Sjove ting du har set i dit center!

Gut der brugte straps til noget lign 35 kilo ez curls... :^o

Nders skrev:Gut der brugte straps til noget lign 35 kilo ez curls...

Jeg er værre. Jeg går rundt med dem, bare som pynt. Og de pynter ikke engang så det er dobbelt fail. Jeg skammer mig.

Mussetrussen skrev:
Nders skrev:Gut der brugte straps til noget lign 35 kilo ez curls...

Jeg er værre. Jeg går rundt med dem, bare som pynt. Og de pynter ikke engang så det er dobbelt fail. Jeg skammer mig.

Jeg er enig.

Hver fredag er blevet udnævnt til "Officiel Karaoke Day" der hvor jeg træner

Så alle os unge fyre, som er kedelige nok til at træne på en fredag aften, kan gå og synge diverse romantiske ballader med hinanden :gayfight:

Se det er stemning! :king:

Wannabe-BB skrev:Hver fredag er blevet udnævnt til "Officiel Karaoke Day" der hvor jeg træner

Så alle os unge fyre, som er kedelige nok til at træne på en fredag aften, kan gå og synge diverse romantiske ballader med hinanden

Se det er stemning!

Hver gang der bliver spillet junk på The Voice så synger jeg med, ret ofte.

Specielt ved celina ree og sådan noget pladder musik. Det er en god motivations faktor og råbe FUCKING KORTSLUTNING under bænk. Virkelig.

Mussetrussen skrev:
Nders skrev:Gut der brugte straps til noget lign 35 kilo ez curls...

Jeg er værre. Jeg går rundt med dem, bare som pynt. Og de pynter ikke engang så det er dobbelt fail. Jeg skammer mig.

Jeg kan bedst lide at gå rundt med dips bæltet.. Det er sgu badass! :lol:

da jeg kommer ned i centeret idag, er der lige kommet to diskofyrer, med stort D. den ene står og bokser til sig selv inde i spejlet og udbryder pludselig, hov for helvede og går så ind i omklædningsrummet og kommer ud med noget tape han vil have sin kammi til at sætte på hans bling bling-øreringe :lol:

han skulle jo nødigt komme til at curle op til øret så han lige får fat i øreringen og river den ud :lol:

The scene: lille gut med vokset strithår vil til at squatte. Han sætter puden på og 30 kg på hver side af stangen. Jeg tænker: lille mand, du er ca 165 høj, og 16 år gammel, det er optimistisk det der." Han går ind under stangen og løfter, stiller sig på tæer og løfter....stangen bevæger sig ikke, thi den er et hak for højt oppe og han kan ikke få den ud. Han piller vægtene af igen, stangen et hak ned, og 30 kg på hver side igen. Jeg giver ham credit for ikke at give op. Han løfter, nu med succes, sådan da. Han stavrer usikkert tilbage, går ca 10 cm ned, og op igen. 2 reps, så er han done.
Han kommer ca 2 gange om ugen og laver sit hardcore 5 inch rom squat program. You go terminator!

Lithium skrev:Du skal da hjælpe ham Mussetrusse

I'm not the meddling type. Hvis folk træner som tosser, so be it. Not my problem. Det er instruktørernes job. Jeg bruger nok tid på at rette på folks træning til hverdag, så når jeg har fri så er jeg off-duty 100 %.

en person der tager et bælte på og sætter 20kg på det. Derefter går han op og laver pull-ups med 45kg assisted oO

Lithium skrev:
Mussetrussen skrev:
Lithium skrev:Du skal da hjælpe ham Mussetrusse

I'm not the meddling type. Hvis folk træner som tosser, so be it. Not my problem. Det er instruktørernes job. Jeg bruger nok tid på at rette på folks træning til hverdag, så når jeg har fri så er jeg off-duty 100 %.

Det kan jeg godt følge dig i - det er nok også noget andet når man ikke lever af det.
Men det gør sgu da ondt i øjnene at se på den slags

Det værste er mange ego-trænere bliver såret og sure hvis man retter deres teknik :Â´)

Lithium skrev:Du skal da hjælpe ham Mussetrusse

Hvorfor skulle han det. Så skal han hjælpe 95-97% af BB.dk

SandyFrink skrev:
Lithium skrev:Du skal da hjælpe ham Mussetrusse

Hvorfor skulle han det. Så skal han hjælpe 95-97% af BB.dk

Ah, tror du der er så mange der overvurderer deres styrke, ikke kører ATG og generelt træner som idioter?

junikz skrev:
SandyFrink skrev:
Lithium skrev:Du skal da hjælpe ham Mussetrusse

Hvorfor skulle han det. Så skal han hjælpe 95-97% af BB.dk

Ah, tror du der er så mange der overvurderer deres styrke, ikke kører ATG og generelt træner som idioter?

Virker lidt i overkanten

Men skal sq nok være 80%..

Mussetrussen skrev:The scene: lille gut med vokset strithår vil til at squatte. Han sætter puden på og 30 kg på hver side af stangen. Jeg tænker: lille mand, du er ca 165 høj, og 16 år gammel, det er optimistisk det der." Han går ind under stangen og løfter, stiller sig på tæer og løfter....stangen bevæger sig ikke, thi den er et hak for højt oppe og han kan ikke få den ud. Han piller vægtene af igen, stangen et hak ned, og 30 kg på hver side igen. Jeg giver ham credit for ikke at give op. Han løfter, nu med succes, sådan da. Han stavrer usikkert tilbage, går ca 10 cm ned, og op igen. 2 reps, så er han done.
Han kommer ca 2 gange om ugen og laver sit hardcore 5 inch rom squat program. You go terminator!

