Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1448
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1446

Følg bodybuilding.dk på

Skal bruge nogen med erfaring

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej, jeg er ny på forumet, og ville høre om nogen havde erfaring med pillerne man kan købe her, har nemlig bestilt en masse hjem, og er lidt usikker på hvordan man tager dem. ved godt at det kræver at man samtidig spiser en masse grøntsager og ikke for meget kød osv.
Jeg træner ca. 2 gange om ugen, og vil gerne have store muskler på armene, og min ven sagde at det her var det perfekte produkt. Håber i vil give erfaring omkring det


*Link slettet af admin* Der må ikke linkes direkte til konkurrerende webshops
www.Crossfit.com - The best anabolic training possible!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 13. maj 2011, 16:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



drop nu dine ideer om vidundermidler og træn samt spis ordentligt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 647
Tilmeldt: 5. mar 2011, 18:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



troll
‎"I hated every minute of training, but I said, "Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."
- Muhammed Ali
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 19. dec 2010, 04:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



misterworld1000 skrev:Hej, jeg er ny på forumet, og ville høre om nogen havde erfaring med pillerne man kan købe her, har nemlig bestilt en masse hjem, og er lidt usikker på hvordan man tager dem. ved godt at det kræver at man samtidig spiser en masse grøntsager og ikke for meget kød osv.
Jeg træner ca. 2 gange om ugen, og vil gerne have store muskler på armene, og min ven sagde at det her var det perfekte produkt. Håber i vil give erfaring omkring det


*Link slettet af admin* Der må ikke linkes direkte til konkurrerende webshops


hvis ik det er en dårlig reklame du har gang i, blir du taget for hårdt i røven hvis du betaler for det lort der
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hehe dagens griner. hvordan vil du få store muller uden at få proteiner. Og hvor svært kan det være og æde en pille. er ret sikker på man sluger dem. btw står der på pakken hvor mange og hvor tit.
+ at du helt sikkert vil blive snydt af alle de kost tilskuds produkter der findes. det eneste der storset er til noget er protein og vitaminer. alle andre kost tilskud er jo stortset unødvendige.
Pubmed: helpin' the anti-Bros post links to abstracts of studies they never read...anything less is Broscience!

-To the PubMed ninjas; you are what is wrong with the internet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 504
Tilmeldt: 7. jul 2010, 09:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 225.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvis i nu læser lidt der inde står der det er tribulis treis, som er noget nær ubrugligt, den side er til at snyde uvidene naive folk
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men Thøger er godt nok blevet vild af det produkt :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 322
Tilmeldt: 22. mar 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 205.00
- Squat: 240.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvad skal jeg så gøre med pillerne
www.Crossfit.com - The best anabolic training possible!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 13. maj 2011, 16:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



misterworld1000 skrev:hvad skal jeg så gøre med pillerne

Sende dem retur? Eller æde dem og blive mega grande :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 322
Tilmeldt: 22. mar 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 205.00
- Squat: 240.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



misterworld1000 skrev:hvad skal jeg så gøre med pillerne


stil dem på en hylde, til at minde dig om du skal tænke dig om i fremtiden. på den måde vi de faktisk ha lidt virkning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:
misterworld1000 skrev:hvad skal jeg så gøre med pillerne


stil dem på en hylde, til at minde dig om du skal tænke dig om i fremtiden. på den måde vi de faktisk ha lidt virkning.


ok jeg begynder snart på at tabe mig, skal jeg bare spise sinsyg lidt og ingen kød og masser af grøntsager eller?
www.Crossfit.com - The best anabolic training possible!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 13. maj 2011, 16:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



misterworld1000 skrev:
jon pall skrev:
misterworld1000 skrev:hvad skal jeg så gøre med pillerne


stil dem på en hylde, til at minde dig om du skal tænke dig om i fremtiden. på den måde vi de faktisk ha lidt virkning.


ok jeg begynder snart på at tabe mig, skal jeg bare spise sinsyg lidt og ingen kød og masser af grøntsager eller?



start med at stil pillerne op på hylden!
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor tror du lige pludselig du ikke skal spise kød?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 207
Tilmeldt: 17. apr 2011, 19:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



misterworld1000 skrev:
jon pall skrev:
misterworld1000 skrev:hvad skal jeg så gøre med pillerne


stil dem på en hylde, til at minde dig om du skal tænke dig om i fremtiden. på den måde vi de faktisk ha lidt virkning.


ok jeg begynder snart på at tabe mig, skal jeg bare spise sinsyg lidt og ingen kød og masser af grøntsager eller?


