Selleri skrev:Jeg stak mit røvhul ud af badet for at udtrykke min mening om hende, og af en sjov og underlig grund valgte han at stikke sin finger op, hvorefter jeg naturligvis hvinede rundt i bruseren dybt lamslået

.....

Haha, jamen ka ik forklare det... Det var bare i øjeblikket uhyggeligt morsomt. Det er vist kun på bb.dk man deler den slags historier

ÅRH der ska detoxes nu!

Hej Hjalte,

velkommen tilbage
Lyder som om at det var rigtig fedt og lidt weird...
Er helt vildt ærgerlig over at jeg ikke også tog til Summerangel..

Godt at have dig tilbage

Mzg skrev:Hej Hjalte,

velkommen tilbage
Lyder som om at det var rigtig fedt og lidt weird...
Er helt vildt ærgerlig over at jeg ikke også tog til Summerangel..

Godt at have dig tilbage

Tak tak Det var også feedt til summerangel!

Lidt løst sjov fra sommerhuset:

Regndans hakke til hardcore:




Vi havde også lige en dag med alternativ træning!



Lavede 10 reps med 4 ølkasser på ryggen, hehe. Der kommer en video

Supine row på gyngestativet:

Godt at se at træningen ikke bliver glemt !

Haha fede billeder

Selleri skrev:

Pzyrex skrev:

Selleri skrev:Hjemme fra Summer Angel og sommerhus! DEEJLIGT!!!

SYG SYG SYG UGE, har nærmest aldrig oplevet noget lignende. Var virkelig fuld hver dag, og har en masse grænseoverskridende oplevelser

Promo og Angerfist var SYYYYYYYYYYYYGT. Glæd Jer til sjove film og billeder!

Fortæl om de grænseoverskridende oplevelser. Inkluderer de større objekter i rektal indgang? :-)

Ja gør de faktisk! En kammerat snakkede kort om sin kæreste, som jeg en kort overgang havde noget med... Jeg stak mit røvhul ud af badet for at udtrykke min mening om hende, og af en sjov og underlig grund valgte han at stikke sin finger op, hvorefter jeg naturligvis hvinede rundt i bruseren dybt lamslået

Desuden var vi en 3-4 stykker der en nat tog plasticposer på som beklædningsgenstand og kastede op udover hinanden! Det var sgu nyt, men ganske underholdende!

... ghey! (griner!)

Håber du har opført dig pænt overfor personalet, da min kæreste stod i bar derude

8800 skrev:Håber du har opført dig pænt overfor personalet, da min kæreste stod i bar derude

Cool! Haha min hjerne har seriøst taget skade. Jeg jokede SÅÅÅÅÅÅÅ meget med personalet derude, hvilket gjorde de fleste af dem ku kende mig når jeg kom igen, og ofte var flade af grin fordi jeg var så tåbelig Hvor stod hun i bar? Hun stod vel ikke kun i bar, de roterede allesammen...

Random leg på terassen en af de første dage

Angerfist og SA afslutningen

Selleri skrev:

8800 skrev:Håber du har opført dig pænt overfor personalet, da min kæreste stod i bar derude

Cool! Haha min hjerne har seriøst taget skade. Jeg jokede SÅÅÅÅÅÅÅ meget med personalet derude, hvilket gjorde de fleste af dem ku kende mig når jeg kom igen, og ofte var flade af grin fordi jeg var så tåbelig Hvor stod hun i bar? Hun stod vel ikke kun i bar, de roterede allesammen...

Tror hun snakkede om psychadelic i går, men hun hoppede lidt rundt da hun havde stået for at planlægge deres vagter osv Men er glad for du synes det var et godt arrangement for kender de to der laver det.

8800 skrev:

Selleri skrev:

8800 skrev:Håber du har opført dig pænt overfor personalet, da min kæreste stod i bar derude

Cool! Haha min hjerne har seriøst taget skade. Jeg jokede SÅÅÅÅÅÅÅ meget med personalet derude, hvilket gjorde de fleste af dem ku kende mig når jeg kom igen, og ofte var flade af grin fordi jeg var så tåbelig Hvor stod hun i bar? Hun stod vel ikke kun i bar, de roterede allesammen...

Tror hun snakkede om psychadelic i går, men hun hoppede lidt rundt da hun havde stået for at planlægge deres vagter osv Men er glad for du synes det var et godt arrangement for kender de to der laver det.

Arrangementet er superfedt, og dope kontrollen er rigtig god! Klart det bedste jeg har oplevet af kontrol. Desværre er folks biler udenfor fyldt med dope, som de render frem og tilbage og tager.