Total griner :lol:

Mussetrussen skrev:The scene: lille gut med vokset strithår vil til at squatte. Han sætter puden på og 30 kg på hver side af stangen. Jeg tænker: lille mand, du er ca 165 høj, og 16 år gammel, det er optimistisk det der." Han går ind under stangen og løfter, stiller sig på tæer og løfter....stangen bevæger sig ikke, thi den er et hak for højt oppe og han kan ikke få den ud. Han piller vægtene af igen, stangen et hak ned, og 30 kg på hver side igen. Jeg giver ham credit for ikke at give op. Han løfter, nu med succes, sådan da. Han stavrer usikkert tilbage, går ca 10 cm ned, og op igen. 2 reps, så er han done.
Han kommer ca 2 gange om ugen og laver sit hardcore 5 inch rom squat program. You go terminator!

Hverdag i mit center; desværre. Man skulle ellers tro at uni-studerende ville sætte sig lidt ind i tingene, men ak.

8800 skrev:
Mussetrussen skrev:The scene: lille gut med vokset strithår vil til at squatte. Han sætter puden på og 30 kg på hver side af stangen. Jeg tænker: lille mand, du er ca 165 høj, og 16 år gammel, det er optimistisk det der." Han går ind under stangen og løfter, stiller sig på tæer og løfter....stangen bevæger sig ikke, thi den er et hak for højt oppe og han kan ikke få den ud. Han piller vægtene af igen, stangen et hak ned, og 30 kg på hver side igen. Jeg giver ham credit for ikke at give op. Han løfter, nu med succes, sådan da. Han stavrer usikkert tilbage, går ca 10 cm ned, og op igen. 2 reps, så er han done.
Han kommer ca 2 gange om ugen og laver sit hardcore 5 inch rom squat program. You go terminator!

Hverdag i mit center; desværre. Man skulle ellers tro at uni-studerende ville sætte sig lidt ind i tingene, men ak.

Har du set folk som squatter der nede

fatboy16 skrev:en person der tager et bælte på og sætter 20kg på det. Derefter går han op og laver pull-ups med 45kg assisted oO

episk

lidt sammenligneligt med folk der knalder alt for mange kg på bænken for så at få deres venner til at force hvert enkelt rep.

dhl> du har helt ret, hvorfor man helt skal droppe idéen om et venligt råd, hvis nogen er ved at ødelægge deres korpus så sig det til dem, men at folk træner som idioter med 5 cm rom i squat og den velkendte 2 man partial bænkpres må fandme være deres eget problem.

En der smækkede 110 kg på bænken og stoppede ca 15 cm over brystet, det blev gjort 10 gange, med spotter selvfølgelig :lol:

Ego løft er de bedste løft :mrgreen:

naturligvis stoppede han 15 cm over brystet, han stoler naturligvis på gymrat pseudovidenskaben om at du smadrer skuldrene ved fuld rom.

alt andet ville være fuldstændigt vanvittigt.

Moody skrev:naturligvis stoppede han 15 cm over brystet, han stoler naturligvis på gymrat pseudovidenskaben om at du smadrer skuldrene ved fuld rom.

alt andet ville være fuldstændigt vanvittigt.

præcis

og ben må du kun træne hvis du IKKE træner dem i buuuund til fod eller håndbold :-({|=

elsker disco boys :Â´)

Det var også bedårende, da to diskopumpere pep talkede til hinanden under deres mavetræning.
Forced crunches, can't grow without 'em.

Mussetrussen skrev:The scene: lille gut med vokset strithår vil til at squatte. Han sætter puden på og 30 kg på hver side af stangen. Jeg tænker: lille mand, du er ca 165 høj, og 16 år gammel....

Tror desværre det er min kammerat :oops:

Barbell skrev:Det var også bedårende, da to diskopumpere pep talkede til hinanden under deres mavetræning.
Forced crunches, can't grow without 'em.

: 20532_242602871701_517356701_3109265_2784449_n.jpg (28.15 KiB) Vist 1258 gange

WhiskeyDi*k skrev:
Mussetrussen skrev:The scene: lille gut med vokset strithår vil til at squatte. Han sætter puden på og 30 kg på hver side af stangen. Jeg tænker: lille mand, du er ca 165 høj, og 16 år gammel....

Tror desværre det er min kammerat

He he det var da godt det ikke var dig selv

I fitness one i Herning, har vi en flok perler (3 styks) der leger syyge gangstere når de træner.. de skriger gerne a hinanden på jalla'talk og spotter hinanden når de kører 20kg i incline db pres med 2 inch movement =D>

de vil så gerne være gangstaaaa' :thumpup:

Elsker alle de der thugs!

Men de gider aldrig slås, hvis man spørger dem? :wink:

Moody skrev:
fatboy16 skrev:en person der tager et bælte på og sætter 20kg på det. Derefter går han op og laver pull-ups med 45kg assisted oO

episk

lidt sammenligneligt med folk der knalder alt for mange kg på bænken for så at få deres venner til at force hvert enkelt rep.

dhl> du har helt ret, hvorfor man helt skal droppe idéen om et venligt råd, hvis nogen er ved at ødelægge deres korpus så sig det til dem, men at folk træner som idioter med 5 cm rom i squat og den velkendte 2 man partial bænkpres må fandme være deres eget problem.

Lige præcis!

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online