Du må max spise 1218 kcal om dagen hvis du skal tabe dig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 888
Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AndreasKnudsen skrev:
misterworld1000 skrev:
jon pall skrev:
misterworld1000 skrev:hvad skal jeg så gøre med pillerne


stil dem på en hylde, til at minde dig om du skal tænke dig om i fremtiden. på den måde vi de faktisk ha lidt virkning.


ok jeg begynder snart på at tabe mig, skal jeg bare spise sinsyg lidt og ingen kød og masser af grøntsager eller?


Du må max spise 1218 kcal om dagen hvis du skal tabe dig.


Øøh nej. Kcal er doping.
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nogle kosttilskud kan være en stor hjælp - tribulus næppe. Naturlige testosteronboostere er, med positive øjne - tvivlsomme :)

Meget af det, der ofte omtales i forbindelse med at øge testosteronproduktionen, har højst en meget begrænset og permissiv virkning. Fx zink og magnesium...

Fra hvad jeg kan se, er de få parametre, du reelt kan skrue på ift. at sikre en høj, naturlig testosteronproduktion, disse:

- få dine daglige vitaminer / mineraler (herunder zink og magnesium)
- få rigeligt med søvn
- få nok fedt i kosten (0,75-1 gram pr. kg kropsvægt, gerne med en nogenlunde ligeglig fordeling af umættede, monoumættede og mættede fedtsyrer)
- træn hårdt
- hold ikke en super lav fedtprocent over for lang tid
- hold ikke en meget restriktiv diæt over for lang tid
- hold omvendt heller ikke en alt for høj fedtprocent

Aromataseinhibitorer (antiøstrogener) er verboten ins Dänemark, hvilket også gør det lidt mere iffy at skulle finde en måde at booste test på. Hvis man reelt har succes med det, vil man risikere at opleve downstream-effekter, fordi kroppen vil øge østrogenproduktionen for at opretholde homeostasis. Man kan altså ende med fx lidt gynækomasti.

Så ja, det er lidt en problematisk ting at indlade sig på...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sjældent har jeg læst værre vrøvl:

"Den aktive ingrediens i Probolan 50 er Epihydroxetiolan, som er et terapeutisk tilskud som sender et signal til din slimafsondrende kirtel om at den skal se at komme op i omdrejninger ved at udskille et kraftigt luteiniserende hormon som udløser en metabolsk kædereaktion med næsten øjeblikkelig virkning. Kliniske studier har vist en 400% stigning i testosteron produktion blandt mænd som prøvede en kur med Probolan 50. Tsetosteron er nøglehormonet der er direkte ansvarligt for at frigøre de metabolske aspekter af muskeløgning, fedtforbrænding og synlige bodybuilding resultater. Bearbejdning af dine aminosyrer fire gange så effektivt er selvsagt en meget bedre approach end at forsøge at indtage fire gange så meget føde."
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:Sjældent har jeg læst værre vrøvl:

"Den aktive ingrediens i Probolan 50 er Epihydroxetiolan, som er et terapeutisk tilskud som sender et signal til din slimafsondrende kirtel om at den skal se at komme op i omdrejninger ved at udskille et kraftigt luteiniserende hormon som udløser en metabolsk kædereaktion med næsten øjeblikkelig virkning. Kliniske studier har vist en 400% stigning i testosteron produktion blandt mænd som prøvede en kur med Probolan 50. Tsetosteron er nøglehormonet der er direkte ansvarligt for at frigøre de metabolske aspekter af muskeløgning, fedtforbrænding og synlige bodybuilding resultater. Bearbejdning af dine aminosyrer fire gange så effektivt er selvsagt en meget bedre approach end at forsøge at indtage fire gange så meget føde."

Det der skal være åbningen i min bryllupstale når jeg engang skal giftes
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Mussetrussen skrev:Sjældent har jeg læst værre vrøvl:

"Den aktive ingrediens i Probolan 50 er Epihydroxetiolan, som er et terapeutisk tilskud som sender et signal til din slimafsondrende kirtel om at den skal se at komme op i omdrejninger ved at udskille et kraftigt luteiniserende hormon som udløser en metabolsk kædereaktion med næsten øjeblikkelig virkning. Kliniske studier har vist en 400% stigning i testosteron produktion blandt mænd som prøvede en kur med Probolan 50. Tsetosteron er nøglehormonet der er direkte ansvarligt for at frigøre de metabolske aspekter af muskeløgning, fedtforbrænding og synlige bodybuilding resultater. Bearbejdning af dine aminosyrer fire gange så effektivt er selvsagt en meget bedre approach end at forsøge at indtage fire gange så meget føde."

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster