Kunne egentlig være sjovt at vide om i stadig spiser slik, kage, chips, burgere og pizza osv herinde
Eller om i lader det være efter i er begyndt på en forhåbentlig relativ sund kost efter i begyndte med at træne?
Selv har jeg så mange dårlige associationer til usund mad, at jeg bare ikke spiser det mere.
Det sker da selvfølgelig engang imellem at man befinder sig et sted hvor normal sund kost er uden for rækkevide, og så tager jeg jo bare hvad der nu er. Men lyst til at spise vingummi og fritter har jeg ikke haft i 2 år eller mere. Tror den er forsvundet stille og roligt i og med jeg begyndte at spise sundere generelt.
Noget som er sjovt er, at jeg nu synes al min sunde mad smager dobbelt så godt som jeg syntes slik og kager gjorde engang. Når jeg går i seng om aftenen ligger jeg faktisk og tænker lidt på min skål havregryn med vanilieshake jeg skal have når jeg står op
Og glæder mig generelt til hvert måltid

Det var faktisk lykkedes mig at holde helt op med at spise slik, chips og kager.. men begyndte igen, dog med et lidt mere fornuftigt indtag af møget - dvs. pappa får lørdagsslik

Jeg spiser ikke så meget slik i hverdagen, men når jeg er til fødselsdage/fester ryger der gerne slik og junkfood ned (:

Jeg syntes god der kan være plads til lidt usundt en gang imellem. (:

Slik som sådan siger mig ikke rigtig noget, men det er da hyggeligt nogengange at have en hygge aften med kæresten hvor der er god mad, film og slik Til daglig er det ikke noget jeg gider spise eller bruge penge på, hellere en nice burger

Jeg er efterhånden blevet mindre glad for slik. Det har afgjort noget at gøre med, at jeg er kalorieforskrækket og at slik er noget rigtig lort at spise. Jeg foretrækker is til hver en tid - det smager bedre, giver bedre mæthedsfornemmelse (i forhold til kalorierne) og der er væsentligt færre kalorier.

Jeg kan i øvrigt ikke huske hvornår jeg sidst har spist chokolade. Jeg har nærmest glemt smagen af det.

jeg var på mcdonalds her for nogen dage siden og da jeg sag og spiste så jeg lige hvad en Big tasty indholder er det forskellige jeg det kom godt nok meget bagpå mig at der var så meget af det forskellige i smider lige et link:
http://www.mcdonalds.dk/page/mcdonalds/ ... efault.asp

Leisten skrev:jeg var på mcdonalds her for nogen dage siden og da jeg sag og spiste så jeg lige hvad en Big tasty indholder er det forskellige jeg det kom godt nok meget bagpå mig at der var så meget af det forskellige i smider lige et link:
http://www.mcdonalds.dk/page/mcdonalds/ ... efault.asp

3x bugere så ville jeg være lige omkring mit daglige kalorie indtag, under cut ofc


- Jeg spiser aldrig slik, sjældent usundt mad. 100% pga min trænning

Når jeg cutter ryger der intet slik ned, ellers sukker generelt. Det bliver ihvertfald begrænset så meget som det nu er muligt.

Når jeg bulker kører jeg det ikke så stricht, og så kan der sagtens ryge lidt slik og junkfood ned til tider.

Nogle perioder spiser jeg junk dagligt, i form af grillmad, burgere, pizza osv. :O)

Derimod har slik aldrig været my thing.

Karl Æg skrev:Jeg er efterhånden blevet mindre glad for slik. Det har afgjort noget at gøre med, at jeg er kalorieforskrækket og at slik er noget rigtig lort at spise. Jeg foretrækker is til hver en tid - det smager bedre, giver bedre mæthedsfornemmelse (i forhold til kalorierne) og der er væsentligt færre kalorier.

Jeg kan i øvrigt ikke huske hvornår jeg sidst har spist chokolade. Jeg har nærmest glemt smagen af det.

Kan også godt holde til lidt is nu og da. Kender du Isis's produkter?
Synes det er ret godt det de laver, og indeholder meget få kcal

Hexi: Jeg er fast kunde hos ISIS og deres marcipanis er virkelig god

Karl Æg skrev:Hexi: Jeg er fast kunde hos ISIS og deres marcipanis er virkelig god

Er den nemlig
Der er dog nogle ting i ingredienslisten, som jeg er i tvivl om hvad præcist er,
og hvor sundt det er. Men.. de siger jo det er "godt godt"

Xiva skrev:

Leisten skrev:jeg var på mcdonalds her for nogen dage siden og da jeg sag og spiste så jeg lige hvad en Big tasty indholder er det forskellige jeg det kom godt nok meget bagpå mig at der var så meget af det forskellige i smider lige et link:
http://www.mcdonalds.dk/page/mcdonalds/ ... efault.asp

3x bugere så ville jeg være lige omkring mit daglige kalorie indtag, under cut ofc


- Jeg spiser aldrig slik, sjældent usundt mad. 100% pga min trænning

Ja det helt vildt man.

