Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1322
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1320

Følg bodybuilding.dk på

SØDMÆLK VÆRDSÆTTELSESTRÅD

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





:bowhay: :bowhay: :bowhay: :bowhay: :bowhay: :bowhay: :bowhay:
I denne tråd snakker vi om fordelene ved sødmælk :gay:

Lad mig starte ud med at sige at sødmælk bogstaveligt talt er det eneste du har brug for hvis du skal lave gains :batemand:
Vedhæftede filer
roflbot.jpg
Billede
Afklar dig med det brormand :gay:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 23. aug 2013, 09:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes Ron Swanson også har et fornuftigt argument for at drikke sødmælk:

Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sødmælk kan holde sig en hel dag uden for køleskabet og stadig smage godt! :)

synes jeg ihvertfald
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skummet/minimælk herre race melder sig

2.10m høj, 165kg revet
500kg DL
460kg squat
900kg bænk

Alt raw selvfølgelig.

EDIT: Jeg har lige drukket et glas minimælk siden jeg postede, så læg lige 5kg til alle mine løft.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 282
Tilmeldt: 30. maj 2013, 21:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sødmælk gjorde mig fed.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



10/10 herfra ! Kan ikke leve uden... uhmm...
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 11. jan 2013, 09:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Til den seriøse side så har sødmælk en macrofordeling på 30/40/30 fordelt på 63 kcal pr. 100 ml. What's not to like.

Måske vi skal ha Claus Wunderhits til at skrive en sang om sødmælk. =D>
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skummetmælk ftw. =D>

Og nej jeg er ikke ligeså kedeligt til fester.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 138
Tilmeldt: 28. feb 2013, 12:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster