Sjove ting du har set i dit center!

Den her fyr, som hørte rigtig højt house/club et eller andet i hans mp3 afspiller eller noget.
Han skal lave Ez Bar curls, fint nok. Det som bare er langt ud er, at han putter 3 * 5kg og 1*2,5 skive på hver side, bagefter 4*5kg skiver på hver side, de kunne knap være derpå? Så er det jeg tænker? Hvorfor ikke sætte den 10kg skive på som ligger der? Er det for at det skal se ud af meget eller hvad fanden gik der lige galt der? Syntes han var lidt til grin og kom til at tage mig selv i at små fnise lidt

Hold kæft hvor jeg hader så uvidende personer der ikke ved en skid om træning, ikke er villig til at lytte bare fordi man ikke har fitnessinstruktør på CV'et. :evil:

Ja sikke en kælling, hun lyder til at være! sig til rektor jeres idrætslærer skal sendes på kursus!
Hvis du har overskud,tid og lyst så bare gør noget ved det, klag få en undskyldning.
Men du kan også bare stoppe her, og tænke:"Hun er en kælling, men jeg opfører mig så pænt, jeg nu kan overfor hende og snakker hende efter munden, for at få en god mundtlig karakter.

Sådan er spillet, det gælder om at slikke så ekstremt meget røv, dog skal man stoppe inden man får lort i munden.

Nogle lærere er mere kompetente end andre, men det er nemmere at affinde sig med dem, end at få dem skiftet ud!

Sidder i mit center og hyggebænker lidt, er lidt udkørt så jeg smider stangen op og noterer 2 unge drenge der lige ankommer..
De hopper på hver sin tværbænk og henholdsvis 2 x 28 og 34 KG håndvægte frem. Ville vurdere dem som nogle kg under uden at dømme noget, men de går så bare igang, ret eksplosivt uden opvarmning og den ene når kun at hive vægten op 1½ gang, så siger hans skulder fra, og han udstøder et piv.
Det var vidst deres træning for idag, for de går begge lige bagefter..
hmm.. underlig ungdom nu om dage

KenneD_dk1 skrev:Sidder i mit center og hyggebænker lidt, er lidt udkørt så jeg smider stangen op og noterer 2 unge drenge der lige ankommer..
De hopper på hver sin tværbænk og henholdsvis 2 x 28 og 34 KG håndvægte frem. Ville vurdere dem som nogle kg under uden at dømme noget, men de går så bare igang, ret eksplosivt uden opvarmning og den ene når kun at hive vægten op 1½ gang, så siger hans skulder fra, og han udstøder et piv.
Det var vidst deres træning for idag, for de går begge lige bagefter..
hmm.. underlig ungdom nu om dage

Hmm, vil nu ikke sige det kun er unge der er sådan. Jeg ser en del midt i tyverne som træner alle højest 30min. og så går de igen, det giver ingen mening IMO.

Jeg har set en gut træne med pude imens han lavede Barbell Curls, på EZ curl stang

Det ser fandme sjovt ud

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

SienZ skrev:Jeg har set en gut træne med pude imens han lavede Barbell Curls, på EZ curl stang Det ser fandme sjovt ud

Holder han på puden?

SienZ skrev:Jeg har set en gut træne med pude imens han lavede Barbell Curls, på EZ curl stang Det ser fandme sjovt ud

Sådan her?

alfross skrev:
SienZ skrev:Jeg har set en gut træne med pude imens han lavede Barbell Curls, på EZ curl stang Det ser fandme sjovt ud

Sådan her?

Altså nu siger han jo en ez stang

?

lassew28 skrev:Det er godt nok ikke fra center der her, men har stadig noget med træning at gøre.
Det var til idræt her idag. Så alle os der ikke kan være med pga. Skader skal enten gå en tur eller lave "genoptræning" med en af vores lærer. Jeg spurgte så om hun havde adgang til træningscentret. Men så begyndte balladen sku...
"Nej sku da. Man nå jo slet ikke træne med vægte når man er 15? Det må man kun træne med kropvægtsøvelser ellers ødelægger man bare sine muskler så de aldrig kan vokse normalt igen" og der begyndte jeg fandme at grine! Så spurgte hun fortvivlet hvad jeg dog grinte over. Og så forklarede jeg at man altså gerne måtte træne med vægte. Og der stod vi så og diskuterede og hun blev bare mere og mere sur. Til sidst endte det med at jeg blev sendt hjem og gik en seddel med? WTF?! Og på seddelen stod der så at jeg var blevet sendt hjem fra idræt pga. Dårlig opførsel og provokation af lærene...