Barerne fungerede godt Dog var det totalt sindsyge priser! 600 kr for en kasse øl, 900 for en kasse shaker

Synd der ikke kommer flere mennesker, end der gør

Hun sagde godtnok de havde fået at vide de skulle være super strikse og gennemgik telte osv. for drugs. Men stoffer er vel en naturlig del af den kultur?

Hvor mange mennesker var der?

8800 skrev:Hun sagde godtnok de havde fået at vide de skulle være super strikse og gennemgik telte osv. for drugs. Men stoffer er vel en naturlig del af den kultur?

Hvor mange mennesker var der?

Yeah, men teltene var også en del af området, det var bilparkeringen ikke... Så mit indtryk var at bilparkeringen sejlede i stoffer...

En DJ blev smidt ud for at have en joint mellem ballerne, hehe...

Tja, man kommer nok ikke udenom at stoffer er en del af miljøet nej, dermed ikke sagt at man kan skære alle over én kam Jeg har selv aldrig rørt noget udover en lille pind, og kommer aldrig til det!

Under sommerhus opholdet havde mig og en kammerat jo som sagt en eftermiddag med lidt alternativ træning:





Der er altså bare et eller andet helt forkert ved at lave armbøjninger med en masse øl, som man efterfølgende går ind og drikker, hehe...

Skal du ikke ned og lave nogle rigtige squats snart?

Kan godt se ud som om du overstrækker dine knæ ved squats

Bnaz skrev:Skal du ikke ned og lave nogle rigtige squats snart?

Jo kan du tro, ska lige detoxes, min kroppelop ska lige ovenpå igen, kan godt mærke at jeg er godt bollet efter den sidste uge... Er også halvsløj -_-

8800 skrev:Kan godt se ud som om du overstrækker dine knæ ved squats

Ja vægtens placering på ryggen er ikke helt optimal når det er et andet menneske

Selleri skrev:

Bnaz skrev:Skal du ikke ned og lave nogle rigtige squats snart?

Jo kan du tro, ska lige detoxes, min kroppelop ska lige ovenpå igen, kan godt mærke at jeg er godt bollet efter den sidste uge... Er også halvsløj -_-

Så spil noget guitar hero. Det har jeg også fået nu.

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Bnaz skrev:Skal du ikke ned og lave nogle rigtige squats snart?

Jo kan du tro, ska lige detoxes, min kroppelop ska lige ovenpå igen, kan godt mærke at jeg er godt bollet efter den sidste uge... Er også halvsløj -_-

Så spil noget guitar hero. Det har jeg også fået nu.

Er nået til battlen mod Slash på Expert, og Mangler Raining blood, One og vist nok iron maiden nummeret på hard

Selleri skrev:

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Bnaz skrev:Skal du ikke ned og lave nogle rigtige squats snart?

Jo kan du tro, ska lige detoxes, min kroppelop ska lige ovenpå igen, kan godt mærke at jeg er godt bollet efter den sidste uge... Er også halvsløj -_-

Så spil noget guitar hero. Det har jeg også fået nu.

Er nået til battlen mod Slash på Expert, og Mangler Raining blood, One og vist nok iron maiden nummeret på hard

Shiit. Jeg har stadig svært ved de fleste sange på hard.

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Bnaz skrev:Skal du ikke ned og lave nogle rigtige squats snart?

Jo kan du tro, ska lige detoxes, min kroppelop ska lige ovenpå igen, kan godt mærke at jeg er godt bollet efter den sidste uge... Er også halvsløj -_-

Så spil noget guitar hero. Det har jeg også fået nu.

Er nået til battlen mod Slash på Expert, og Mangler Raining blood, One og vist nok iron maiden nummeret på hard

Shiit. Jeg har stadig svært ved de fleste sange på hard.

Det har nu også taget mig et godt stykke tid at nå dertil Hehe... Man ska også lige fatte at flytte hænderne på Hard..

Selleri skrev:

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Bnaz skrev:Skal du ikke ned og lave nogle rigtige squats snart?

Jo kan du tro, ska lige detoxes, min kroppelop ska lige ovenpå igen, kan godt mærke at jeg er godt bollet efter den sidste uge... Er også halvsløj -_-

Så spil noget guitar hero. Det har jeg også fået nu.

Er nået til battlen mod Slash på Expert, og Mangler Raining blood, One og vist nok iron maiden nummeret på hard

Shiit. Jeg har stadig svært ved de fleste sange på hard.

Det har nu også taget mig et godt stykke tid at nå dertil Hehe... Man ska også lige fatte at flytte hænderne på Hard..

Ja, det er nemlig det, det er sgu svært. Har gennemført re-education through prayer på hard et par gange, der er der ikke så mange orange, dem med mange fucker helt op.

Før Angerfist:



Efter Angerfist:





YOU TELL THEM I AM COMING, AND HELL'S COMING WITH ME YOU HEAR? HELL'S COMING WITH ME!

:dance2:

Træning i dag i Nordland med Fistan

Ørj jeg har været bombet til aften :O

Træning i Nordland med Fistan. Første efter crazy uge.. Tager min dødløft cyklus videre og håber den kan bære, det passer med jeg sku køre mange reps i denne uge...

Squat:
10x40 kg
5x70 kg
3x100 kg
3x100 kg
3x100 kg
3x100 kg
3x100 kg

Var OK, kørte 110 før ugen, droppede et par sæt for at give kroppen en chance også...

Dødløft cyklus:
10x60 kg
15x1x110 kg pause 1-2 min.

De første synes jeg ikke rigtig jeg ku få så meget fart i, men det blev faktisk helt godt til sidst.

SLDL:
6x100 kg
6x100 kg
6x100 kg
6x100 kg
6x100 kg

Yates row:
6x60 kg
6x60 kg
6x60 kg
6x60 kg
6x60 kg

Light weight

Hej Selleri. Jeg chillede lige igennem en tråd om proteinshakes, og så kom du ind på noget med BB pølsehorn, og du skrev du havde lagt dem i din log. Kan du reposte, eller evt. fortælle hvor opskriften præcist er placeret i din log?

Er disse dage på sjælland, onsdag drak jeg mig i hegnet hos en veninde som er super skæg! Wee

Er nu hos min kammerat, Nissen, og træner her på Grønjordskollegiet med ham. Det er nogle ret spøjse racks og stænger, men det går... Der er en stang på 7 kg og en på 10 kg, kan desværre ikke holde så bredt som jeg gerne vil i bænkracket..

Træning i går:

Bænk:
10x27 kg
5x67 kg
3x82 kg
3x82 kg
3x82 kg
3x82 kg
3x82 kg
3x82 kg
3x77 kg
3x77 kg

Military press:
10x17 kg
5x47 kg *Blev vist pushpress
5x42 kg
5x42 kg
5x42 kg
5x42 kg

DIPS:
12xBW
15xBW
15xBW
12xBW
12xBW

Lat raise:
6x13,5 kg
6x13,5 kg
6x13,5 kg
6x13,5 kg
6x13,5 kg

Træning i dag:

Squat:
10x50 kg
5x80 kg
3x90 kg
3x98 kg
3x98 kg
3x98 kg
3x90 kg
3x90 kg
3x90 kg
3x90 kg

Føltes lidt tunge i dag...

Squat cyklus:
10x50 kg
5x80 kg
15x1x110 kg

Det kørte udmærket, skiverne er lidt mindre, så får mere dybde på, og kan ikke stå så bredt som jeg burde, men det går..!

RDL:
5x90 kg
5x90 kg
5x90 kg
5x90 kg
5x90 kg

Yates row:
6x80 kg
6x80 kg
6x80 kg
6x80 kg
6x80 kg

Planks:
30 sec
30 sec+30 kg
30 sec+30 kg

Skal tilbage i mine ædevaner igen, har svært ved at spise så meget mad, som jeg gerne vil... Men det kommer vel!

Jeg tabte mig i øvrigt 5 kg i løbet af sommerhus ugen fra 72 til 67... Ska der lige rettes op på, mon ikke de kommer lige så hurtigt igen som de blev tabt..

Niels1 skrev:Hej Selleri. Jeg chillede lige igennem en tråd om proteinshakes, og så kom du ind på noget med BB pølsehorn, og du skrev du havde lagt dem i din log. Kan du reposte, eller evt. fortælle hvor opskriften præcist er placeret i din log?

Hey! Måske det har været i min gamle log! Jeg kan lige prøve at kigge efter på et andet tidspunkt Jeg fandt opskriften inde på BH i sin tid.

Selleri skrev:Jeg tabte mig i øvrigt 5 kg i løbet af sommerhus ugen fra 72 til 67... Ska der lige rettes op på, mon ikke de kommer lige så hurtigt igen som de blev tabt..

Holy shit! Så skal der sku spises igennem. Men de meste af det, er vel dehydrering.