Hey !
Jeg er er 17 år gammel og startede for 2½ år siden med at træne. Men her for et par måneder siden begyndte jeg at få strækmærker øverst på min venstre overarm, hvilket ser utroligt grimt ud. Jeg må dertil sige, at jeg er overvægtig og har en del fedt på kroppen. (især maven) Dog ikke så meget på overarmene.
Hvorfor får jeg de her strækmærker? Er det fordi jeg træner hårdt, eller er overvægtig? Og forsvinder de igen?
Help plox! ;)

fordi huden bliver strukket, de forsvinder aldrig men fader ud med tiden.

Strækmærker får du, fordi din hud bliver strukket mere end den kan tåle. Det kan både være pga. fedme eller hurtig muskelvækst, begge dele strækker din hud.

Der er ikke noget at gøre ved dem, når først de er der, så det er om at undgå dem i første omgang.

alfross skrev:Strækmærker får du, fordi din hud bliver strukket mere end den kan tåle. Det kan både være pga. fedme eller hurtig muskelvækst, begge dele strækker din hud.

Der er ikke noget at gøre ved dem, når først de er der, så det er om at undgå dem i første omgang.

Er det bare at holde igen med træningen så?

Forsvinder de aldrig?

Duude skrev:Forsvinder de aldrig?

Nope. Men de bliver mindre synlige.

Jeg ville nok nærmere holde igen med maden, men det er jo op til dig selv.

Hvis du er i strækmærke-risikogruppen får du strækmærker af at vokse for hurtigt, uanset hvorfor du vokser.

Forresten, er der nogen som ved, om man kan tatovere over dem? Det går jeg nemlig ud fra man kan.

Wannabe-BB skrev:Forresten, er der nogen som ved, om man kan tatovere over dem? Det går jeg nemlig ud fra man kan.

Kommer an på hvor dybe de er kunne jeg forstille mig.

Nu ved jeg ikke om man skal kunne mærke dem, men jeg kan overhovedet ikke mærke dem. Altså hvor dybe. Det føles bare som alle andre overflader. Så det der med at tatovere dem kunne være en fin idé ;)

Nu har jeg selv en der strækker sig fra starten af skulderen til slutningen af overarms musklen, og der er ikke det store man kan gøre ved det. Medmindre man beslutter sig for at få en laseroperation for at få den væk, hvilket de fleste vælger fra. Nu er jeg så heldig at min ser rimelig cool ud, så jeg har ikke det store imod min

Ja okay, jeg har et par dybe flænger i baglåret, men ballen dækker heldigvis det meste. Men at tatovere dem over var klart en god ide.

Lær at elsk jeres strækmærker.. Sissies.

Lær' at had dem og synes de er pisse grimme ;)

Hellere en fed tusch end et strækmærke

alfross skrev:Strækmærker får du, fordi din hud bliver strukket mere end den kan tåle. Det kan både være pga. fedme eller hurtig muskelvækst, begge dele strækker din hud.

Der er ikke noget at gøre ved dem, når først de er der, så det er om at undgå dem i første omgang.

Hvad kan man gøre for ikke at få dem så? Udover at ikke at træne for hårdt og æde for meget!

Wannabe-BB skrev:Hellere en fed tusch end et strækmærke

balder skrev:

alfross skrev:Strækmærker får du, fordi din hud bliver strukket mere end den kan tåle. Det kan både være pga. fedme eller hurtig muskelvækst, begge dele strækker din hud.

Der er ikke noget at gøre ved dem, når først de er der, så det er om at undgå dem i første omgang.

Hvad kan man gøre for ikke at få dem så? Udover at ikke at træne for hårdt og æde for meget!

Jeh er ikke 100 % sikker,. men jeg har hørt ar vis du får nok fiskeolie kan det hjælpe lidt på det. det smøre også dine leder.-

Jeg syntes engang et have læst at zink creme hjalp ? Mener det var Bay der skrev her på boardet i en lignende tråd men er ikke 100% sikker, prøv at søge.

Wannabe-BB skrev:Forresten, er der nogen som ved, om man kan tatovere over dem? Det går jeg nemlig ud fra man kan.

Det bliver ikke noget flot resultat.
Som tattovør ville jeg heller ikke ligge navn til noget som ligner ****.
Huden er også tyndere i strækmærket, så blækket vil også have svært ved at binde og hæfte rigtig til huden.

Andreas-H skrev:Jeg syntes engang et have læst at zink creme hjalp ? Mener det var Bay der skrev her på boardet i en lignende tråd men er ikke 100% sikker, prøv at søge.

Zink creme kan man bruge til at forebygge strækmærker. når først de er der, så er de der

zink creme :O Hvor mange her på bruger zink creme? og hvad er risikoen for at få strækmærker? Man får dem oftest på armene som mand ikke?

balder skrev:zink creme :O Hvor mange her på bruger zink creme? og hvad er risikoen for at få strækmærker? Man får dem oftest på armene som mand ikke?

Jeg bruger ikke zink-creme.
Du får dem - som der allerede er blevet nævnt - steder hvor din hud bliver strakt mere, end den egentlig 'kan'.

Nu er jeg selv rigtig hårdt ramt af strækmærker, så ved hvad der tales om.
I starten havde jeg ekstremt svært ved at acceptere det, men jeg har egentlig bare lært at "elske" dem. Rent faktisk bliver jeg glad nu, hver gang jeg får et strækmærke for det betyder bare du vokser (muskelmæssigt, forhåbentligt)

Som nogle allerede har skrevet, et strækmærker genetisk bestemte dvs. Du ikke rigtig kan gøre så meget for at undgå at få dem, andet end at sørge for at du ikke vokser eksplosivt over kortere tid. (Ja, det lyder ondssvagt, men sådan er det).

Af hvad jeg har læst mig frem til, skal du ikke stole specielt meget, på de lykke cremer der er blevet lavet - det eneste der reelt hjælper er laserbehandling. Har dog ikke prøvet nogle af delene.

Hvad jeg selv gør:
Hver gang jeg er i bad, slutter jeg badet af med at skylle mig de steder jeg har strækmærker, med at skylle dem med koldt vandt, så de altså får et kuldechok og blodet kommer i cirkulation. Om det hjælper? Tjoh, det ved jeg ikke. Det har ihvertfald mere eller mindre en psykologisk effekt. Tricket læste jeg om på nettet.

Hver dag inden jeg går i seng, smører jeg mig ind i tyk fugtighedscreme - dette er et trick jeg er forholdsvist overbevist om hjælper, da jeg af og til har prøvet ikke at smørre mig ind, og næste morgen er der opstået nye strækmærker. (Det skal siges jeg tidligere har været meget overvægtig, så langt de fleste er ikke pga. Muskelvækst )


Men herre gud, lær at lev med dem. Det er ikke verdensundergang - og tænk altid på, at der altid er nogle der har flere end dig, og rigtig mange har dem...

Håber ikke det var for meget repetition

smid lige et billede op