rå æg hvorfor

hej jeg har længde gået og undret mig over om der er en særlig grund til at nogle bodybuildere/elite atleter spiser rå æg. er der en anden grund end at der er mere protein i et råt æg end i eks. et kogt ????? eller er der en anden grund

den eneste bodybuilder jeg har set der gjorde det, var ham der kineseren der døde..
hvem spiser rå æg?

Det er fra de gamle 80'er film (f.eks Rocky) klicheen med at man er en bad boy hvis man spiser æg hele rå og bliver stærk men sandsynligheden er der for at få salmonella i stedet.

Hvis du vil æde rå æg så køb dem pasteuriseret men der er absolut ingen gavnlig effekt af det udover hvis man kan li smagen

Kraniet: Der er ikke nogen god grund til at spise rå æg.

Fordi Rocky Balboa gør det!

JensL skrev:Kraniet: Der er ikke nogen god grund til at spise rå æg.

+1

Som andre er inde på gør Rocky det. Hvis dét ikke er grund nok, så ved jeg ikke hvad er.

Legend skrev:Som andre er inde på gør Rocky det. Hvis dét ikke er grund nok, så ved jeg ikke hvad er.

Jovist, men Chuck Norris gør det ikke, så derfor må det være frarådeligt!

Husk på: Chuck Norris doesn't eat breakfast, he force feeds other people pain

Jeg kender ingen der spiser rå blommer, men rå hvider er væsentligt nemmere at blende i en shake, end hvis de har fået 8½ time på grillen

MM! skrev:Jeg kender ingen der spiser rå blommer, men rå hvider er væsentligt nemmere at blende i en shake, end hvis de har fået 8½ time på grillen

Tilgengæld er optagelsen ringere. Hvilket leder til:

JensL skrev:Kraniet: Der er ikke nogen god grund til at spise rå æg.

MM! skrev:Jeg kender ingen der spiser rå blommer

Det gør du nu.
Her er Dingo in action:

tl;dr

I Rocky drikker han rå æg, fordi han ikke har råd til at betale sine regninger så han kan tilberede dem. Det er filmens måde at vise hvor elendigt han lever, hvordan han ofrer alt for sin træning.

Det er altså ikke fordi det er specielt godt eller særligt badass.

Jeg spiste engang 12 rå æg. På en bar. Midt på dagen. Århus Festuge. Og skyllede ned med Arnbitter #sohardcore.

Mange mennesker spiser rå æggeblomme sammen med en tatar mad. Rugbrød, råt kød, ÆGGEBLOMME, salt og peper

JB skrev:
MM! skrev:Jeg kender ingen der spiser rå blommer

Det gør du nu.
Her er Dingo in action:

Haha fantastisk! :lol:

du kan optage en væsentlig større del af proteinerne i ægget, når det er blevet kogt. Det er vist ca. 90% for et kogt, og 50% for et råt (jeg kan ikke huske tallene præcist)

rå æg hvorfor

Brugere online