W_I_P skrev:

5teensig skrev:

W_I_P skrev:Der var en i dag der lavede dødløft iført fodbold benskinner. Nu kørte han konventionelt dødløft og vi har OL stænger der er glatte der hvor hans skinneben er, så forstod ikke helt hvad de benskinner skulle hjælpe, men sjovt så det ud

Den er der vist delte hodninger omkring.. Verdens bedste dødløfter snakker meget om at man ikke er rigtig dødløfter hvis man ikke har sår på skinnebenet.. Med benskinner slipper man jo egentlig bare for de sår. At det sikkert ser lidt sjovt ud, er en helt anden sag

Hvis man står konventionelt med en OL stang, så er ens skinneben ud for det glatte stykke på stangen og i denne position kan jeg ikke få sår på mine skinneben. Hvis det skal lade sig gøre skal jeg aktivt prøve at rykke stangen så hårdt ind i mine skinneben som muligt og her ville jeg nok for det meste få blå mærker mere end sår, så forstår det stadig ikke rigtig
Hvis man står sumo er snakken en helt anden, så får jeg også ofte sår på skinnebenene.

5teensig skrev:

W_I_P skrev:

5teensig skrev:

W_I_P skrev:Der var en i dag der lavede dødløft iført fodbold benskinner. Nu kørte han konventionelt dødløft og vi har OL stænger der er glatte der hvor hans skinneben er, så forstod ikke helt hvad de benskinner skulle hjælpe, men sjovt så det ud

Den er der vist delte hodninger omkring.. Verdens bedste dødløfter snakker meget om at man ikke er rigtig dødløfter hvis man ikke har sår på skinnebenet.. Med benskinner slipper man jo egentlig bare for de sår. At det sikkert ser lidt sjovt ud, er en helt anden sag

Hvis man står konventionelt med en OL stang, så er ens skinneben ud for det glatte stykke på stangen og i denne position kan jeg ikke få sår på mine skinneben. Hvis det skal lade sig gøre skal jeg aktivt prøve at rykke stangen så hårdt ind i mine skinneben som muligt og her ville jeg nok for det meste få blå mærker mere end sår, så forstår det stadig ikke rigtig
Hvis man står sumo er snakken en helt anden, så får jeg også ofte sår på skinnebenene.

Man kan jo stadig godt "kure" stangen op ad skinnebenet så mange gange at der begynder at komme sår.. Men ja, det er da helt klart lettere at få sår hvis man står sumo

LittleNinja skrev:en Joe der trænede i centeret idag.. Og som åbenbart havde misforstået Full-body programmet..

han brugte ihvertfald +1,5 time.. og brugte ALLE maskiner i centeret.. + en masse håndvægts øvelser..

Hofsq skrev:En fed, slasket, nasty, rød håret, Amager tøs som var taget til træning iført stiletter og tæt siddende tøj som var hun en model.. Og her snakker vi om en "pige" som nok vejede godt 30 kg for meget..
Ikke nok med at hun optog en af bænkene i lang tid, hun råbte også som om hun var til en rock koncert.. Desuden gik hun op på løbebåndet for at løbe de 30 kg af.. Det resulterede i at kvinden, iført stilletter, falder på løbe maskinen og slår sig som en i helved, ikke nok med det, hun sviner en af instruktørende for at deres maskiner ikke er sikre nok..
Wtf..
Centret på Gasværksvej trækker nogle sjove typer..

Hofsq skrev:En fed, slasket, nasty, rød håret, Amager tøs som var taget til træning iført stiletter og tæt siddende tøj som var hun en model.. Og her snakker vi om en "pige" som nok vejede godt 30 kg for meget..
Ikke nok med at hun optog en af bænkene i lang tid, hun råbte også som om hun var til en rock koncert.. Desuden gik hun op på løbebåndet for at løbe de 30 kg af.. Det resulterede i at kvinden, iført stilletter, falder på løbe maskinen og slår sig som en i helved, ikke nok med det, hun sviner en af instruktørende for at deres maskiner ikke er sikre nok..
Wtf..
Centret på Gasværksvej trækker nogle sjove typer..

A Menace To Chicken skrev:

Hofsq skrev:En fed, slasket, nasty, rød håret, Amager tøs som var taget til træning iført stiletter og tæt siddende tøj som var hun en model.. Og her snakker vi om en "pige" som nok vejede godt 30 kg for meget..
Ikke nok med at hun optog en af bænkene i lang tid, hun råbte også som om hun var til en rock koncert.. Desuden gik hun op på løbebåndet for at løbe de 30 kg af.. Det resulterede i at kvinden, iført stilletter, falder på løbe maskinen og slår sig som en i helved, ikke nok med det, hun sviner en af instruktørende for at deres maskiner ikke er sikre nok..
Wtf..
Centret på Gasværksvej trækker nogle sjove typer..

Træner vi samme sted?

Alien skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Hofsq skrev:En fed, slasket, nasty, rød håret, Amager tøs som var taget til træning iført stiletter og tæt siddende tøj som var hun en model.. Og her snakker vi om en "pige" som nok vejede godt 30 kg for meget..
Ikke nok med at hun optog en af bænkene i lang tid, hun råbte også som om hun var til en rock koncert.. Desuden gik hun op på løbebåndet for at løbe de 30 kg af.. Det resulterede i at kvinden, iført stilletter, falder på løbe maskinen og slår sig som en i helved, ikke nok med det, hun sviner en af instruktørende for at deres maskiner ikke er sikre nok..
Wtf..
Centret på Gasværksvej trækker nogle sjove typer..

Træner vi samme sted?

Træner du da i stiletter?

Dingo skrev:Den her må så tilskrives mig selv... på vej ind i centeret (heldigvis ikke mit lokale haha) , op ad trappen, går jeg i min egen verden og hører over anlægget at de i indgangspartiet spiller "Na na na na na na na na na na, baby give it up, give it up, baaaaaaby give it uuuuuuup". Jeg har så ikke set at der er en mand på vej ned af trappen og jeg giver mig, med lukkede øjne, i kast med at mime heftigt til omkvædet og lave et lille move med min arm der godt kunne minde om dansen fra Saturday Night Fever.

Jeg fik et undrende og lettere "haha jeg griner ad dig invendigt" blik

Mzg skrev:

StefanM skrev:Hvis han lavede jumpsquats med 100 kg, har han enten været et kæmpe talent med en mere end imponerende styrke - eller en klovn, der har haft for mange kg på stangen.

Ja, det er da muligt
Han kan jo sagtens have forsøgt sig med det - har set op til flere fodbold- og håndboldspillere som har misforstået jumpsquat

balic skrev:

Mzg skrev:

StefanM skrev:Hvis han lavede jumpsquats med 100 kg, har han enten været et kæmpe talent med en mere end imponerende styrke - eller en klovn, der har haft for mange kg på stangen.

Ja, det er da muligt
Han kan jo sagtens have forsøgt sig med det - har set op til flere fodbold- og håndboldspillere som har misforstået jumpsquat

godt nok en gammel post. men kæft der også mange herinde som tror de kender alt til styrketræning forsi de selv løfter jern.. Prøv lige at få lidt erfaring i at træne specifikt til en sport, så finder du ud af der findes flere øvelser end squat og squat jump..

math1693 skrev:Det var helt sikker en dreng, der legede (pumper). Han tog 110 kg bench 2 gange! Da han så var færdig spillede han trummer (og ja han spillede trummer i luften med musik i øret). Det så mega sjovt ud!!

balic skrev:

Mzg skrev:

StefanM skrev:Hvis han lavede jumpsquats med 100 kg, har han enten været et kæmpe talent med en mere end imponerende styrke - eller en klovn, der har haft for mange kg på stangen.

Ja, det er da muligt
Han kan jo sagtens have forsøgt sig med det - har set op til flere fodbold- og håndboldspillere som har misforstået jumpsquat

godt nok en gammel post. men kæft der også mange herinde som tror de kender alt til styrketræning forsi de selv løfter jern.. Prøv lige at få lidt erfaring i at træne specifikt til en sport, så finder du ud af der findes flere øvelser end squat og squat jump..

jonathanson skrev:En person der var laver ind mig Er kun 165

Dingo skrev:

jonathanson skrev:En person der var laver ind mig Er kun 165

Min farmor er 148.........

A Menace To Chicken skrev:.. i der ved hvad jeg mener, ved hvad jeg mener!

Legend skrev:Anton er 1.31

Tvergaard skrev:Da jeg var nede og træne igår, kom der en mand ind i centret på sammentid som mig.. Han gik direkte over til smith stativet, og gik igang med at lave Military presses dér. Han var ved det stativ i en hel time og lavede fuldkommen den samme øvelse!

Moqensen skrev:

Tvergaard skrev:Da jeg var nede og træne igår, kom der en mand ind i centret på sammentid som mig.. Han gik direkte over til smith stativet, og gik igang med at lave Military presses dér. Han var ved det stativ i en hel time og lavede fuldkommen den samme øvelse!

Wow den samme øvelse i én HEL time

Macdoody skrev:

Moqensen skrev:

Tvergaard skrev:Da jeg var nede og træne igår, kom der en mand ind i centret på sammentid som mig.. Han gik direkte over til smith stativet, og gik igang med at lave Military presses dér. Han var ved det stativ i en hel time og lavede fuldkommen den samme øvelse!

Wow den samme øvelse i én HEL time

CATABOLIXXXXX!

Moqensen skrev:

Macdoody skrev:

Moqensen skrev:

Tvergaard skrev:Da jeg var nede og træne igår, kom der en mand ind i centret på sammentid som mig.. Han gik direkte over til smith stativet, og gik igang med at lave Military presses dér. Han var ved det stativ i en hel time og lavede fuldkommen den samme øvelse!

Wow den samme øvelse i én HEL time

CATABOLIXXXXX!

Han må da være totalt n00b at bruge en time på én øvelse! Har han ikke hørt man SKAL skifte mellem 4-5 forskellige øvelser til samme muskelgruppe før at det giver noget! Og så smith military presses - jezuz chrizt what a nuub