Squat eller ej?

Er han for nervøs for skader, eller?

Personligt kører jeg selv mest kun front squat og dødløft for mine ben, da jeg ikke føler mig 100% sikker i backsquats, selvom jeg har arbejdet længe med teknik og hipdrive, så presser jeg kun mig selv ud i DL og FS.

any thoughts on this matter? :-k

Det er da sikkert rigtigt nok det han siger, med at ryggen ikke har godt af at få pres oppefra, dog er det nok ikke de fleste der kører med ca 250 kg. i squat. Lav øvelsen rigtigt, så er der ikke nogen problemer.

"Scooby" er intet mere end en halvgammel, forvrøvlet mand med tynd hals der efter alt at dømme aldrig har trænet sine ben selv. Der er langt mere lort end der er lagkage. Her ser vi lort.

Hvad mon han siger omkring lunges? :lol:

SandyFrink skrev:"Scooby" er intet mere end en halvgammel, forvrøvlet mand med tynd hals der efter alt at dømme aldrig har trænet sine ben selv. Der er langt mere lort end der er lagkage. Her ser vi lort.

Velargumenteret.

Synes dog at hans 4 pointer om hvad man skal have i orden er ret godt, som udgangspunkt. Bare mange der ikke gør det og ender op med skader.

jonathanson skrev:Hvad mon han siger omkring lunges?

Udfra hvad jeg læste på hans hjemmeside, bruger han dem selv.

B4RDUR skrev:Scooby er forresten også vegetar, hvilket i min verden burde straffes med døden.

Her er en anden YouTube Fitness Guru @ Squats

Den nar skal man hvertfald ikke lytte til.

Ja, lad os endelig lytte til den voldsomt disproportionerede, læspende fyr, der kalder sig selv "Scooby", mens han optræder i bar overkrop på youtube, kun iført en lysegrøn bøllehat.

Det lyder som en awesome idé.

Når jeg ser de to klip, får jeg lyst til at tude. Jeg har intet pænt at sige. De burde begge have masseret prostata med en kaktus.

Det første klip er bare irriterende at se på - især fordi ham Scooby hovedsageligt er fuld af lort.
Det andet klip er ganske underholdende at se, selvom hans udførsel er direkte sørgelig.

Kidd skrev:
SandyFrink skrev:"Scooby" er intet mere end en halvgammel, forvrøvlet mand med tynd hals der efter alt at dømme aldrig har trænet sine ben selv. Der er langt mere lort end der er lagkage. Her ser vi lort.

Velargumenteret.

Jeg har ikke sagt det er velargumenteret. Jeg har sagt hvordan det hænger sammen. Hvis nu jeg siger jorden er rund, siger du så også "velargumenteret"? Pak din sarkasme sammen, og pris dig lykkelig over at nogen kommenterer på det galskab du linker til.

B4RDUR skrev:Scooby er forresten også vegetar, hvilket i min verden burde straffes med døden.

Her er en anden YouTube Fitness Guru @ Squats

grimme grimme squat da

I samme ånd.

Shit det er sjovt!

Jeg kan seriøst ik holde ud at se mere end 10 sekunder af hans videoer pga. den voldsomt belastende stemme.
Så jeg kan ik udtale mig om indholdet

Haha, godt gået! Godt at se han er så pro at han lige vælger at smide kæden inden hans meget veludførte forsøg

Håber faktisk lidt det er lavet i sjov, for ellers er de da godt nok for dumme.. #-o

hvad sker der for hans stemme... Er han i sin "anden" pubertet eller hvad?

Og hatten? WTF?!?

Aner ikke hvem han er, eller hvorfor han altid skal have en bøllehat på i alle hans videoer, men han er generelt bare ikke meget for bare at lave squat.

New Dude skrev:Aner ikke hvem han er, eller hvorfor han altid skal have en bøllehat på i alle hans videoer, men han er generelt bare ikke meget for bare at lave squat.

Han er sku da en stor joke. Jeg tvivler stærkt på at der er mange en for den pro styrketræn, fitness, BB verden der træner med et skateboard for at få store ben :lol:

Sjov tråd

Ham Scooby har den sjoveste stemme jeg nogensinde har hørt, og hvad fanden sker der for hatten?

SandyFrink skrev:
Kidd skrev:
SandyFrink skrev:"Scooby" er intet mere end en halvgammel, forvrøvlet mand med tynd hals der efter alt at dømme aldrig har trænet sine ben selv. Der er langt mere lort end der er lagkage. Her ser vi lort.

Velargumenteret.

Jeg har ikke sagt det er velargumenteret. Jeg har sagt hvordan det hænger sammen. Hvis nu jeg siger jorden er rund, siger du så også "velargumenteret"? Pak din sarkasme sammen, og pris dig lykkelig over at nogen kommenterer på det galskab du linker til.

Nu spurgte jeg så mht om skal tillade sig at presse sig selv fuldt ud i squats, når ens teknik er dårlig. Jeg bad ikke om din mening om ham, men tak. Og jo, priser mig da rigtig lykkelig over at du gider smide arrogante kommentarer min vej! Yay!

Kidd skrev:
SandyFrink skrev:
Kidd skrev:
SandyFrink skrev:"Scooby" er intet mere end en halvgammel, forvrøvlet mand med tynd hals der efter alt at dømme aldrig har trænet sine ben selv. Der er langt mere lort end der er lagkage. Her ser vi lort.

Velargumenteret.

Jeg har ikke sagt det er velargumenteret. Jeg har sagt hvordan det hænger sammen. Hvis nu jeg siger jorden er rund, siger du så også "velargumenteret"? Pak din sarkasme sammen, og pris dig lykkelig over at nogen kommenterer på det galskab du linker til.

Nu spurgte jeg så mht om skal tillade sig at presse sig selv fuldt ud i squats, når ens teknik er dårlig. Jeg bad ikke om din mening om ham, men tak. Og jo, priser mig da rigtig lykkelig over at du gider smide arrogante kommentarer min vej! Yay!

som jeg kan læse det spørg du ingen steder om du kan tillade dig at presse dig selv fuldt ud i Backsquat. du fortæller bare at du er dårlig til trods for længere tids teknik træning. også har du postet en film med en jubel idiot, og den regner du ikke med at få nogle kommentarer på?
måske du så skulle revurdere hvordan du stiller et forståeligt spørgsmål.

...så presser jeg kun mig selv ud i DL og FS.

Mbang: hvis man læser ovenstående synes jeg godt man kan tolke det som Kidd skriver, men jeg vil give dig ret i, at hele formuleringen kunne være bedre.

Kidd: Jeg går ud fra, at du har lagt videoen op fordi du vil bekræftes eller afkræftes i om du skal presse dig selv i back squat idet din teknik er tvivlsom? Svaret er, at du slet ikke skal lave decideret worksets i øvelsen hvis det ligner mere lort end lagkage. Så indtil du får styr på det, må du, som du selv siger, nøjes med at presse dig selv i øvelser som du mestrer.
Hvis du ikke vil betale dig til noget kvalitetsinstruktion i back squat kunne du evt. prøve at lægge en video op her, hvor du udfører den, så godt som du formår og så kan vi jo prøve at give dig nogle fif. Det er bedre end ingenting, men også ret vanskeligt.
Når det er sagt er DL og FS da også, alt efter målet, øvelser som sparker røv, så det skal du da ikke være ked af.

MBang skrev:
Kidd skrev:
SandyFrink skrev:
Kidd skrev:
SandyFrink skrev:"Scooby" er intet mere end en halvgammel, forvrøvlet mand med tynd hals der efter alt at dømme aldrig har trænet sine ben selv. Der er langt mere lort end der er lagkage. Her ser vi lort.

Velargumenteret.

Jeg har ikke sagt det er velargumenteret. Jeg har sagt hvordan det hænger sammen. Hvis nu jeg siger jorden er rund, siger du så også "velargumenteret"? Pak din sarkasme sammen, og pris dig lykkelig over at nogen kommenterer på det galskab du linker til.

Nu spurgte jeg så mht om skal tillade sig at presse sig selv fuldt ud i squats, når ens teknik er dårlig. Jeg bad ikke om din mening om ham, men tak. Og jo, priser mig da rigtig lykkelig over at du gider smide arrogante kommentarer min vej! Yay!

som jeg kan læse det spørg du ingen steder om du kan tillade dig at presse dig selv fuldt ud i Backsquat. du fortæller bare at du er dårlig til trods for længere tids teknik træning. også har du postet en film med en jubel idiot, og den regner du ikke med at få nogle kommentarer på?
måske du så skulle revurdere hvordan du stiller et forståeligt spørgsmål.

Undskyld, jeg er halv irsk, halv dansk, og nogle gange bliver min formulering lidt dårlig.

Men i bund grund var det netop, at jeg ville høre nogle meninger om det er sikkert at presse sig ud i squats, når teknikken ikke er helt i top. Jeg ser mange gøre det, men hører også mange historier om længerevarende skader osv.

He-Man skrev:
...så presser jeg kun mig selv ud i DL og FS.

Mbang: hvis man læser ovenstående synes jeg godt man kan tolke det som Kidd skriver, men jeg vil give dig ret i, at hele formuleringen kunne være bedre.

Kidd: Jeg går ud fra, at du har lagt videoen op fordi du vil bekræftes eller afkræftes i om du skal presse dig selv i back squat idet din teknik er tvivlsom? Svaret er, at du slet ikke skal lave decideret worksets i øvelsen hvis det ligner mere lort end lagkage. Så indtil du får styr på det, må du, som du selv siger, nøjes med at presse dig selv i øvelser som du mestrer.
Hvis du ikke vil betale dig til noget kvalitetsinstruktion i back squat kunne du evt. prøve at lægge en video op her, hvor du udfører den, så godt som du formår og så kan vi jo prøve at give dig nogle fif. Det er bedre end ingenting, men også ret vanskeligt.
Når det er sagt er DL og FS da også, alt efter målet, øvelser som sparker røv, så det skal du da ikke være ked af.

Så i sidste ende går jeg ikke glip af noget ved ikke at udføre backsquats, hvis jeg dermed presser ud i de DL og FS?

Squat eller ej?

Brugere online