Hey BB.dk håber ikke navnet på emnet har skræmt nogen væk.
Nu har jeg mange gange set folk skrive at de sveder meget eller prutter meget pga. BB
Jeg har også selv oplevet at jeg er begyndt at svede mere, og har ekstremt meget tarmluft (som lugter!)
Hvad kan de ting skyldes? er det noget bestemt i kosten fx. fibre eller har det noget med træningen at gøre? er ved at være rimelig træt af det. Håber i kan hjælpe

Tager du proteinpulver? Det er nemlig en sikker vinder hos mig hvad angår prutter der stinker.

Hr. Riis skrev:Tager du proteinpulver? Det er nemlig en sikker vinder hos mig hvad angår prutter der stinker.

Nope .. Tager slet ingen kosttilskud så det er lidt mærkeligt.

Drikker du meget mælk? fordi det kunne være en mulighed.

Får ikke andet mælk end 250-300gram på havregrynen og så et glas mælk (250g) senere på dagen, også 250g yoghurt om aftenen. kan mælk da give tarmlugt? eller er det kun hvis man er lactose intolerant?

Mikkls skrev:Får ikke andet mælk end 250-300gram på havregrynen og så et glas mælk (250g) senere på dagen, også 250g yoghurt om aftenen. kan mælk da give tarmlugt? eller er det kun hvis man er lactose intolerant?

Personligt selv har jeg oplevet da jeg havde et stort forbrug mælk oplevede jeg ofte en forfærdelig lugt. Store prutter var ofte noget jeg oplevede så det kan måske være en årsag.

kinky_fætter skrev:

Mikkls skrev:Får ikke andet mælk end 250-300gram på havregrynen og så et glas mælk (250g) senere på dagen, også 250g yoghurt om aftenen. kan mælk da give tarmlugt? eller er det kun hvis man er lactose intolerant?

Personligt selv har jeg oplevet da jeg havde et stort forbrug mælk oplevede jeg ofte en forfærdelig lugt. Store prutter var ofte noget jeg oplevede så det kan måske være en årsag.

Hmm, kan godt være.. Det er bare svært lige at smide alt med mælk ud af kosten. Det vil for mig betyde ingen havregryn og så er det jo hurtigt lige at drikke lidt carbs og prot Vil du foreslå at jeg begrænser mælken til morgenmaden altså havregrynet?

Mikkls skrev:

kinky_fætter skrev:

Mikkls skrev:Får ikke andet mælk end 250-300gram på havregrynen og så et glas mælk (250g) senere på dagen, også 250g yoghurt om aftenen. kan mælk da give tarmlugt? eller er det kun hvis man er lactose intolerant?

Personligt selv har jeg oplevet da jeg havde et stort forbrug mælk oplevede jeg ofte en forfærdelig lugt. Store prutter var ofte noget jeg oplevede så det kan måske være en årsag.

Hmm, kan godt være.. Det er bare svært lige at smide alt med mælk ud af kosten. Det vil for mig betyde ingen havregryn og så er det jo hurtigt lige at drikke lidt carbs og prot Vil du foreslå at jeg begrænser mælken til morgenmaden altså havregrynet?

Lige nu kan jeg vel høre at du bulker, så det er vel meget svært. Mine erfaringer var at det var kun i starten af en periode, hvor jeg virkelig fik problemer med maven, men langsomt så det ud til at min mave havde vendt sig lidt til det og prutterne kommer ikke så tit dog var lugten der stadig

Og der er jo lugten der er træls, vil gerne finde ud af hvad det er i kosten der giver den her lugt
Så hvis nogen har prøvet det samme, skriv endelig! det er sq ikke så fedt at går rundt og lugte råddent

Jeg oplevede det da jeg spiste store mængder rubrød og tun kan meget vel være fordi du får nok fibre som giver dig luft i maven

spiser du meget frugt? fpr hvis jeg spiser mange æbler kan jeg godt risikere det samme problem..

junjer skrev:spiser du meget frugt? fpr hvis jeg spiser mange æbler kan jeg godt risikere det samme problem..

Æbler sætter også gang i maven

Er det bare mig der synes næsten 1/3L mælk til havren er meget?
Jeg tror måske jeg bruger 150mL, måske en anelse mere, til 75g havregryn. Men jeg gider heller ikke spise noget der sejler rundt, så kan være jeg bare er sær.

K.

wireframed skrev:Er det bare mig der synes næsten 1/3L mælk til havren er meget?
Jeg tror måske jeg bruger 150mL, måske en anelse mere, til 75g havregryn. Men jeg gider heller ikke spise noget der sejler rundt, så kan være jeg bare er sær.

K.

tror du ikke mængden af mælk modsvarer mængden af havregryn? Når man kun spiser 75gram så skal der jo ikke meget til men hvis man nu spiste 200 gram ja så skal der j en del mere til ;)

wireframed skrev:Er det bare mig der synes næsten 1/3L mælk til havren er meget?
Jeg tror måske jeg bruger 150mL, måske en anelse mere, til 75g havregryn. Men jeg gider heller ikke spise noget der sejler rundt, så kan være jeg bare er sær.

K.

du satme sær

Jeg lugter uanset hvad jeg spiser.

Prøv og se, hvad der ændrer lugten, hvis det er så vigtigt for dig.

En stor mængede havregryn kan godt årsage meget tarmgas - i hvert fald meget større sandsynlighed end 300 g mælk

Men kan behøve sniffe til din tarmgas før at man med bedre sikkerhed kan finde årsagen. Lugter den meget af svovl, kan det være ting som æg, kål og andre grønsager som ligger bagved.

Så længe al din tarmgas ikke er ledsaget af smerter, kvalme, vægttab eller diarré, så er det nok bare noget ganske harmløst

EDIT: læste for hurtigt mht mængden havregryn men stadig væk - 300g mælk er ikke meget

Spiser du mange ristede løg? Den er slem for mit vedkommende :>

mikkel_baech skrev:

wireframed skrev:Er det bare mig der synes næsten 1/3L mælk til havren er meget?
Jeg tror måske jeg bruger 150mL, måske en anelse mere, til 75g havregryn. Men jeg gider heller ikke spise noget der sejler rundt, så kan være jeg bare er sær.

K.

tror du ikke mængden af mælk modsvarer mængden af havregryn? Når man kun spiser 75gram så skal der jo ikke meget til men hvis man nu spiste 200 gram ja så skal der j en del mere til ;)

200g havregryn er godtnok også en god portion.
Men hey, jeg er ved at trappe op fra cut! Give me a break.