tænkte bare på hvad forskellen var i de to former for flytten rundt på jern efter at have set en spinkel russer på 67kg flå enorme mængder jern op over hovedet

Styrkeløft: Bænk, dødløft og squat

Vægtløft: Træk og Stød

træk og stød ? snatch?

Træk = Snatch
Stød = Clean and jerk

Træk = Snatch

Stød= Clean and jerk

takker .... ville bare godt lige vide hvad jeg skulle lede efter for en klub, kan ikke finde nogle specielt kompetente mennesker i mit center der kan/vil lærer mig at snatche ordentligt ;) så jeg skal vidst kigge mig om efter en god VL klub

G.I Joe skrev:takker .... ville bare godt lige vide hvad jeg skulle lede efter for en klub, kan ikke finde nogle specielt kompetente mennesker i mit center der kan/vil lærer mig at snatche ordentligt ;) så jeg skal vidst kigge mig om efter en god VL klub

# Brotip 456

Man kan ikke lære at trække godt på en eftermiddag, det tager minimum nogle uger.

var heller ikke ment som 45 mins her og end of it ;) havde tænkt mig at blive meldt ind i klubben og se om jeg duer den slags

G.I Joe skrev:var heller ikke ment som 45 mins her og end of it ;) havde tænkt mig at blive meldt ind i klubben og se om jeg duer den slags

Hvor du fra ?

nordsjælland ;)

God ide med noget vægtløftning hvis du kan finde en god klub.
Evt. tjek www.weightlifting.dk og se om der er en klub der ligger tæt på dig.
http://www.weightlifting.dk/da/Klubber.aspx

fandt den der er tættest på ;) er hillerød, men hvorfor virker linket ikke når man trykker på det?

G.I Joe skrev:fandt den der er tættest på ;) er hillerød, men hvorfor virker linket ikke når man trykker på det?

Det er der en del af dem der ikke gør.

http://www.aalholm-if.dk/page.aspx?id=22836

Ålholm er en rigtig god klub med nogle rigtig gode trænere

super tak, jeg tænkte lidt på... er VL egentligt en sportsgren hvor man har minimale chancer for succes medmindre man har trænet fra barnsben?

G.I Joe skrev:super tak, jeg tænkte lidt på... er VL egentligt en sportsgren hvor man har minimale chancer for succes medmindre man har trænet fra barnsben?

Det kommer an på hvordan du definerer succes.

DM og derop a ;)

Mht. Ålholm, så tager du sådan set bare derud i træningstiderne og træner. Det er flinke nok til at du bare kan få lov at prøve nogle gange, førend du beslutter dig. Når du så endelig har besluttet dig, så skal du have fat i kasseren og få en indmeldelsesblanket.

super ^^... hvordan foregår træningerne egentligt i sådanne klubber?

G.I Joe skrev:DM og derop a ;)

Jamen, det kommer an på hvor hurtigt du fanger det. Hvis du har talent, kan du sagtens få succes på DM og NM-niveau. Men det kommer an på hvor gammel du er og hvilken vægtklasse du ligger i. Men når du starter som nybegynder, er det IMO forkert at udelukkende fokusere på at ville være DM- eller NM-mester. Så skal du starte til curling.

Mzg skrev:Så skal du starte til curling.

Like this?

Casper.S skrev:

Mzg skrev:Så skal du starte til curling.

Like this?

G.I Joe skrev:super ^^... hvordan foregår træningerne egentligt i sådanne klubber?

For lige at svare på det også -

Normalt foregår det sådan at du kommer ind i klubben og siger hej! Så er de rigtig søde og siger velkommen osv., og I tager en snak om hvad du vil lære. Og så er der højst sandsynligt en vægtløfter eller en træner der med glæde vil bruge noget tid på at sætte dig ind i det basale vægtløftning.(men som nævnt før, tager det laaaaang tid at lære)

Tim kring som måske er Danmarks pt bedste vægtløfter har ikke trænet vildt mange år, men havde en baggrund som badminton spiller. Jeg tror bestemt deltagelse ved et DM vil være opnåeligt med 3-4års seriøs træning. Men om du kan få medalje til et DM afhænger af jo også af dit talent.



Jeg tror aldrig du vil fortryde at træne en periode i en vægtløftningsklub. Selvom du finder af du ikke skal være vægtløfter vil du lære en masse om træning, løfteteknik og få erfaring med de grundlæggende flerledsøvelser.

men er det sådan at man træner i "hold" er det mere individuel træning eller noget helt tredje ?

G.I Joe skrev:men er det sådan at man træner i "hold" er det mere individuel træning eller noget helt tredje ?

Det afhænger af hvilken klub du er i - nogle trænere har gang i 2-3 løftere på en gang, mens andre kun har en.