Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 849
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 846

Følg bodybuilding.dk på

Tråd for småspørgsmål og strøtanker

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





awesome skrev:De kan da bare tænde for tv3. Der er da så rigeligt med både Gustav og Jim Lyngvild :lol:


Tvivler på det er en løsning;
Gustav og Lyngvild er begge mænd, og dermed medvirkende til undertrykkelsen af kvinder. Så vil gætte på der skal lesbiske kvinder på tv, for at undgå det bliver slukket med stenkast (de bruger jo vold som værktøj).
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 31. mar 2011, 21:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



henrDK skrev:
awesome skrev:De kan da bare tænde for tv3. Der er da så rigeligt med både Gustav og Jim Lyngvild :lol:


Tvivler på det er en løsning;
Gustav og Lyngvild er begge mænd, og dermed medvirkende til undertrykkelsen af kvinder. Så vil gætte på der skal lesbiske kvinder på tv, for at undgå det bliver slukket med stenkast (de bruger jo vold som værktøj).


Så skal det fandme være FEMEN så... [-o<

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er der nogen SDU folk, som ved hvordan jeg får skemaet på blackboard til at se overskueligt ud?
I stedet for at være pænt arrangeret så dagene er vandret og tiden er lodret, kommer hver lektion lige efter hinanden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor længe burde hvert træningspas ca tage mig i B2B programmet ?
http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics

Frygter jeg bruger lidt "rigeligt" tid på mine ben/ryg dage.....
If in doubt, Flat out! (Colin McRae)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 17. nov 2010, 17:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morten273 skrev:Hvor længe burde hvert træningspas ca tage mig i B2B programmet ?
http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics

Frygter jeg bruger lidt "rigeligt" tid på mine ben/ryg dage.....

jeg bruger ca 70-80 min på A og 75-90 på B holder mig til 2 min pause og måske 2,5 min i de store øvelsere i de sidste sæt
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan man smide en stribe datoer ind i excel, uden at skulle taste alle manuelt?

Vil gerne have A-kolonnen til at indeholde samtlige datoer fra nu til medio april.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:Kan man smide en stribe datoer ind i excel, uden at skulle taste alle manuelt?

Vil gerne have A-kolonnen til at indeholde samtlige datoer fra nu til medio april.


Ja - Hvis du skriver den første dato du ønsker i øverste celle, og så trækker med musen i nederste venstre hjørne af den celle du skrev i, indtil du rammer den dato i april du vil have.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 169
Tilmeldt: 10. feb 2014, 13:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rubisco skrev:
awesome skrev:Kan man smide en stribe datoer ind i excel, uden at skulle taste alle manuelt?

Vil gerne have A-kolonnen til at indeholde samtlige datoer fra nu til medio april.


Ja - Hvis du skriver den første dato du ønsker i øverste celle, og så trækker med musen i nederste venstre hjørne af den celle du skrev i, indtil du rammer den dato i april du vil have.



Genialt. Takker :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For hypertropfi, vil det så være for voldsomt for ryggen at køre dødløft som en over-all mass builder. Her tænker jeg at uppe volumen, og kører noget i stil med 4x8-12, måske med noget opvarmning ala 2x15. Vægten vil selvfølgelig være på noget i stil med 40-60, måske 80 kg?
So you want to get big by crossfitting? That's cute

Eat Big, Lift Big, Get Big!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 509
Tilmeldt: 13. maj 2013, 21:45
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Taekwondo body skrev:
Morten273 skrev:Hvor længe burde hvert træningspas ca tage mig i B2B programmet ?
http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics

Frygter jeg bruger lidt "rigeligt" tid på mine ben/ryg dage.....

jeg bruger ca 70-80 min på A og 75-90 på B holder mig til 2 min pause og måske 2,5 min i de store øvelsere i de sidste sæt


Ligger ca på det samme 75-80 min på A og 83-90 min på B
If in doubt, Flat out! (Colin McRae)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 17. nov 2010, 17:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Undskylder på forhånd hvis der allerede er blevet spurgt og svaret på det.
Front Raises? Why bother?
:"I wanted to tear off my shirt and be ripped, tanned and larger than life. But in reality I was a fat, pale kid from Copenhagen."
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 140
Tilmeldt: 19. dec 2012, 18:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Svar på dette:

Hvad kan du sige til din hund, men ikke til din kæreste?
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



b000t skrev:Svar på dette:

Hvad kan du sige til din hund, men ikke til din kæreste?


Du er loyal over for mig?
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



b000t skrev:Svar på dette:

Hvad kan du sige til din hund, men ikke til din kæreste?


Slik leverpostejen af mine kugler, baby.
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kevin Durant skrev:Undskylder på forhånd hvis der allerede er blevet spurgt og svaret på det.
Front Raises? Why bother?


Fordi det er MEGA BB!!!!!111
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det sandt at man bliver mere fuld af at drikke alkohol på tom mave eller er det ren placebo effekt? :-k
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 89
Tilmeldt: 22. sep 2013, 15:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ISucceeded skrev:Er det sandt at man bliver mere fuld af at drikke alkohol på tom mave eller er det ren placebo effekt? :-k


Jeg har ikke set studier af det, men af egen erfaring er det MEGET sandt. Hvis jeg ikke har spist, så bliver jeg fuldt lynhurtigt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 31. dec 2014, 13:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ISucceeded skrev:Er det sandt at man bliver mere fuld af at drikke alkohol på tom mave eller er det ren placebo effekt? :-k


Jeg mener alkoholen optages hurtigere på tom mave. Ved ikke om det er videnskabeligt nok forklaret (for det kan jeg ikke), men jeg bliver langsommere fuld, hvis jeg har spist godt med mad hele dagen!
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 22. jun 2014, 20:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad hedder det der hvide creme mimere bruger?

Jeg kan kun finde sløringscreme i sort, brun og grøn. Og jeg overvejer lidt om ikke min karakter til årets rollespil skal være mere som Azog fra Hobitten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:Hvad hedder det der hvide creme mimere bruger?

Jeg kan kun finde sløringscreme i sort, brun og grøn. Og jeg overvejer lidt om ikke min karakter til årets rollespil skal være mere som Azog fra Hobitten.

Er det ikke bare normal ansigtsmaling de i stedet for, at pensle ud bare tværer ud med hænderne :)?
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 2375
Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 134.20
- Squat: 155.40
- Dødløft: 206.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NGS skrev:
awesome skrev:Hvad hedder det der hvide creme mimere bruger?

Jeg kan kun finde sløringscreme i sort, brun og grøn. Og jeg overvejer lidt om ikke min karakter til årets rollespil skal være mere som Azog fra Hobitten.

Er det ikke bare normal ansigtsmaling de i stedet for, at pensle ud bare tværer ud med hænderne :)?


Det skal jeg da lige have fundet ud af...synes nemlig ikke den almindelige institutionen har dækker ret godt.:-)

Hvis det er det, er det jo dejligt nemt...så skal jeg bare have fundet en der dækker bedre. Azog er sådan lidt grålig i det, så der skal jo helst kunne komme en dråbe sort eller to i :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Husk lige at tage et Billed, med skum sværd og alt gear..
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 9. okt 2010, 15:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hamtaro skrev:Husk lige at tage et Billed, med skum sværd og alt gear..



Tror faktisk der er et af mig herinde et sted, med sværd, skjold og sort sløring.

Men jeg var i sort undertrøje og sorte shorts sidste år...så min udklædning var ikke så vild.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:
NGS skrev:
awesome skrev:Hvad hedder det der hvide creme mimere bruger?

Jeg kan kun finde sløringscreme i sort, brun og grøn. Og jeg overvejer lidt om ikke min karakter til årets rollespil skal være mere som Azog fra Hobitten.

Er det ikke bare normal ansigtsmaling de i stedet for, at pensle ud bare tværer ud med hænderne :)?


Det skal jeg da lige have fundet ud af...synes nemlig ikke den almindelige institutionen har dækker ret godt.:-)

Hvis det er det, er det jo dejligt nemt...så skal jeg bare have fundet en der dækker bedre. Azog er sådan lidt grålig i det, så der skal jo helst kunne komme en dråbe sort eller to i :-)

http://dramashop.dk/category/sminke-grimas-115/ tror muligvis du kan finde det du leder efter her :) Det hemmelige kodeord var teatersminke og ikke ansigtsmaling :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 2375
Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 134.20
- Squat: 155.40
- Dødløft: 206.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bliver lidt i tvivl om noget i forhold til min kostplan med minus 500kcal om dagen, fordelt med 30% kulhydrater, 35% proteiner og 35% fedt, så jeg ca. får 2g protein pr. kg....
Når jeg træner effektivt i 1,5 time fullbody, siger min "app" at jeg så skal spise 600-700kcal mere?! er det korrekt??
Hvornår bør de kcal egentlig ligge ? på dagen hvor jeg træner eller dagen efter?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 69
Tilmeldt: 4. jul 2013, 14:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



aabm skrev:Bliver lidt i tvivl om noget i forhold til min kostplan med minus 500kcal om dagen, fordelt med 30% kulhydrater, 35% proteiner og 35% fedt, så jeg ca. får 2g protein pr. kg....
Når jeg træner effektivt i 1,5 time fullbody, siger min "app" at jeg så skal spise 600-700kcal mere?! er det korrekt??
Hvornår bør de kcal egentlig ligge ? på dagen hvor jeg træner eller dagen efter?


Lyt ikke til din app. Den giver blot estimerede beregninger.
Du skal spise når du har lyst.


Sent from my iPhone using Tapatalk
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:
aabm skrev:Bliver lidt i tvivl om noget i forhold til min kostplan med minus 500kcal om dagen, fordelt med 30% kulhydrater, 35% proteiner og 35% fedt, så jeg ca. får 2g protein pr. kg....
Når jeg træner effektivt i 1,5 time fullbody, siger min "app" at jeg så skal spise 600-700kcal mere?! er det korrekt??
Hvornår bør de kcal egentlig ligge ? på dagen hvor jeg træner eller dagen efter?


Lyt ikke til din app. Den giver blot estimerede beregninger.
Du skal spise når du har lyst.


Sent from my iPhone using Tapatalk


Problemet er at jeg ikke kan "styre" min kost så godt endnu. Spiser jeg når jeg har lyst tager jeg desværre hurtig på (fedt) derfor prøver jeg i en periode at se hvor meget jeg reelt spiser i løbet af dagen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 69
Tilmeldt: 4. jul 2013, 14:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



#HARDEN
Sidst rettet af Metapod 14. jan 2015, 20:55, rettet i alt 1 gang.
Der Weg ist das Ziel

U mirin brah?

#TEAM HARDEN

BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 28. dec 2013, 19:15
Geografisk sted: Fuarkistan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan det passe, at visse mennesker kan have en mekanisk fordel af at have et relativt smalt bænkpres. Det spørger jeg om fordi at jeg selv er stærkest ret smalt. Således at vinklen mellem min biceps og underarm i bunden af løftet har en vinkel på lige under 45 grader. Hvis jeg rykker længere ud, synes jeg ikke at have det samme drive, og kan løfte mindre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er gået kold i den her opgave, er der nogen der kan give et hint hvordan man regner opgaven?

I et 50 cm langt rør, der er lukket i den ene ende og åbent i den anden, etableres stående bølger. Lydens hastighed er 340 m/s. Beregn frekvensen for grundtonen og 1. overtone.
Svingningsbugen ligger 1 cm udenfor rørmundingen i begge tilfælde.
Der Weg ist das Ziel

U mirin brah?

#TEAM HARDEN

BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Brugeravatar
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 28. dec 2013, 19:15
Geografisk sted: Fuarkistan
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 40.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster