Jeg har trænet rimelig seriøst i lidt over et år og min max squat ligger pt på 120 kg. Jeg har overvejet flere gange om jeg skulle købe VL sko som primært var til når jeg skulle squate, men er i tvivl om det er det værd eller om de bare er lidt en hype?

Så jeg søger vel egentlig nogle af jeres meninger og holder om sko som adipower og lignende. på forhånd tak

Helt klart det værd.

Edit: I hvert fald for mig. Nogle kan også squatte pænt uden, men min egen vurdering er, at det er en stor hjælp til størstedelen.
Beholder dem også på til de fleste andre øvelser med undtagelse af dødløft, da det er en god, stabil sko at have på.

måske det værd

kommer an på hvad dit ambitionsniveau og hvordan du squatter.

Adipower er fine men relative dyre, jeg ville nok anbefale lidt billigere til en nybegynder.

Mine converse virker fint for mig.

Helt klart alle pengene værd, kan kun anbefales.

Mine Adidas Powerlift 2.0 har været en enorm hjælp til mine squats. Kan klart anbefales.

VL sko er den bedste træninginvestering, jeg har gjort mig. Det kan derfor klart anbefales.

Greek-God skrev:Mine converse virker fint for mig.

Det synes du måske, men prøv et par VL-sko, og du vil højst sandsynligt foretrækker det - omend ikke alene pga. den voldsomt forbedrede stabilitet.

Tag et kig hos Bodyman der har powerlift 2.0 til 732kr: http://www.bodyman.dk/shop/vaegtloeftni ... 376c1.html

Den hævede hæl i en VL-sko er ikke for alle. Når det er sagt, bør alle få en sko med en hård sål. Jeg får cancer af at se på folk stå og squatte i Nike Free, så de ryger op på tæerne og bare generelt vælter rundt fre rep til rep.

Har haft et par møder med Jakob Beerman for at få rettet op på min teknik. Efter hans mening skal jeg ikke købe VL sko, da min mobilitet halter. Han ser intet problem i at jeg squatter i mine nike free.

200591 skrev:Har haft et par møder med Jakob Beerman for at få rettet op på min teknik. Efter hans mening skal jeg ikke købe VL sko, da min mobilitet halter. Han ser intet problem i at jeg squatter i mine nike free.

Det er forskelligt fra person til person, personligt synes jeg at VL sko føles rigtig godt. Mens det for andre, kan være noget værre lort. Sjovt du nævner det, så squattede jeg i løbesko i dag, sammen med Jacob. Det var virkelig ikke rart, man står rigtig ustabilt.

200591 skrev:Har haft et par møder med Jakob Beerman for at få rettet op på min teknik. Efter hans mening skal jeg ikke købe VL sko, da min mobilitet halter. Han ser intet problem i at jeg squatter i mine nike free.

Måske tog han stilling til dit langsigtede mål med din træning?

DonKahle skrev:

200591 skrev:Har haft et par møder med Jakob Beerman for at få rettet op på min teknik. Efter hans mening skal jeg ikke købe VL sko, da min mobilitet halter. Han ser intet problem i at jeg squatter i mine nike free.

Det er forskelligt fra person til person, personligt synes jeg at VL sko føles rigtig godt. Mens det for andre, kan være noget værre lort. Sjovt du nævner det, så squattede jeg i løbesko i dag, sammen med Jacob. Det var virkelig ikke rart, man står rigtig ustabilt.

Som jeg forstod det, Kan VL sko være rigtig fine, når teknikken og mobiliteten er iorden.
Eftersom jeg ikke har prøvet VL sko, har jeg intet at sammenligne med, men tænker selv, at jeg vil stå mere stabilt.

Kevin Durant skrev:

200591 skrev:Har haft et par møder med Jakob Beerman for at få rettet op på min teknik. Efter hans mening skal jeg ikke købe VL sko, da min mobilitet halter. Han ser intet problem i at jeg squatter i mine nike free.

Måske tog han stilling til dit langsigtede mål med din træning?

Er ikke sikker på jeg forstår?

tak for jeres meninger, jeg har købt et par adipower billigt da de var et fejlkøb

Pointen er, at hvis man mangler mobilitet, skal man ikke købe VL-sko og aldrig arbejde med sin mobilitet igen. Skoene fjerner kun symptomerne, ikke årsagen. Derudover skal man naturligvis tage udgangspunkt i ens egen målsætning med træningen.

Det er helt okay at squatte i bare tæer, flade sko eller VL-sko for den sags skyld - det afhænger af målet med træningen og ens mobilitet. Hvis man får virkeligt dårligt vinkler af at squatte i bare tæer, så ville jeg foretrække sko (og arbejde med mobiliteten) - endda en løbesko.