Jeg har været så uheldig at fange mig en maveinfluenza, det startede på banegården i kbh også ellers en vildt fed 2.30 times tur tilbage til jylland. Men nu er det så sådan at jeg som sagt, i denne uge er startet med den seriøse træning. Programmet er B2B og jeg bulker under programmet, har kun nået at træne 2 ud af de 4 gange i den her uge, men nu til mit spørgsmål.

Hvordan kan jeg undgå at tabe for meget vægt? altså under min sygdom, og har dette nogen betydning for min træning?

Battman skrev:Jeg har været så uheldig at fange mig en maveinfluenza, det startede på banegården i kbh også ellers en vildt fed 2.30 times tur tilbage til jylland. Men nu er det så sådan at jeg som sagt, i denne uge er startet med den seriøse træning. Programmet er B2B og jeg bulker under programmet, har kun nået at træne 2 ud af de 4 gange i den her uge, men nu til mit spørgsmål.

Hvordan kan jeg undgå at tabe for meget vægt? altså under min sygdom, og har dette nogen betydning for min træning?

hvis du spiser mere end du forbrænder, sygdom eller ej så taber du dig ikke .

og hvilken betydning det har for din træning afhænger af hvor længe du er syg.

SorenB skrev:

Battman skrev:Jeg har været så uheldig at fange mig en maveinfluenza, det startede på banegården i kbh også ellers en vildt fed 2.30 times tur tilbage til jylland. Men nu er det så sådan at jeg som sagt, i denne uge er startet med den seriøse træning. Programmet er B2B og jeg bulker under programmet, har kun nået at træne 2 ud af de 4 gange i den her uge, men nu til mit spørgsmål.

Hvordan kan jeg undgå at tabe for meget vægt? altså under min sygdom, og har dette nogen betydning for min træning?

hvis du spiser mere end du forbrænder, sygdom eller ej så taber du dig ikke .

og hvilken betydning det har for din træning afhænger af hvor længe du er syg.

Bliver lidt svært når maden ikke rigtigt vil blive dernede, med mindre i har gode råd ?

Battman skrev:

SorenB skrev:

Battman skrev:Jeg har været så uheldig at fange mig en maveinfluenza, det startede på banegården i kbh også ellers en vildt fed 2.30 times tur tilbage til jylland. Men nu er det så sådan at jeg som sagt, i denne uge er startet med den seriøse træning. Programmet er B2B og jeg bulker under programmet, har kun nået at træne 2 ud af de 4 gange i den her uge, men nu til mit spørgsmål.

Hvordan kan jeg undgå at tabe for meget vægt? altså under min sygdom, og har dette nogen betydning for min træning?

hvis du spiser mere end du forbrænder, sygdom eller ej så taber du dig ikke .

og hvilken betydning det har for din træning afhænger af hvor længe du er syg.

Bliver lidt svært når maden ikke rigtigt vil blive dernede, med mindre i har gode råd ?

Se om du kan få en masse kakao og bananer ned

Revet æble hjælper imod opkast

Cirkeline skrev:Revet æble hjælper imod opkast

Arhh..
Til TS:
Af hvad du har fortalt lyder det som om at det er en maveinfektion grundet toxiner eller vira. Har du ikke udviklet diaré er førstnævnte mest sandsynligt.
Det kan være svært at holde et tilstrækkeligt højt energiindtag under sygdom. Højt energiindtag er heller ikke nødvendigvis en fordel hvis man alene kigger på sygdommen. Et fysiologisk respons på sygdom er kraftig øgning af kortisolsekretionen. Bare du får lidt indenbords og sørger for at at få noget at drikke. Ved mange opkastninger kan det tillige være godt at indtage alm. salt, da man mister Cl- med opkastet. God bedring.

også har man det så dårligt med sig selv

Lav venligst en mere sigende overskrift

Stenalt skrev:

Cirkeline skrev:Revet æble hjælper imod opkast

Arhh..
Til TS:
Af hvad du har fortalt lyder det som om at det er en maveinfektion grundet toxiner eller vira. Har du ikke udviklet diaré er førstnævnte mest sandsynligt.
Det kan være svært at holde et tilstrækkeligt højt energiindtag under sygdom. Højt energiindtag er heller ikke nødvendigvis en fordel hvis man alene kigger på sygdommen. Et fysiologisk respons på sygdom er kraftig øgning af kortisolsekretionen. Bare du får lidt indenbords og sørger for at at få noget at drikke. Ved mange opkastninger kan det tillige være godt at indtage alm. salt, da man mister Cl- med opkastet. God bedring.

Du kan bruge alt den faktuelle viden du har, men det hjælper, samt cola uden brus. Der er en grund til man bruger det på sygehuse ;)

Stenalt skrev:

Cirkeline skrev:Revet æble hjælper imod opkast

Arhh..
Til TS:
Af hvad du har fortalt lyder det som om at det er en maveinfektion grundet toxiner eller vira. Har du ikke udviklet diaré er førstnævnte mest sandsynligt.
Det kan være svært at holde et tilstrækkeligt højt energiindtag under sygdom. Højt energiindtag er heller ikke nødvendigvis en fordel hvis man alene kigger på sygdommen. Et fysiologisk respons på sygdom er kraftig øgning af kortisolsekretionen. Bare du får lidt indenbords og sørger for at at få noget at drikke. Ved mange opkastninger kan det tillige være godt at indtage alm. salt, da man mister Cl- med opkastet. God bedring.

Revet æble, cola (evt. "afbruset") og havregrød er eksempler på fødevarer der kan virke kvalmestillende.

Med hensyn til kcalindtag under sygdom, så skal man også huske på at selvom feber mv. øger stofskiftet en smule, så er man som regel væsentligt mere inaktiv under sygdom, så ens total output skal nok komme til at være relativt lavt. Men derfor kan det naturligvis stadig være svært at indtage særligt meget, hvis man ørler hele tiden

Cirkeline skrev:
Du kan bruge alt den faktuelle viden du har, men det hjælper, samt cola uden brus. Der er en grund til man bruger det på sygehuse ;)

Jeg har aldrig set nogle fået revet æble mod kvalme på de hospitaler, jeg har været på. Normal vil man give f.eks. Ondansatron (Zofran).

Stenalt skrev:

Cirkeline skrev:
Du kan bruge alt den faktuelle viden du har, men det hjælper, samt cola uden brus. Der er en grund til man bruger det på sygehuse ;)

Jeg har aldrig set nogle fået revet æble mod kvalme på de hospitaler, jeg har været på. Normal vil man give f.eks. Ondansatron (Zofran).

Det bliver anbefalet som spise, hvis man vil kvalmedæmpe lidt. Men at sygeplejepersonalet også hælder piller i folk, er der vist intet underligt eller nyt i

Dingo skrev:Det bliver anbefalet som spise, hvis man vil kvalmedæmpe lidt. Men at sygeplejepersonalet også hælder piller i folk, er der vist intet underligt eller nyt i

Nej evidensbaseret medicin har efterhånden gjort sit indtog

Dingo skrev:

Stenalt skrev:

Cirkeline skrev:
Du kan bruge alt den faktuelle viden du har, men det hjælper, samt cola uden brus. Der er en grund til man bruger det på sygehuse ;)

Jeg har aldrig set nogle fået revet æble mod kvalme på de hospitaler, jeg har været på. Normal vil man give f.eks. Ondansatron (Zofran).

Det bliver anbefalet som spise, hvis man vil kvalmedæmpe lidt. Men at sygeplejepersonalet også hælder piller i folk, er der vist intet underligt eller nyt i

Det er fordi det er hurtigere at give en pille end at gøre det andet og tid er der ikke meget af. Men hvis man ikke går ind for at fylde sig med alle mulige piller konstant, så kan man prøve almindelige husråd først - nu man jo ikke er dødeligt syg og ligger derhjemme.

Cirkeline skrev:
Det er fordi det er hurtigere at give en pille end at gøre det andet og tid er der ikke meget af. Men hvis man ikke går ind for at fylde sig med alle mulige piller konstant, så kan man prøve almindelige husråd først - nu man jo ikke er dødeligt syg og ligger derhjemme.

Ville da heller ikke umiddelbart give zofran til en som TS. Jeg tvivler stærkt på at f.eks. revne æbler har nogen effekt på kvalme ud over placeboeffekten (kvalme er i høj grad påvirkelig af sindet). Placeboeffekt kan også være fin, men så er det jo ikke æblerne, der medierer effekten. Stoffer som Zofran vil uanset hvad have en bedre effekt end diverse husmoderråd.

Stenalt skrev:

Cirkeline skrev:
Det er fordi det er hurtigere at give en pille end at gøre det andet og tid er der ikke meget af. Men hvis man ikke går ind for at fylde sig med alle mulige piller konstant, så kan man prøve almindelige husråd først - nu man jo ikke er dødeligt syg og ligger derhjemme.

Ville da heller ikke umiddelbart give zofran til en som TS. Jeg tvivler stærkt på at f.eks. revne æbler har nogen effekt på kvalme ud over placeboeffekten (kvalme er i høj grad påvirkelig af sindet). Placeboeffekt kan også være fin, men så er det jo ikke æblerne, der medierer effekten. Stoffer som Zofran vil uanset hvad have en bedre effekt end diverse husmoderråd.

Det siges bare at revne æbler suger væske i maven, så det kan stoppe evt opkast, men kvalme stopper det ikke

Cirkeline skrev:
Det siges bare at revne æbler suger væske i maven, så det kan stoppe evt opkast, men kvalme stopper det ikke

Såfremt revne æbler suger væske i maven vil den samlede volumen i mavesækken øges, hvilket umiddelbart vil have modsat virkning.

Stenalt skrev:

Cirkeline skrev:
Det siges bare at revne æbler suger væske i maven, så det kan stoppe evt opkast, men kvalme stopper det ikke

Såfremt revne æbler suger væske i maven vil den samlede volumen i mavesækken øges, hvilket umiddelbart vil have modsat virkning.

Alt behøver ikke have et facit stenalt. Har selv erfaret under Roskildesyge at det virkede på mig, så hermed er det gode råd givet videre og hvis du læser på nettet virker det på mange andre, men ingen kan forklare hvorfor. Om det er placebo er jeg ligeglad med, bare det virker

Og hvis æblet suger væsken fra maven til sig øges volumen ikke, da det er den samme mængde væske der var i maven i forvejen. Revet æble fylder ikke meget og der trækkes ikke væske ud fra vævet - det var ikke sådan det skulle forståes