Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1586
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1584

Følg bodybuilding.dk på

trænings center købes!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





jeg er ved at starte et trænings center på 940m2

og er derfor interesseret i at opkøbe maskiner fra andre centre fordi de enten skal lukke eller skal skifte dem ud. de skal selvfølgelig virke og være af god kval (technogym,omebi, elekio eller nogen i den stil)
hvis nogen kender nogen der har noegt de skal af med må de meget gerne konttakte mig. enten på denne mail : kuglen@hotmail.com eller sende mig en pm.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



940m2 :? Det er jo enormt! Hvor åbner du center henne?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg kan ikke fortælle så meget om det endnu, af hensyn til evt. konkurenter. der liger nemlig 6 små-byer 5-10.000 indbygere pr by hvor der er 3 centre, men de er af meget dårlig kvalitet og stand og og er meget små, alle byerne ligger inden for 10min kørsel så jeg vil mene grundlaget er der for et ordenligt center. de andre centre har mellem 80-120 medlemmer, så hvis jeg kan nappe halvdelen fra hver af dem er der et godt grundlag.
samtidig vil der blive lavet en speciel ordning for pensionsister og studerende. der vil blive lavet et lokale man kan lege til foredrag og lign.
mulighedderne er mange og jeg tror det vil kunne blive godt. det er min plan/drøm aat udvide om 1 år med endnu et center eller 2 og lave en konkurerende kæde til fitness dk :D jaja.. det tager tid, men jeg er ug og har modet og tiden til det.
det første center åbner i nordjylland. hvornår vides ikke helt.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvorfor kan jeg ikke få den til at vedhæfte en exel fil????
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



her er en liste over det inventar jeg har tænkt mig at starte ud med.. kom gerne med tilføjelser, da det er en smule svært at overskue alene.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det virker bare ikke en skid det her.. :evil:
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så lav et screenshot og upload det som et billede :wink:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det kan jeg ikke hitte ud af.. jeg er håndværker.. come on :D
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kuglen skrev:det kan jeg ikke hitte ud af.. jeg er håndværker.. come on :D


Tryk Ctrl+Alt+Prt Sc SysRq - så går du ind i paint og trykker indsæt/paste - så gemmer du bare filen og uploader den :wink:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det kan jeg ikke få til virke... men kæresten fixer det.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
kuglen skrev:det kan jeg ikke hitte ud af.. jeg er håndværker.. come on :D


Tryk Ctrl+Alt+Prt Sc SysRq - så går du ind i paint og trykker indsæt/paste - så gemmer du bare filen og uploader den :wink:


Hvorfor Ctrl+Alt ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



nu skulle det virke..
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kan slet ike ved vedhæte en skid!!!!
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



prøver igen:
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



huraaaa!!!!!! fest.. jeg giver alt i baren
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ser sku nice ud. bliver nok bare lidt dyrt for alt det der, selvom det er brugt :D
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1832
Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser virkelig godt ud! =D>
Godt at se at der er nogen der sætter sig nogle ordentlige mål. :wink:
Det skal nok få succes, og lidt til.
Hold kæft hvor ville jeg ønske der var nogen der gad gøre noget lignende omkring hvor jeg bor.
Det er der nok ikke, så jeg må vel bare gøre det selv :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvor bor du bjørnen?? så skal jeg da se på det om 1 års tid :wink:
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



puha.. har lige gennemgået de forløbige tal.. leje af lokaler render op i 23.000pr måned :cry:
invistering af maskiner den leasede del: 10.000 pr md
den købte del 100.000kr dvs at forløbig skal der lægges
37.000kr pr md alt i alt. hertil kommer så forbedringer på bygningerne nyt tæpper, maling og skilte. men dem har jeg. men det forløbige regnestykke heder ca 250.000kr i indskud og 35-37.000 pr MD. men det skulle jo også nok kunne løbe rundt. jeg rener også med at der skal sælges nogen kosttilskud i centeret.. måske bodyman/bodylab er interesseret i et samabejde :8
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes det ser godt ud kuglen
Hvis jeg boede nogenlunde tæt på dig ville jeg da klart støtte det og melde mig ind med det samme.

Ihvertfald held og lykke med projektet og rigtig godt initiativ =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1039
Tilmeldt: 11. jul 2006, 00:32
Geografisk sted: SønderJylland
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 141.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tyshh :shock: leje af lokaler render op i 23.000pr måned - Det lyder ikke helt billigt.-
- Men ønsker dig værtfald held og lykke med projektet.-
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 6. apr 2006, 12:43
Geografisk sted: Midtjylland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lyder sgu fedt. Havde lignende planer for et år siden, men endte med at skulle smide omkring 3millioner(det er så inkluderet ombygning af lokaler, inkl. badefaciliteter og nye maskiner, som skulle være afdraget efter 5 år)
Umiddelbart ser det ud til at du mangler nogle stænger til dine bænke(vær opmærksom på hvad de kan holde til og hvor meget de vejer) udover det mangler du vægtskiver, der skal kun 1 habil dødløfter og 2 på bænkpres og så har du udsolgt på dine vægtskiver :)
Har du indhentet tilbud fra technogym(pedan) ifht. pensionister tror jeg at du kommer til at mangle maskiner, til trods for at de fleste herinde hader dem som pesten, så leverer de det som både pensionister og utroligt mange kvinder søger, hvilket er sikkerhed.
Hvordan ser det ud mht. afdragning og forventet overskud pr. måned de først 5 år?
Indsæt bad ass signatur
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 786
Tilmeldt: 18. okt 2004, 12:04
Geografisk sted: Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 146.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvilke kunder vil du henvende dig til?

Fitness/Vægttab eller Bodybuilding. Jeg har på fornemmelsen at det betyder rigtig meget i fitnessbranchen. Sådan er det i hvert fald i den by jeg går i skole. Der er 3 "store" centre.

Et hvor de fleste kan træne. Det er meget stort og der er alt hvad hjertet begærer. Cardio, Bodybuilding, Fitness, Bodypump, Spinning osv. Jeg ved ikke lige hvor mange kunder de har, men de er kendt for at være dyre.

Så er det et hvor det mest er bodybuildere. Centeret har fået et lidt dårligt rygte mht. steorider osv. Alle siger at det er der man finder alle steoridebrugerne. Altså alle de rigtige store fyre. Det kan godt skræmme en del væk. Specielt ældre brugere, tror jeg.

Det sidste er kendt for deres dopingpolitik. De tjekker rigtig tit og derfor er det et meget clean center. Det markedsfører sig mest med fitness, spinning, bodypump og vægttab. De har fået et godt ry og jeg tror det går rigtig godt for dem. Det er også der de lækre piger er :wink:

Synes lige du skulle høre hvordan situationen i min by er. Jeg tror det er vigtigt at finde én målgruppe og markedsfører sig mod den. Jeg tror det er svært at ramme alle.


Men godt initiativ og held og lykke med det!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2294
Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
Geografisk sted: Sydney, Australien
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder superspændende! Du må endelig holde os opdateret med hvordan det går! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3763
Tilmeldt: 28. dec 2006, 09:45
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Squat: 120.00
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kender en der sælger sin center der skal lukkes.. svar mig hurtigt da jeg fik af vide af ham det ville være væk i løbet af næste uge..

min msn er: rades_wuuhuu@hotmail.com
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Inventaret ser meget godt ud.

Jeg har lige et spørgsmål, har du tænkt dig at købe vægte lignende tecnogyms, eller har du tænkt dig at købe olympiske?
Jeg ville utrolig gerne støtte op omkring dit projekt med et medlemsskab, men noget siger mig, det ikke er i Esbjerg :( , ellers skulle jeg nok have været en af de første.

Ps. måske et squat-racket mere, men kommer vel også an på, hvilken målgruppe du vil ramme.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kuglen skrev:...det første center åbner i nordjylland...

hehe, YES.... hvem er det så lige der bor i nordjylland.. :D MIG!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 239
Tilmeldt: 22. mar 2006, 15:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 106.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Husk - masser af kettlebells, ringe og bokse i forskellige højder til box jumps.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 332
Tilmeldt: 15. jun 2006, 06:58
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du siger selv de andre centere er af dårlig kvalitet osv. tænker du så på maskinerne osv.? Fordi vil da sige du kommer ud i noget af det samme hvis du køber brugt, så får du jo heller ikke det bedste center? -
Men lyder som en god ide, selvom jeg kun har trænet 4 måneder så har jeg da også nogle gange tænk på at herude hvor jeg bor mangler vi et stort center, selvom jeg ikke tror det ville rende rundt, men drømme har man vel lov til at have. :roll: :roll:

Du skal sørge for at der er masser af plads, i mit center savner jeg mere plads så man kan stå og tage alle de frivægt øvelser uden at genere de andre, der skal være mulighed for bad og så skal der være gode og "uddannede" instruktøre!! Ikke bare 17-årige som træner gratis fordi de holder biksen.
Ingen har tid til træning, man tager sig tid!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 937
Tilmeldt: 10. maj 2006, 16:40
Geografisk sted: Viborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



for at starte fra en ende af:

hvem henvender det sig til?

ALLE der er så meget plads at der vil blive en hel sektion til motionister (dem der kun bruger maskiner), en sektion med cardio og en sektion til pumpe drenge og piger. der vil blive lavet en hygge krog til pensionister m. kaffe maskine, el keddel og frugt. disse vil træne noget billigere end andre, men skal tilgengæld træne uden for rush hour.

kvalitet: har bestemt mig for at alle maskiner,stænger skiver bliver sprit nye. det render op i 300.000kr men sådan er det, så ved man at det virker og virker længe.
det bliver nok ikke techno gym da jeg har fået et super godt tilbud fra anden side som jeg tvivler på at techno kan være med på, men jeg har en aftale med en af deres sælgere sidst på uge for de skal selvfølgelig have chancen. hvad angår bekymringen for manglende vægtskiver kan jeg fortælle at der bliver købt 800kr i skiver. så det skulle række til de meste :)

hvis jeg mangler at svare på noget må i lige sige til.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster