Træning d. 16/1

Opvarmning

Db incline bænk:
26 x 10
36 x 10
36 x 10
36 x 8
36 x 8
36 x 8
36 x 8
36 x 8
36 x 8

Rows:
60 x 10
90 x 5 + 90 x 4 + 90 x 4
90 x 5 + 90 x 4 + 90 x 4
90 x 5 + 90 x 4 + 90 x 4
90 x 5 + 90 x 4 + 90 x 4
90 x 5 + 90 x 4 + 90 x 4

A1 leg ext:
75 x 12
Mange sæt

A2 pushdowns:
65 x 10
Også mange sæt

Tid:
Længe

Feat:
Venner

Morgenvægt: 88,1 (hovsa)

Jaja, jeg slacker på min diæt. So what else is new. Dejlig træning i dag, ikke desto mindre. Ikke så dejlig i går, dog. Jeg skulle træne ben, men kunne ikke lave noget som helst uden at mit knæ gjorde ondt. Derfor trænede jeg biceps, skulder og mave i stedet. Samt lavede cardio.

Nogen gange synes jeg det er sjovt at høre, hvor meget et band kan udvikle deres musik i løbet af deres karriere. Mange bands står helt stille i en bestemt lyd, mens andre bands afsøger nye muligheder. Jeg begyndte at høre Soilwork i forbindelse med, at de udgav Figure Number Five i 2003. Det lød sådan her (når det var hårdest):



10 år senere udgav de The Living Infinite, som så lyder sådan her:



Udover at trommeslageren tydeligvis er på en overdosis amphetamin, så sker der også vildt meget i selve lydbilledet uden at det i mine ører ødelægger Soilworks mere melodiske take på dødsmetal. Det er sgu fedt.

Apropos musik, så udgiver Pyramid snart en EP. Det er der kommet et voldsomt fedt remix ud af, som jeg har hørt adskillige gange de sidste to dage.



I morgen skal jeg have smoking på. Det irriterer mig faktisk lidt. Min smoking er 10 år gammel og ikke halvt så fisskarl som min nye habit. Men jeg synes det er lidt tåbeligt at gå ud og bruge penge på en ny smoking, når jeg ikke har brugt den jeg har til andet end galla i gymnasiet, en enkelt nytårsaften eller to samt et par firmafester. Heldigvis skal jeg også suge ad helvede til, så det kan være at det går lige op.

Åh, jeg sugede i går. I smoking. De her firmafester, vi holder med jævne mellemrum, er altid svært sjove, og i går var ingen undtagelse.

Jeg har stenet temmelig meget i dag. Det er faktisk det eneste, jeg har lavet. Jeg skulle egentlig have hentet mine briller, som er til reperation hos min optiker, men whatevs. Nu vil jeg drikke en kop kawe' og efterfølgende hente en Holger Danske burger hos Papas Pizza. Yes.

Det her er i øvrigt lækkert:

Juice, hvilken film er din yndlingsfilm?

Fight Club, tror jeg.

The Juice skrev:American Psycho ETHUNDREDEPROCENT

/fixed.

American Psycho er virkelig ikke en særlig god film.

Træning d. 20/1

Cykel:
50 kcal

Div opvarmning

Squat:
60 x 10
60 x 10
90 x 5
90 x 5
90 x 5
120 x 3
120 x 3
120 x 3
120 x 3
120 x 3
120 x 3
120 x 3

A1 hack squat:
20 x 10
60 x 8
60 x 8
60 x 8
60 x 8
60 x 6
Sidste tre sæt på Manse-boardet. En stor succes, i øvrigt.

A2 leg ext:
90 x 8
90 x 8
80 x 10
80 x 10
80 x 10

B1 leg curls:
30 x 12
30 x 12
30 x 10
30 x 10
30 x 10

B2 kb walking lunges:
12 x 12
12 x 12
12 x 12
12 x 12

Romaskine:
4 x 60/30 intervaller

Cykel:
100 kcal

Tid:
N/A

Feat:
Fitness-Daniel, Big Hank, Moses, ællingen aka Mulan aka Pocahontas aka Jeanne D'Arc, unavngiven håndboldspillende pige, Sepultura-Erdahl, Judas-Frederik (som stadigvæk ikke er tilgivet for at have ødelagt min træning med 40 minutters torturerende løbebåndsløb i sidste uge), Jess Cutler, Victor med den dårlige musiksmag, Stefan Olsen, Store Tissemænd, Insulin-Mentoren, heteroseksuelle Bøsse-Jeppe m.fl.

Jaaa, squat. Vægtene var noget konservative, men til gengæld var det så godt som smertefrit i dag. Det er altså rart. Vi fjollede en masse i dag, mig og mine venner. Vi snakkede bl.a. om, hvor forfærdeligt et band U2 er. Der var egentlig ikke lagt i ovnen til det helt store for mit vedkommende - jeg har haft tredjedagstømmermænd (!!) hele dagen og selvsagt været noget uoplagt. Men så var der en eller anden, der satte et Nytårsmix på, og så blev stemningen øjeblikkeligt helt fantastisk. Vi har fået en ny pige i The Gym, som jeg snakkede lidt med mens jeg cyklede/dansede/hørte Salaam Aleikum. Hun virker flink. Det er altså fedt, når vi får nye piger i The Gym. Også udover det åbenlyse. Det er rigtig godt for stemningen dernede at vi får lidt østogen ind i lokalet, for nogen gange går der fuldstændig børnehave i den, og det har jeg lidt på fornemmelsen at pigers generelle tilstedeværelse er med til at lægge lidt af en dæmper på. Apropos piger, så har jeg ikke set Sarah i The Gym siden Karim tog på ferie. Det er lidt trist. Også selvom hun godt kan lide at skælde mig ud for at larme for meget.

Apropos ingenting, så er Kvelertak et vildt fedt band (i modsætning til fx U2, Bloodhound Gang, Limp Bizkit, Panic at the Disco osv.). Her er en live-optagelse med dem, som jeg har hørt mens jeg har skrevet dette indlæg:



På vej hjem hentede jeg for 84 kr. Crazy Chicken. Det bliver man altså mæt af, venner. Mæt og sund.

The Juice skrev:Fight Club, tror jeg.

Ok. Jeg havde nok regnet med, at din yndlingsfilm var I Kina spiser de hunde, Battlefield Earth, e.l.

Skal jeg så i samme ombæring antage, at din er The Notebook?

The Juice skrev:Skal jeg så i samme ombæring antage, at din er The Notebook?

(Well Played). The Notebook er ikke en dårlig film. Det er dog ikke min yndlingsfilm.

The Notebook er for mig at se prototypen på, hvordan man markedsfører en film til kvinder. Den er faktisk så forfærdelig, at jeg overvejer om den i virkeligheden snarere er stærkt udspekuleret. Dermed ikke sagt at den nødvendigvis er et dårligt stykke håndværk. Det synes jeg ikke, at den er. Men budskabet er immervæk noget af det meste kvalmende, jeg er stødt på i nogen film.

Hvorfor skændes du i øvrigt med mig? Jeg forstår det ikke.

The Juice skrev:The Notebook er for mig at se prototypen på, hvordan man markedsfører en film til kvinder. Den er faktisk så forfærdelig, at jeg overvejer om den i virkeligheden snarere er stærkt udspekuleret. Dermed ikke sagt at den nødvendigvis er et dårligt stykke håndværk. Det synes jeg ikke, at den er. Men budskabet er immervæk noget af det meste kvalmende, jeg er stødt på i nogen film.

Hvorfor skændes du i øvrigt med mig? Jeg forstår det ikke.

Vi er ikke umiddelbart uenige - hvad angår The Notebook.

Vi er derimod uenige om bedømmelsen af bandet U2, og vores uenighed er logisk grunden til, at vi skændes. Jeg troede dog, at vi blot diskuterede. Og siden du er uforstående overfor dette, så kunne jeg ligeledes spørge, hvorfor du i øvrigt skændes med mig(?).

Ahh bro - det gamle U2 er da godt. Eller det synes jeg i hvert fald.





Jeg sendte dig en venlig tanke i dag, da jeg var forbi DST. Og tænkte på, at jeg glæder mig til at træne i dit selskab.

Kaptain skrev:Vi er derimod uenige om bedømmelsen af bandet U2, og vores uenighed er logisk grunden til, at vi skændes. Jeg troede dog, at vi blot diskuterede. Og siden du er uforstående overfor dette, så kunne jeg ligeledes spørge, hvorfor du i øvrigt skændes med mig(?).

Nej, vi skændes ikke. Du skændes med mig. Mine U2-relaterede kommentarer er (som med de fleste af mine konfrontatoriske indlæg herinde) skrevet med en vis ironisk distance og er selvfølgelig ikke ment som andet end en provokation med et satirisk islæt. Dette burde fremgå tydeligt af udtalelser som fx:

The Juice skrev:Du overser et meget væsentlig faktum i denne debat, som jeg i øvrigt allerede har fremhævet i et tidligere indlæg: jeg er et ufejlbarligt orakel hvad angår musik

og:

The Juice skrev:Det svarer til at have en nobelprismodtager i matematik til at diskutere matematik med en tømrer.

Kaptajn, du må ikke tage folk, som argumenterer i så stålfaste vendinger seriøst. Enten mener de det ikke alvorligt eller også er de ikke værd at spilde tid på

88: Der findes ikke ret mange bands i verden, hvis kunstneriske udtryk og koncept jeg kan fordrage mindre end U2. Musikken er helt ærligt spildt på mig, når forsangeren er så stor en klaphat og hans persona gennemsyrer hele bandet.

The Juice skrev:

Kaptain skrev:Vi er derimod uenige om bedømmelsen af bandet U2, og vores uenighed er logisk grunden til, at vi skændes. Jeg troede dog, at vi blot diskuterede. Og siden du er uforstående overfor dette, så kunne jeg ligeledes spørge, hvorfor du i øvrigt skændes med mig(?).

Nej, vi skændes ikke. Du skændes med mig. Mine U2-relaterede kommentarer er (som med de fleste af mine konfrontatoriske indlæg herinde) skrevet med en vis ironisk distance og er selvfølgelig ikke ment som andet end en provokation med et satirisk islæt.

Jeg er skam udmærket bekendt med, at din agenda i U2-diskussion var en satirisk og provokerende. Jeg har i øvrigt af flere omgange påpeget, at dette hovedsageligt er din agenda herinde. Du burde derfor også med din relativt stærke analytiske formåen nå frem til den konklusion, at mine modsvar til dig ligeledes var præget af denne satiriske provokation. Jf. folkeskolelærer, Dj-skade, og mit bud på din yndlingsfilm. Jeg var/er derfor også overrasket over, at du mente vi skændtes, da jeg absolut ikke var af den opfattelse, at disse var ment seriøst. Tværtimod.
Jeg har derfor svært ved at se, hvad der får dig til at sige, at jeg skændes med dig.

The Notebook er det værste pis jeg har set - bloodsport, det er en film der er et mesterværk. Frances, fortæl mig mere om dette pigebarn !

Kaptain skrev:Jeg har derfor svært ved at se, hvad der får dig til at sige, at jeg skændes med dig.

This:

Kaptajn skrev:Ok. Jeg havde nok regnet med, at din yndlingsfilm var I Kina spiser de hunde, Battlefield Earth, e.l.

En provokerende kommentar efterfulgt af er forumspeak for "fuck dig, din bøsse" (eller tilsvarende). Jo flere du bruger, jo bedre.

Problemet er, at jeg ikke kan læse at du er ironisk. Det kan jeg faktisk stadigvæk ikke efter du har fortalt mig det. Dine indlæg har en underlig konfrontatorisk tone. Måske det bare er din lidt spøjse, "akademiske" måde at skrive indlæg på.

The Juice skrev:

Kaptain skrev:Jeg har derfor svært ved at se, hvad der får dig til at sige, at jeg skændes med dig.

This:

Kaptajn skrev:Ok. Jeg havde nok regnet med, at din yndlingsfilm var I Kina spiser de hunde, Battlefield Earth, e.l.

En provokerende kommentar efterfulgt af er forumspeak for "fuck dig, din bøsse" (eller tilsvarende). Jo flere du bruger, jo bedre.

Jeg anvendte egentlig blot en smiley, for netop at sikre mig, at det blev opfanget med et glimt i øjet. Det er meget nyt for mig, at en tilførsel af denne betyder "fuck dig, din bøsse". I så fald er det prisværdigt at blive gjort opmærksom på det, da jeg ubevidst så har kunne skrive "fuck dig, din bøsse" til mange mennesker. Min provokerende kommentar var i øvrigt en reaktion på din logopdatering, hvor to i to omgange indirekte sender provokation i min retning, ved igen at gøre opmærksom på, at du (og dine venner) synes U2 laver forfærdelig musik.

The Juice skrev:Problemet er, at jeg ikke kan læse at du er ironisk. Det kan jeg faktisk stadigvæk ikke efter du har fortalt mig det. Dine indlæg har en underlig konfrontatorisk tone, som jeg synes er lidt underlig. Måske det bare er din lidt spøjse, "akademiske" måde at skrive indlæg på.

Jeg har svært ved at se, hvorfor min måde at skrive på er spøjs og underlig. Det er dog beklageligt, hvis det ikke fremgår tydeligt, at min konfrontatoriske tone er ment ironisk, og med et glimt i øjet. Jeg synes som sagt, at jeg besvarer i samme tone, som jeg bliver tiltalt.

Jeg var derudover af den opfattelse, at du var relativ "large" ift. humor og en hård ironisk tone. Jf. i øvrigt dine gentagende kommentarer omkring jeg skulle være homoseksuel, og din nedladende analogi ift. nobelprismodtager versus tømrer. (Jeg håber ikke, at blink-smilyen har samme effekt/betydning som " ".

Kaptain skrev:Jeg var derudover af den opfattelse, at du var relativ "large" ift. humor og en hård ironisk tone. Jf. i øvrigt dine gentagende kommentarer omkring jeg skulle være homoseksuel, og din nedladende analogi ift. nobelprismodtager versus tømrer. (Jeg håber ikke, at blink-smilyen har samme effekt/betydning som " ".

The Juice skrev:Problemet er, at jeg ikke kan læse at du er ironisk. Det kan jeg faktisk stadigvæk ikke efter du har fortalt mig det. Dine indlæg har en underlig konfrontatorisk tone. Måske det bare er din lidt spøjse, "akademiske" måde at skrive indlæg på.

Hvor har jeg i øvrigt kaldt dig homoseksuel?

Kaptajn skrev:Min provokerende kommentar var i øvrigt en reaktion på din logopdatering, hvor to i to omgange indirekte sender provokation i min retning, ved igen at gøre opmærksom på, at du (og dine venner) synes U2 laver forfærdelig musik.

Når man er provokerende uden at være morsom, skal man lade være med at være provokerende. Det er derfor, jeg kan tillade mig at være provokerende hele tiden.

The Juice skrev:Hvor har jeg i øvrigt kaldt dig homoseksuel?

Så vidt jeg husker i Marcos log. Hvori du hentydede, at vi uddelte blowjobs og efterfølgende slugte

The Juice skrev:Når man er provokerende uden at være morsom, skal man lade være med at være provokerende. Det er derfor, jeg kan tillade mig at være provokerende hele tiden.

Jeg fastholder, at jeg tiltaler i samme tone, som jeg bliver tiltalt. Og at mine indlæg er ironiske og skrevet med et glimt i øjet. Dette bliver dog ikke opfattet sådan, og heller ikke selvom jeg nu fyldestgørende har forklaret det, men jeg vil naturligvis helt undlade dette fremover.

Jeg tror, det vil være bedre, hvis du begyndte at skrive dine indlæg på dagligdagsdansk i stedet for din nuværende skrivestil. Det er åbenlyst ikke kun mig, som har svært ved at kode dine indlæg, og det er bedst at gøre sine indlæg læselige, hvis man gerne vil have venner på internettet.

Så vidt jeg husker i Marcos log. Hvori du hentydede, at vi uddelte blowjobs og efterfølgende slugte

Den vittighed kan næppe kategoriseres som "gentagne kommentarer" omkring at du skulle være homoseksuel. Det er knap nok én.

Jeg kan fortælle dig at svejseriet.dk er ledigt…

Og jeg håber du kravlede hjem hertil aften helt smeltet ned som Robert Patrick I Terminator2! Hvilket minder mig om at hele slutscenen i T2 jo ikke kan blive mere svejser agtig!

Hahahahaha. Køb det. Køb det nu!

Hvis man er rimelig vild og godt kan lide musik, så spiller Oliver Koletzki med HR Sinfonie Orchester live i Frankfurt lige nu.

http://www.hr-online.de/website/specials/extended/index.jsp?startrubrik=84823

Jeg træner i øvrigt stadigvæk. Jeg har bare sådan mere eller mindre droppet at skrive logbog. Så deet.

The Juice skrev:Hvis man er rimelig vild og godt kan lide musik, så spiller Oliver Koletzki med HR Sinfonie Orchester live i Frankfurt lige nu.

http://www.hr-online.de/website/specials/extended/index.jsp?startrubrik=84823

Ja ja, det er fint med dig, men hvad nu med at fokusere på Behemoths nye album, der udkommer meget snart, som jeg kun har set fået givet 5/5 stjerne. Det, som jeg prøver at sige, er, at jeg glæder mig ret meget, og jeg ville lige dele min begejstring.

Jeg hører det sgu da nu. Slap dog af, altså.

EDIT: Aaaaaadddd hvor er det tungt. The Satanist får Evangelion til at lyde som Katy Perry.

The Satanist er helt vildt fedt. Jeg forstår sagtens den meget pæne modtagelse. Det er mere eller mindre kulminationen på 20 års fintuning og perfektionering af både sangskrivning, udtryk og lyd. Det er virkelig, virkelig ondt, det er storladent og det er dystert. Samtidig er det væsentligt mindre aggressivt end meget af deres tidligere materiale, hvilket giver det en stoisk kvalitet, jeg rigtig godt kan lide. Det er som om, at Behemoth meget vel var klar over, at den her plade ville komme til at blive deres magnum opus, da de skrev den. Det er velproduceret uden at være unødigt pænt (som Evangelion lidt sloges med), det er sort som natten uden at være decideret ulideligt (som alting før Demigod mere eller mindre er), og det er melodisk uden at være catchy. Der er ikke noget Conquer All eller Ov Fire and the Void. Til gengæld er der fucking black metal i 220 bpm. Jeg elsker det. Det er måske en lidt tidlig dom efter to gennemlytninger, men The Satanist er nok noget af det bedste metal jeg har hørt siden Sacrament.

I dag har jeg købt et par jeans og en læderjakke. Og set American Dad. Nu skal jeg smede den.

Verden er bare så lille altså. Jeg har også købt jeans og læderjakke i dag.

Har du købt læderjakke fordi du er bøsse, Hr. JUICE?

Madskulin skrev:Har du købt læderjakke fordi du er bøsse, Hr. JUICE?

Jeg vil også gerne købe en læderjakke på et tidspunkt i mit liv, men nu er jeg bange for, hvad det dog betyder.

Derudover er jeg helt enig i din anmeldelse, Juice. Jeg har lyttet det igennem et par gange nu, og det er meget lækkert. Altså, jeg var enig lige indtil, at du kom til sammenligningen med Sacrament.

Jeg har selvfølgelig købt en læderjakke, fordi jeg er heteroseksuel. Ulrik Scheibye har en læderjakke, og han er et af de mest heteroseksuelle mennesker, jeg kender.

Sacrament er en fantastisk plade, Nicolai. Men det var nu også bare for at nævne et eller andet. The Satanist er awesome. Mere behøves der faktisk ikke at blive sagt. Hør lortet.