Hva satan....hvorfor har du skiftet brugernavn? ku slet ikke finde din log før jeg læste lidt i Essensens

Ronzefar:

The Juice skrev:Det er korrekt. Jeg var på monsterdruk til juleBROkost i fredags, hvor jeg blev enig med min ven Ulrik aka Quantanamo aka GunT aka Eclipse at jeg ville skifte navn til The Juice. The Juice er en no-nonsense kind of guy der kan lide hardcore balls-to-the-walls bodybuilding og tung dødsmetal. Karl Æg var et dejligt navn, men bare ikke særlig BB. The Juice er all about BB.

Jeg havde brug for lidt forandring. Det var begyndt at blive kedeligt at være Karl Æg.

Du var savnet til aften. Det var meget BB.

Haha, jeg lollede for mig selv af dit avatarpic!

Jeg troede dog ikke, at du syntes, den slags var sjovt :]

Legend: jeg savner også jer. I er mine venner alle sammen. Jeg er heldigvis snart færdig med projekt lav-nyt-køkken-og-bad, og så skal vi bodybuilde sammen hver eneste dag

Krang: jeg har sågar overvejet at bestille en t-shirt med awesome-smileyen fra wrongtees.com. De har også en med pedobear

The Juice skrev:Legend: jeg savner også jer. I er mine venner alle sammen. Jeg er heldigvis snart færdig med projekt lav-nyt-køkken-og-bad, og så skal vi bodybuilde sammen hver eneste dag

Jeg glæder mig. Jeg begynder at være glad for det der med Legend.

Jeg vil faktisk gerne afsløre, hvor langt projektet er. På torsdag kommer der nye fronte til mine køkkenskabe - de gamle er ubrugelige med de greb jeg gerne vil have. I weekenden skal vi hænge glasvæv op i køkkenet og give køkkenet det første af to lag maling. På tirsdag aflerever jeg opgave og giver køkkenet anden omgang. Når malingen er overstået, kommer der en elektriker og laver det sidste el - der mangler lys i badeværelset, lys i køkkenet og et par stikkontakter. Når han er færdig med det, kan jeg flytte ind. Efter jeg er flyttet ind mangler vi at lave et sænket loft i badeværelset, lys i loftet i badeværelset og at male paneler i gang, køkken og bad. Men alt det kan laves efter jeg er flyttet ind.

Dvs. at jeg, hvis alt går som planlagt, så småt begynder at flytte tilbage i næste uge. Inden udgangen af næste uge bor jeg forhåbentlig permanent på Østerbro. Fantastisk dejlig fødselsdagsgave at se frem til - jeg bliver nemlig 24 på næste lørdag

Jeg synes du skal skrive til Bay og bede ham ændre dit brugernavn permanent til Legend. Det er fedt.

Projektet lyder godt. Måske din nye krybbe endda skal indvies?

Jeg skriver til Bay når jeg er klar til det.

Jeg har faktisk planer om at holde en afsindig housewarming, hvor jeg inviterer 50 mennesker. Det er stadig på tegnebrættet, men invitationer vil blive sendt ud så snart jeg har styr på sagerne. Og det bliver til døden, det forsikrer jeg

Hvorfor er jeg bare slet ikke i tvivl om at der bliver sat nye standarder for begrebet "til døden" den dag?

Lyder fedt! Bare sørg for at lade alle vide at hvis der ødelægges nogle værdier bodybuilder vi dem i stykker på stedet.

Her er hvad der skal ske:



efterfulgt af:



i's gonna be awesome

Hold da kæft, jeg loller over video #2.

FIST PUMP!!!

Epic headbanging

Video #1 er da MEGA nice!

Lol, jeg var i Denver Aiport for et par timer siden. Da jeg havde ventet længe nok i kø begyndte jeg at skrige at jeg havde en degree i engineering, og så opfandt jeg et apparat der kunne køre 100vis af kilometer i timen mens den sodomiserede chaufføren. Og så tog jeg på colefax avenue.

Rohyplol

MJ: brütal shit

Idag bodybuildede jeg:

Squat:
20 x 12
20 x 10
50 x 8
80 x 8
110 x 5
120 x 10
120 x 10
120 x 10
Frygteligt. IOMS ensued.

Bænk:
60 x 10
60 x 10
100 x 8
100 x 10
100 x 10
100 x 10

Rows:
60 x 10
110 x 10
110 x 10
110 x 10
110 x 10
60 x 10 - mind 2 muzclez

Dips vs blåt band - rest/pause:
bw x 10
20 x 6 + 20 x 3 + 20 x 3
20 x 6 + 20 x 3 + 20 x 3
20 x 6 + 20 x 3 + 20 x 3
Jeg overvejede en fjerde omgang, men måtte erkende, at triceps var så fyldt med blod, at jeg knap kunne ekstendere min arm

A1 pullups - super WG OH between bars:
10 x 8
10 x 8
10 x 6
10 x 8

A2 pullups - UH:
bw x 8
bw x 8
bw x 6
bw x 7

B1 laterals:
18,5 x 10
18,5 x 10
18,5 x 10
18,5 x 10

B2 facepulls:
45 x 12
45 x 12
45 x 12
45 x 12

C1 freemotion crunches:
100 x 10
100 x 10
100 x 10

C2 decline crunches:
bw x 10
bw x 10
bw x 8
Jeg failede helt vildt på sidste sæt. Teh burn wuz intenze.


Jeg var tvunget til at tage ind i min lejlighed og glo i en times tid mens jeg ventede på en fragtmand, der skulle levere nye fronte til mine køkkenskabe. Efter han havde kigget forbi, tog jeg op i Salon Prince og fik rykket ørern'. Det trængte jeg gevaldigt til. Salon Prince er en dejlig frisørsalon. Derfra tog jeg i Netto og købte et par bananer og i 7/11 og købte en kop mudder, som jeg hyggede mig med på vej til The Gym.

Bodybuilding idag var en noget ensom affære. Moses var der til at holde mig ved selvskab i ditto var den ene af de to brødre, hvis navn jeg ikke er bekendt med (og det irriterer mig faktisk). Squatten var helt acceptabel, men også meget takserende på mit meget dårligt konditionerede legeme. Jeg ville have dødløftet, men droppede det igen. I stedet spiste jeg en proteinbar og fik et gigantisk pump på min overkrop.

Det ligner en rigtig god lille hyggedag.

Fornuftige vægte på alle de store øvelser, og så en masse iso-bras til at slutte af med. Det er ikke dårligt.

Tak, Riis. Du er min ven.

Jeg vågnede til lyden af min alarm kl 8 som planlagt. I nær zombie-lignende tilstand gik jeg ud og lavede morgenmad, lagde mig tilbage i sengen, spiste og faldt i søvn til Go' røvpul Danmark. Jeg vågnede igen for 20 min. siden og har det som om jeg har været på dødsdruk. Tømmermændsinducerende bodybuilding er ikke sådan at spøge med.

Bodybuilding i eftermiddag?

Edit: Jeg har netop sat et skib i søen, glæd dig til det ramme din smukke kyst.

Du må være komplet vanvittig. Ikke mere bodybuilding til mig.

Det sidste forstår jeg ikke noget af. Det lyder foruroligende homoseksuelt.

The Juice skrev:Du må være komplet vanvittig. Ikke mere bodybuilding til mig.

Det sidste forstår jeg ikke noget af. Det lyder foruroligende homoseksuelt.

Øv. Jeg savner dine svulmende pectoralis major.
Det sidstnævnte er meget homoseksuelt, og du vil forstå meget mere om det på et senere tidspunkt.

Oh noes

Hvad siger du til det? Er det Juice-approved?

Jeg er overbevist om, at din seneste træning inducerer hypertrofi i mindst 8 dage. MINDST.

Nogen gange er det ren analvoldtægt at have mit arbejde. Man bliver sendt til Bilka i Næstved for at promovere et svært homoseksuelt Nintendo Wii aerobic spil og bruger en hel eftermiddag på at undgå at ligne en komplet dufus. Andre gange er det en ren fornøjelse. Jeg mødte idag kl 18 i Valby til en fest for ansatte hos TDC Butik. Vi skulle dog først igang noget senere, så vi hang ud til kl 22, mens vi spiste lidt aftensmad og ventede på at det blev vores tur. Arbejdet bestod i at servere shots og tage billeder af folk der fyrede den af. Festen sluttede kl 01 og vi fik fri kl 00. Dvs. jeg fik løn for 7 timers arbejde, hvoraf jeg reelt lavede noget i 2. Og som om det ikke var nok fik jeg den udsøgte fornøjelse at arbejde sammen med to særdeles søde piger og blev lagt an på med jævne mellemrum af både liderlige bitches og modne kvinder. Jeg sugede selvfølgelig rigeligt undervejs (man blev nødt til at drikke shots sammen med folk, hvad passede mig helt fint) og fik også et par cocktails efterfølgende mens vi sludrede med bartenderne, der var nogen fede fyre.

Det eneste der var off var, at det var lodret umuligt at komme hjem derfra, og jeg måtte se mig nødsaget til at tage en taxa, som givetvis har kostet mig hele aftenens indtjening

Det var egentlig meningen at jeg skulle se Super BROwl sammen med mine bros, men det bliver jeg nok nødt til at aflyse. Jeg skal være færdig med det indholdsmæssige af min opgave i morgen, så jeg kan rette igennem mandag, og jeg mangler stadig at skrive 1-1½ sides penge. Det er lidt off, men jeg overlever.

Nu kan jeg til gengæld med rimelig god samvittighed se frem til at aflevere opgave tirsdag, at blive færdig med min lejlighed i løbet af næste uge, og at fyre den af derfra. Det begynder at lysne og jeg er efterhånden ved at være i rigtig godt humør ved tanken om min tilværelse det næste stykke tid. Gode ting er i vente.

Jeg er fordrukken og nu vil jeg sove. Godnat venner.

godnat og sov godt