proteinpulver

Hej.

Jeg er lidt fan af at blande mine Shakes til dagen efter og ligge dem på køl, da de smager langt bedre, men ser nu på dunken at der står at det skal indtages 10 min efter blanding? Er det virkelig rigtigt?

Tommelfingerreglen siger at shaken skal indtages senest 30 minutter efter den er blandet op. Jeg kan desværre ikke komme med en reel begrundelse.

det kan sagtens holde sig hvis det står på køl. valle er udvundet fra mælk

Jeg kan ikke se problemet i at ligge sin shake på køl. Jeg tror myten stammer fra man tidligere har troet kreatin er meget ustabilt opløst i væske. Det har dog vist sig godt at kunne holde sig ihvertfald et døgnstid, før det begynder at miste virkning.

Nu kommer du sikkert kun proteinpulver i, så der burde være absolut ingen grund til bekymring.

at blande dem til dagen efter er en... hmm.. kan til tider være en dårlig idé, men det er nu mere pg.a. smagen heraf, konsistensen mm.

Ellers er der ikke rigtig nogen skade..

Sørg for at få dine depoter fyldt max 30min efter træning - så er du good to go !

Jeg kan selvfølgelig anbefale Performance Pure Whey protein som en rigtig god whey!

MachoGonzo skrev:at blande dem til dagen efter er en... hmm.. kan til tider være en dårlig idé, men det er nu mere pg.a. smagen heraf, konsistensen mm.

Ellers er der ikke rigtig nogen skade..

Sørg for at få dine depoter fyldt max 30min efter træning - så er du good to go !

Jeg kan selvfølgelig anbefale Performance Pure Whey protein som en rigtig god whey!

Hvad gør den bedre end alle de andre?

Den har et sejt navn!

Og koster mere !

Carsten2002 skrev:
MachoGonzo skrev:at blande dem til dagen efter er en... hmm.. kan til tider være en dårlig idé, men det er nu mere pg.a. smagen heraf, konsistensen mm.

Ellers er der ikke rigtig nogen skade..

Sørg for at få dine depoter fyldt max 30min efter træning - så er du good to go !

Jeg kan selvfølgelig anbefale Performance Pure Whey protein som en rigtig god whey!

Hvad gør den bedre end alle de andre?

Hvad der gør den bedre? Hmm.. bedre og bedre.. fantastisk smag,( vundet mange smagspriser ), nem opløselig, højt proteinindhold, rig på bcaa, gode smagsvarianter, billig...
Der er MINE meninger

Jepperm skrev:Og koster mere !

399,- 2kg ?

MachoGonzo skrev:
Jepperm skrev:Og koster mere !

399,- 2kg ?

Ja, er det ikke mere?

MachoGonzo skrev:
Jepperm skrev:Og koster mere !

399,- 2kg ?

synes du det er billigt?

MachoGonzo skrev:
Jepperm skrev:Og koster mere !

399,- 2kg ?

Jeg giver 375 for 5kg af mit - det er dog uden smag.

Bone-14 skrev:
MachoGonzo skrev:
Jepperm skrev:Og koster mere !

399,- 2kg ?

Jeg giver 375 for 5kg af mit - det er dog uden smag.

Og med lidt kanel eller saftevand er det faktisk godt nok.

proteinpulver

Brugere online