Jeg overvejede at starte på noget mere seriøst styrkeløft, som en sport, på nuværende tidspunkt er det bare tung styrketræning.
Men desværre i fitnessdk og det ikke ret meget over det, ville gerne i en mere seriøs atmosfære, derfor ku det være lækkert med nogle anbefalinger til nogle steder i københavn og helst omkring Vesterbro,Nørrebro eller østerbro.

mine løft er :

bænk:90
squat:150
dødløft:160

Irish skrev:Jeg overvejede at starte på noget mere seriøst styrkeløft, som en sport, på nuværende tidspunkt er det bare tung styrketræning.
Men desværre i fitnessdk og det ikke ret meget over det, ville gerne i en mere seriøs atmosfære, derfor ku det være lækkert med nogle anbefalinger til nogle steder i københavn og helst omkring Vesterbro,Nørrebro eller østerbro.

mine løft er :

bænk:90
squat:150
dødløft:160

Vil gerne se dig squatte 150 når din dødløft kun er 160 -.-
- Er det ass to the ground?

Du kan se en liste over danske SL klubber her: http://www.styrke.dk/?page=klubber

The Gym er nok bedste bud. Ejeren - Bertel - er faktisk landstræner i SL.

Freakpelle skrev:Vil gerne se dig squatte 150 når din dødløft kun er 160 -.-
- Er det ass to the ground?

Hvad fanden i helvede har det med noget som helst at gøre?

Jeg har squattet 170kg grimt og dødløftet 180kg tilsvarende grimt.
Can't see the problem?
Har også set flere personer squatte væsentligt mere end de kan dødløfte. (Selvom det ikke er mange).
Desuden er den information du søger irrellevant for topicstarters spørgsmål.

Her Irish: http://www.styrke.dk/?page=klubber
Inde på hjemmesiden finder du også Reglementet for styrkeløft.
Har du flere spørgsmål er du velkommen til at smide en PB.

Knock your self out.
Håber du finder sporten interresant.
Må man være så fræk at spørger hvad du vejer??


SÅ VAR TJR JO SELVFØLGELIG HURTIGERE!!

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Jeg har squattet 170kg grimt og dødløftet 180kg tilsvarende grimt.
Can't see the problem?
Har også set flere personer squatte væsentligt mere end de kan dødløfte. (Selvom det ikke er mange).
Desuden er den information du søger irrellevant for topicstarters spørgsmål.

Her Irish: http://www.styrke.dk/?page=klubber
Inde på hjemmesiden finder du også Reglementet for styrkeløft.
Har du flere spørgsmål er du velkommen til at smide en PB.

Knock your self out.
Håber du finder sporten interresant.
Må man være så fræk at spørger hvad du vejer??


SÅ VAR TJR JO SELVFØLGELIG HURTIGERE!!

Ja det er rigtigt, ens dødløft er nødvendigvis ikke stærkere end ens squat. jeg selv squatter cirka det samme som dødløft.

Freakpelle skrev:

Irish skrev:Jeg overvejede at starte på noget mere seriøst styrkeløft, som en sport, på nuværende tidspunkt er det bare tung styrketræning.
Men desværre i fitnessdk og det ikke ret meget over det, ville gerne i en mere seriøs atmosfære, derfor ku det være lækkert med nogle anbefalinger til nogle steder i københavn og helst omkring Vesterbro,Nørrebro eller østerbro.

mine løft er :

bænk:90
squat:150
dødløft:160

Vil gerne se dig squatte 150 når din dødløft kun er 160 -.-
- Er det ass to the ground?

de tre løft er godkendte løft, så ja ass to the grass. men personer er forskellige, det behøver ikke hænge sammen.
og tak, tror det er en sport det passer mig, min nuværende vægt er 86kg

Super fint.
Du har et godt udgangspunkt. Så er det bare med at komme i gang.
Igen... Har du spørgsmål er du velkommen til at skrive en PB!
(eller selvfølgelig skrive her i forummet for et mere nuanceret svar.)

Freakpelle skrev:

Irish skrev:Jeg overvejede at starte på noget mere seriøst styrkeløft, som en sport, på nuværende tidspunkt er det bare tung styrketræning.
Men desværre i fitnessdk og det ikke ret meget over det, ville gerne i en mere seriøs atmosfære, derfor ku det være lækkert med nogle anbefalinger til nogle steder i københavn og helst omkring Vesterbro,Nørrebro eller østerbro.

mine løft er :

bænk:90
squat:150
dødløft:160

Vil gerne se dig squatte 150 når din dødløft kun er 160 -.-
- Er det ass to the ground?

Seriøst?

Jeg har da også squattet mere end jeg har DL. Nogle er bygget til at squatte andre ikke..

haha jeg ville foretrække mere nuancerede svar da det sjovere !
og tak for opbakningen på den med squat haha, jeg træner personligt ikke dl ret meget, 2 gange om måneden i mit PHAT-program også ellers tunge squats 4 gange.

Hvidovre Styrkeløft Forening ligger 50m fra Rødovre, Ja Rødovre station. Så selvom vi ikke bor på brokvarterene, så er det meget nemt og ikke mindst hurtigt at komme til med det offentlige.

MagtPrehn skrev:Hvidovre Styrkeløft Forening ligger 50m fra Rødovre, Ja Rødovre station. Så selvom vi ikke bor på brokvarterene, så er det meget nemt og ikke mindst hurtigt at komme til med det offentlige.

Det var faktisk den jeg overvejede ! :-)
hvordan er det dernede ?

Der er ganske udemærket. Der er hovedsageligt konkurrence styrkeløftere der træner, både med udstyr og raw. Pt. er vi lidt flere der laver raw.
Du kan finde nogle af video rapportager der er lavet af folkene fra bodybuilding.dk med Eclipse (Sune Bak). Der er massere af videomateriale fra klubben :-)

MagtPrehn skrev:Der er ganske udemærket. Der er hovedsageligt konkurrence styrkeløftere der træner, både med udstyr og raw. Pt. er vi lidt flere der laver raw.
Du kan finde nogle af video rapportager der er lavet af folkene fra bodybuilding.dk med Eclipse (Sune Bak). Der er massere af videomateriale fra klubben :-)

umiddlebart vil jeg holde mig til at være raw løfter, men det kunne også være spændene at prøve noget udstyr, det bare lidt svært hvis man ikke har nogen til vejledning.
lyder som et fornuftigt sted!

Det ville ikke være noget problem med hensyn til vejledning, hvis du på et tidspunkt gerne ville prøve at løfte med udstyr. Flere af dem i HSF, som løfter raw nu, de har også i en periode løftet med udstyr