Da jeg var mindre var slik en stor del af mit liv, spiste slik hver dag, det variede fra 100g til næsten et halvt kg. Spiste også chips og drak sodavand. Så en dag valgte jeg at droppe de søde sager og har aldrig haft det bedre, min oppustede mave gik over, og nu ryger der sjældent slik ned, spiser aldrig en pose slik, men kan godt finde på at tage et par bolcher om dagen, mest hvis der står nogle i hjemmet ellers ikke! Og så sørger jeg for at lave noget ordenligt aftensmad så jeg altid har noget at glæde mig til sidst på dagen, det sunde alternativ har også gjordt at trængen til slik ikke er der mere.

Under bulk bor jeg nærmest på en grillbar. Der ryger masser af pizza, burger, kebab osv. ned :-)
Slik spiser jeg stort set aldrig, siger mig ikke rigtig noget. Det skulle dog lige være dyr mørk chokolade, med en høj kakao %. Men det siger man jo også skulle være næsten "sundt".

Under cut er det dog helt anderledes, spiser ikke junkfood e.l. der.

Bryder mig ikke om slik. Syntes det giver mig en dårlig smag i munden, og så skider jeg helt vildt når jeg har spist for meget (jeg har en mistanke om jeg har dårlig fruktose absorbtion).

Jeg har ikke spist slik, chips, chokolade, osv. siden 1 Januar
Men har stadig ofte lyst til det

Jeg kan bestemt nikke genkendene til det med den dalende lyst til slik og andre mindre sunde sager, men det hænder da at jeg spiser det når det nu er der. Tror bestemt også det nok sjkal gå da jeg mere eller mindre køre bulk permanent ( næsten da ) ;q

Jeg blender 6 stykker frugt med noget yoghurt til morgenmad, det gir over 1.2 liter frugtslam og får 6 stykker rugbrød uden smør og noget fedt fattig pålæg til middagsmad.. Så der er ikke rigtig plads til slik, kage, eller chips i løbet af dagen, og har heller ikke rigtig lyst til det..

Til gengæld er jeg ikke så striks med aftens mad, der spiser jeg hvad end det er jeg har lyst til.. Der skal også være plads til at forkæle sigselv.. Nå tror jeg vil ned og hente en Pizza

Stopklodsen skrev:Jeg blender 6 stykker frugt med noget yoghurt til morgenmad, det gir over 1.2 liter frugtslam

Det var da en utrolig dårlig ide.

Karl Æg skrev:

Stopklodsen skrev:Jeg blender 6 stykker frugt med noget yoghurt til morgenmad, det gir over 1.2 liter frugtslam

Det var da en utrolig dårlig ide.

Jeg selv er begyndt at smide to bananer i havregrynen, ud fra min viden er det da bedst at gøre det om morgen, især for at få proteinerne hurtigere optaget.

Jeg fylder mig uhæmmet med store mængder fast-food og slik.

Stopklodsen: fordi du om morgenen bør få mange proteiner og mange langsomtoptagelige kulhydrater. Du får få proteiner og mange hurtigtoptagelige kulhydrater.

Kolditz: Det er der heller ikke noget i vejen med - jeg ville vælge bær frem for banan da det er sundere, men en banan oveni morgenmaden er fin. Problemet er, som jeg skriver ovenfor, at Stopklodsen baserer hele sin morgenmad på frugt og får dermed ikke dækket de behov kroppen har om morgenen.

Jeg har i forbindelse med mit indtog i træningsverdenen også skæret ned på usunde sager. Det er ikke fordi jeg spiste særlig usundt før - tværtimod har jeg faktisk altid spist god basiskost.

Jeg savner faktisk lidt dengang man kunne nyde chokolade, is eller en øl helt uden at tænke på de store mængder kcal og konsekvenserne heraf. Det er som om man kan nyde de søde sager i højere grad, når ens samvittighed ikke sidder i baghovedet mens man indtager det.
I dette tilfælde er uvidenhed lig med glæde.

Jeg indtager dog stadig usunde sager en gang imellem, når de bliver serveret for mig, og jeg tager gerne en tur i byen og drikker mig i hegnet .

Selvfølgelig

Før i tiden spiste jeg forholdsvis ofte slik eller junkfood men gør det ikke længere pga træningen og jeg har det meget bedre.

I stedet for at købe f.eks. slik, køber jeg jordbær, hindbær, vandmelon, ananas osv. 100 gange lækre

Jeg spiser sjældent andet slik end mørk chokolade og ParadIS-is, generelt kan jeg bedre lide frugt.

Under bulk supplerer jeg dog min sundere kost med pizza, cafeburgers, og sandwiches fra tid til anden

spiser stort set alt, men som regel ikke særlig tit, og i særlig store mængder.. dog er de normalt med 1 fredags slikpose i form af vingummi eller chokolade eller lignende.. og saa er jeg gaaet i peanutbutter frenzy med marmelade..

Nick9000 skrev:Jeg spiser sjældent andet slik end mørk chokolade og ParadIS-is, generelt kan jeg bedre lide frugt.

Under bulk supplerer jeg dog min sundere kost med pizza, cafeburgers, og sandwiches fra tid til anden

Lige mine ord .
Hvis jeg skulle komme i nærheden af slik og sådan er det også det der isis

Spiser alt for meget slik og kage. Synes det var langt nemmere at holde op med at ryge end det er at holde op med at spise sukker.
Ellers spiser jeg sundt og fedtfattigt og aldrig grill mad, pizza eller McDonalds.