Meget normalt. Dog syntes jeg ofte det er de kvindelige idrætslærer der kommer med den slags værtshushistorier :-k

Hyldig-Boy skrev:
lassew28 skrev:Det er godt nok ikke fra center der her, men har stadig noget med træning at gøre.
Det var til idræt her idag. Så alle os der ikke kan være med pga. Skader skal enten gå en tur eller lave "genoptræning" med en af vores lærer. Jeg spurgte så om hun havde adgang til træningscentret. Men så begyndte balladen sku...
"Nej sku da. Man nå jo slet ikke træne med vægte når man er 15? Det må man kun træne med kropvægtsøvelser ellers ødelægger man bare sine muskler så de aldrig kan vokse normalt igen" og der begyndte jeg fandme at grine! Så spurgte hun fortvivlet hvad jeg dog grinte over. Og så forklarede jeg at man altså gerne måtte træne med vægte. Og der stod vi så og diskuterede og hun blev bare mere og mere sur. Til sidst endte det med at jeg blev sendt hjem og gik en seddel med? WTF?! Og på seddelen stod der så at jeg var blevet sendt hjem fra idræt pga. Dårlig opførsel og provokation af lærene...

Meget normalt. Dog syntes jeg ofte det er de kvindelige idrætslærer der kommer med den slags værtshushistorier

Og så var det endda musklerne der kunne blive ødelagt? :lol:

Myten plejer da at lyde på at det er knoglerne der ikke er glade for det.. Jeg synes det er latterligt at idrætslærer ikke ved noget som helst..

alfross skrev:
SienZ skrev:Jeg har set en gut træne med pude imens han lavede Barbell Curls, på EZ curl stang Det ser fandme sjovt ud

Sådan her?

Ham her gør det jo for at grebet kan spille lidt ind, da den bliver sværere at holde om.

alfross skrev:
SienZ skrev:Jeg har set en gut træne med pude imens han lavede Barbell Curls, på EZ curl stang Det ser fandme sjovt ud

Sådan her?

Nej nej. Puderne er ikke så brede i vores center. Han havde puden på midten, og så hænderne ved siden af. Så fik den ellers en ordentlig omgang curls

5teensig skrev:
Hyldig-Boy skrev:
lassew28 skrev:Det er godt nok ikke fra center der her, men har stadig noget med træning at gøre.
Det var til idræt her idag. Så alle os der ikke kan være med pga. Skader skal enten gå en tur eller lave "genoptræning" med en af vores lærer. Jeg spurgte så om hun havde adgang til træningscentret. Men så begyndte balladen sku...
"Nej sku da. Man nå jo slet ikke træne med vægte når man er 15? Det må man kun træne med kropvægtsøvelser ellers ødelægger man bare sine muskler så de aldrig kan vokse normalt igen" og der begyndte jeg fandme at grine! Så spurgte hun fortvivlet hvad jeg dog grinte over. Og så forklarede jeg at man altså gerne måtte træne med vægte. Og der stod vi så og diskuterede og hun blev bare mere og mere sur. Til sidst endte det med at jeg blev sendt hjem og gik en seddel med? WTF?! Og på seddelen stod der så at jeg var blevet sendt hjem fra idræt pga. Dårlig opførsel og provokation af lærene...

Meget normalt. Dog syntes jeg ofte det er de kvindelige idrætslærer der kommer med den slags værtshushistorier

Og så var det endda musklerne der kunne blive ødelagt?
Myten plejer da at lyde på at det er knoglerne der ikke er glade for det.. Jeg synes det er latterligt at idrætslærer ikke ved noget som helst..

Ja det er endda meningen at musklerne skal 'ødelægges' for at bygge sig stærkere #-o

De siger godt nok også at "hvis du træner før du er fuldt udvokset, så bliver du ikke ret høj".
Efter bogen vokser man jo helt indtil man er 25, så det vil vel sige at vi først bør starte der, hvor vi til gengæld ikke producerer nær så mange hormoner som i alderen 15-25.
Vil også sige at hvis det passede at man ikke blev så høj, så er jeg meget glad for at jeg startede tidligt, for med de 192 cm jeg er, så ville jeg da nok ha været 245 cm høj hvis jeg ikke var startet tidligt :shock:

SienZ skrev:Nej nej. Puderne er ikke så brede i vores center. Han havde puden på midten, og så hænderne ved siden af. Så fik den ellers en ordentlig omgang curls

Svedigt, underhanded power cleans med sissy pad.

Mig selv i dag. Lavede lunges, får overbalance og ryger ned på knæene. Jeg prøvede selv i starten at få den op, men det lykkedes ikke, så jeg måtte lige få lidt hjælp.

Wazza skrev:Mig selv i dag. Lavede lunges, får overbalance og ryger ned på knæene. Jeg prøvede selv i starten at få den op, men det lykkedes ikke, så jeg måtte lige få lidt hjælp.

Du så ret sjovt ud

Det gør du altid

Wazza skrev:Det gør du altid

mig selv den anden dag, i squat stativet ville nogle gutter se hvor meget du kunne løfte i squat så de havde hældt en masse kilo på og failede med teknik osv. men w/e back to story. Jeg ville så lave military presses i stativet så jeg piller først skiverne af den ene side, men da stangen er blevet placeret 'forkert' i stativet og jeg har pillet skiverne af den ene side så ryger stangen ned og står lodret op og har lavet en kæmpe bule i gulvet hvor den efterfølgende ryger hen i væggen. Der var 2 der så det ;-)

En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

chestpumper skrev:En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

EPIC!

chestpumper skrev:En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

Hmm? Military presses udføres stående så jeg ved ikke hvordan du kan tænke den

? Hvis den er siddende hedder den seated front presses.

oklahoma skrev:
chestpumper skrev:En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

Hmm? Military presses udføres stående så jeg ved ikke hvordan du kan tænke den ? Hvis den er siddende hedder den seated front presses.

Who cares

Misterhamper skrev:
oklahoma skrev:
chestpumper skrev:En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

Hmm? Military presses udføres stående så jeg ved ikke hvordan du kan tænke den ? Hvis den er siddende hedder den seated front presses.

Who cares

Who doesnt

oklahoma skrev:
Misterhamper skrev:
oklahoma skrev:
chestpumper skrev:En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

Hmm? Military presses udføres stående så jeg ved ikke hvordan du kan tænke den ? Hvis den er siddende hedder den seated front presses.

Who cares

Who doesnt

http://www.exrx.net/WeightExercises/Del ... Press.html

oklahoma skrev:
chestpumper skrev:En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

Hmm? Military presses udføres stående så jeg ved ikke hvordan du kan tænke den ? Hvis den er siddende hedder den seated front presses.

Det er jo overhovedet ikke det der er pointen. Pointen er at chestpumper tænkte at de nok havde taget fejl af de 2 ...
og nu skal vi ikke til at diskutere navne på øvelse, så bare stop den her, det er ikke det tråden er til

chestpumper skrev:
oklahoma skrev:
Misterhamper skrev:
oklahoma skrev:
chestpumper skrev:En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

Hmm? Military presses udføres stående så jeg ved ikke hvordan du kan tænke den ? Hvis den er siddende hedder den seated front presses.

Who cares

Who doesnt

http://www.exrx.net/WeightExercises/Del ... Press.html

Military presses er basisøvelse nummer 1 for skuldrene. Den er ligesom bænkpres en suværen øvelse for hele overkroppen, da den ikke kun træner skuldrene, men også triceps, den øverste del af brystet og trapezius. Øvelsen udføres stående (hvis den udføres siddende hedder den ikke military presses, men seated front presses), ved at man tager en stang udfra squatracket, og holder den foran brystet, henover skulderkammen. Herefter presser man den op over hovedet, og sænker herefter tilbage til udgangspunktet, inden man tager næste gentagelser. Man kan også alternativt cleane stangen fra gulvet af, i stedet for at tage den udfra squatracket.

Dingo skrev:
oklahoma skrev:
chestpumper skrev:En gut spørg sin ven: Vi skal altså lave den der øvelser. Den der hvor man laver siddende bænkpres!
Jeg tænker selvfølgelig military pres.
Men så går de ud til pulldown tårnet. wtf

Hmm? Military presses udføres stående så jeg ved ikke hvordan du kan tænke den ? Hvis den er siddende hedder den seated front presses.

Det er jo overhovedet ikke det der er pointen. Pointen er at chestpumper tænkte at de nok havde taget fejl af de 2 ...
og nu skal vi ikke til at diskutere navne på øvelse, så bare stop den her, det er ikke det tråden er til

Jaja, men når den ene er siddende og den anden er stående er der da ikke noget at sige til man tager fejl. Jeg kan jo heller ikke sige 'i dag så jeg en der ville lave stående sid ned (squat) her tænkte jeg selvfølgelig barbell rows' det er jo ligesom noget der ikke giver mening.

Den sev åbenbart ikke helt ind, så jeg prøver igen:

Dingo skrev:og nu skal vi ikke til at diskutere navne på øvelse, så bare stop den her, det er ikke det tråden er til

OT indlæg herefter må jeg jo så slette....

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online