halsen.

Det er slet ikke sjovt, det er vildt ubehageligt

Det må være ubehageligt ikke engang at kunne spise en pizza, ja.

Så så, hittebarn, man ska ikke bide den hånd der fodrer én, vel!? :king:

Du måtte da selv ud i overtiden, før du fik resultatet hjem, desuden står der lunken mælk på mit bord, både i kartonnet og i glasset :lol:

Selleri skrev:
Bnaz skrev:
Selleri skrev:
Sonic444 skrev:
Jeg ender nok på 5000 i dag, når jeg også lige har kastet en liter sødmælk i halsen.

Det er slet ikke sjovt, det er vildt ubehageligt

Det må være ubehageligt ikke engang at kunne spise en pizza, ja.

Så så, hittebarn, man ska ikke bide den hånd der fodrer én, vel!?
Du måtte da selv ud i overtiden, før du fik resultatet hjem, desuden står der lunken mælk på mit bord, både i kartonnet og i glasset

Hov hov, Stampe, du sad og whinede og havde ikke engang spist op, at jeg ikke lige kunne få 2 liter væske ned ved siden af er ikke lige så stor en synd. :mrgreen:

Min dejlige morgen-shake før træningen.

to dåser tun :mrgreen:

Frokosten bestod af : nudler, svinekød, grøntsager og sur sød sovs.

aftensmaden.

2 stk rugbrød m/agurk, iceberg, peberfrugt, kødpålæg + 1 stor potion pasta m/kødsovs ( 5-8% fedt )

Pizza

Sen aftensmad:

400g oksecuvette.
250g fettuccine.
500 ml skummetmælk.
Dertil sød chilisauce. :twisted:

bahne05 skrev:Frokosten bestod af : nudler, svinekød, grøntsager og sur sød sovs.

Tilføj bacon og olie, og en liter sødmælk! :hihi:

*Edit, eller grøntsagerne er måske bacon?

Andars skrev:Sen aftensmad:

400g oksecuvette.
250g fettuccine.
500 ml skummetmælk.
Dertil sød chilisauce.

AAAH !!! SAVLE !!!!!

.. køkkenberserk comming up!

Mudder. Kulsort mudder.

Ingen mælk!!!! :-#

Så det blev til youghurt med gryn.

middagsmad og pre work out meal.´;

to stk rugbrød med henholdsvis en dåse tun og fem æg. ketchup og mayo og soya
en halv liter a38 med prot pulver og to stk rugbrød smuldret i samt en lille smule sukker,
vand til.
så skal maven lige slappe en halv time så skal der straffes!

2 rugbrøder med kylling og 2 skiver ost ovenpå. + 2 spejlæg med ketchup

banana dream shake: 2 scoops choko protein, ½ l mælk, 4-5 isterninger + havregryn og ½ banan. blendes i 30 45 sek. mums

125 g havregryn til morgenmad med ½ liter skummetmælk, men da jeg skulle til at lave en portion til af samme størrelse flækkede blenderen i 2

Så gad jeg altså ikke til at spise det.

Nu spiser jeg et par fugleæg fra Anthon berg og senere vil jeg vende nogle pangasius fileter i rasp og spise dem med noget bulgur

2 stk hjemmebagt rugbrød med henholdsvis : 2 æg, 20g oksepastrami, 40g kylling, en del iceberg salat, agurk, syltet agurk, rødpeberfrugt... MÆT!

Ligenu et speramint tyggegummi

Abs-Killer: Det gør jeg også! :mrgreen:

Stimorol Fresh Zone Spearmint delight sugarfree Gum! :mrgreen:

det er lige præcist det samme :mrgreen:

Ah, mon ikke at det er magen til?!

Men det er også noget af det bedste! :mrgreen:

300 g kylling 100 g pasta skyllet ned med ½ liter cola

kaffe & 1 stk hindbær tærte kage ting :dance:

Lige fået et stykke rugbrød med fiskefillet, mums

Blev inspireret af Banana Dream Shake.. så nu gurler jeg sårn een og æder marineret sild på rugbrød m. grevefedt og løg.

Om lidt står den på 500gr. tatar og mere rugbrød + skummet mælk.

Post billeder af din mad

Brugere online