Legend skrev:

Jmt skrev:Er en vertical jump test det samme som en counter movement jump test? Jeg fik 65,5 cm på CMJ testen, men har dog svært ved at tro på jeg skulle ligge få cm under en gns. NBA spiller.

To forskellige tests vil jeg mener. Vert måles fra stående og uden noget tilløb.

Søren du ævler.

CMJ testen blev også målt uden tilløb. Vi udførte det som på nedenstående billede, der dukker på når jeg søger på vertical jump test.

Jmt skrev:

Legend skrev:

Jmt skrev:Er en vertical jump test det samme som en counter movement jump test? Jeg fik 65,5 cm på CMJ testen, men har dog svært ved at tro på jeg skulle ligge få cm under en gns. NBA spiller.

To forskellige tests vil jeg mener. Vert måles fra stående og uden noget tilløb.

Søren du ævler.

CMJ testen blev også målt uden tilløb. Vi udførte det som på nedenstående billede, der dukker på når jeg søger på vertical jump test.

Den er god nok.
Søren Igor har gennem træning efter hans gener, og med vegansk mad, forbedret sit hop med 1,5x hvad du kan - på 12 måneder.
Samtidig lavede han Felony Fights, var en af Danmarks bedste stærkmand, havde en fedtprocent på 4, vejede 136kg og var helt clean.

Gode.
Gamle.
Søren igor.

Legend skrev:

Jmt skrev:

Legend skrev:

Jmt skrev:Er en vertical jump test det samme som en counter movement jump test? Jeg fik 65,5 cm på CMJ testen, men har dog svært ved at tro på jeg skulle ligge få cm under en gns. NBA spiller.

To forskellige tests vil jeg mener. Vert måles fra stående og uden noget tilløb.

Søren du ævler.

CMJ testen blev også målt uden tilløb. Vi udførte det som på nedenstående billede, der dukker på når jeg søger på vertical jump test.

Den er god nok.
Søren Igor har gennem træning efter hans gener, og med vegansk mad, forbedret sit hop med 1,5x hvad du kan - på 12 måneder.
Samtidig lavede han Felony Fights, var en af Danmarks bedste stærkmand, havde en fedtprocent på 4, vejede 136kg og var helt clean.

Gode.
Gamle.
Søren igor.

Jeg har jo aldrig sagt den slags.
Du digter.
Jeg har ikke været helt i bund med min fedt% siden jeg boksede.
Jeg har veganske perioder, men står stadig langt bedre og større end dig.
Jeg har aldrig deltaget i DK stærkeste mand, Rene ville ikke have mig med.
Jeg har været en del højere oppe i vægt end 136kg, men ikke med en lav fedt%.
Jeg har aldrig skrevet at jeg kan hoppe 150cm.
Helt clean, Nej! Jeg har været i kagedåsen og brugt de stærkeste midler, som jeg altid har stået ved, men jeg har været off længe, og forbliver måske off.

Er det hårdt for dig at finde på alle de historier?

Og der er felony fights den 2 i næste md, i Tegn, du er velkommen til at komme og deltage imod mig?
Der vil blive passet på dig og de andre deltagere, så du eller andre ikke ender helt ødelagt, og ingen tramper løs efter folk sover.
Du er meget velkommen til at komme, vi har reglen at dem som kommer skal deltage, vi kan helt sikkert godt få en af de små til at deltage imod dig hvis du forandrer mening når du ser mig.

Nu har du en åben invitation til at komme og møde mig, så nu er det jo bare op til dig?


mvh

Hahaha, Legend, NU SKAL DU FÅ, hva'!

Det her er ved at blive kørt rigtig langt ud.


I øvrigt.

Søren pedersen skrev:Jeg har aldrig skrevet at jeg kan hoppe 150cm.

Nej, men du har skrevet dette:

Søren pedersen skrev:Men træningen var ganske fin, efter vævsprøverne omlagde vi min træning efter mine fibre typer, så på 12 mdr kunne jeg hoppe 90cm højere op og slå en streg med en sprittus på en væg, det var uden squat og den slags, men pyro jumps og eksplosiv træning, spurter osv.

Selv med et udgangspunkt på 0 cm (dvs. manglende evne til overhovedet at hoppe) er en forøgelse på 90 cm vanvittigt og nærmest umuligt når vi snakker vertical jump.

Legend skrev:

Jmt skrev:

Legend skrev:

Jmt skrev:Er en vertical jump test det samme som en counter movement jump test? Jeg fik 65,5 cm på CMJ testen, men har dog svært ved at tro på jeg skulle ligge få cm under en gns. NBA spiller.

To forskellige tests vil jeg mener. Vert måles fra stående og uden noget tilløb.

Søren du ævler.

CMJ testen blev også målt uden tilløb. Vi udførte det som på nedenstående billede, der dukker på når jeg søger på vertical jump test.

Den er god nok.
Søren Igor har gennem træning efter hans gener, og med vegansk mad, forbedret sit hop med 1,5x hvad du kan - på 12 måneder.
Samtidig lavede han Felony Fights, var en af Danmarks bedste stærkmand, havde en fedtprocent på 4, vejede 136kg og var helt clean.

Gode.
Gamle.
Søren igor.

hvad med du holder dig til sanheden og køre dit midsundelse løb et andet sted....

Legend, du er en misundelig, lille undermåler.

KØLLEKLUMP! KØLLEKLUMP! KØLLEKLUMP! KØLLEKLUMP!

Kære Igor

Jeg ved ikke hvor Tegn ligger, og jeg har ikke rigtig noget behov for at slås. Ellers tak for tilbuddet.
Hvilken relevans har det for dine løgnehistorier?
Alle ved at du digter mere end Kierkegaard, jeg siger det bare direkte. Alle andre går bare og griner bag din ryg.

Legend skrev:Kære Igor

Jeg ved ikke hvor Tegn ligger, og jeg har ikke rigtig noget behov for at slås. Ellers tak for tilbuddet.
Hvilken relevans har det for dine løgnehistorier?
Alle ved at du digter mere end Kierkegaard, jeg siger det bare direkte. Alle andre går bare og griner bag din ryg.

Du skrev jo ganske hånende at du tvivlede på felony fights i DK, men det er her, og du er inviteret, den part er ikke for at ville gøre noget ondt, men bare noget vi tager for hygge iblandt os, men det er en invitation til en kampsports event som foregår, reglerne er at folk skal deltage, pga der har været for mange som bare ville kigge på og filme, vi tillader ikke at der bliver filmet pga reglerne omkring Dansk kampsport er for komplicerede, så dit udsagn som hentydede til at det var løgn, kan du selv følge op på der, og det har før skabt problemer.

Folk griner nok osse en del af dig når du sidder og fører dig frem på den måde, vi har jo set videoen med dig, man kan ikke engang se at du træner, og så fører du dig frem som jeg ved ikke hvad ang andres træning og deres metoder, og råber løs om folks forbrug af steroider, du fører dig virkelig uheldigt frem.
Men jeg er ikke typen som bliver inde bidt over den slags, jeg surmuler lidt og kommer videre, hvis at du er i tvivl om mine løft, så kom bare forbi og vi kan tage en omgang træning sammen, ingen video optagelser, men så kan du få lidt fif så du kan komme i gang med dig træning, se 230+ bænkpress i sæt og 400kg dødløft, og så kan jeg da i det mindste vise at min styrke som du gerne skriver grimme kommentarer til er real, og ikke bare nogle pynte tal til et forum, og så lave en god gerning, Jeg tvivler slet ikke på din lyst til at vokse, men hvad du gør virker jo ikke rigtigt, så du har hermed en god mulighed for at se og afprøve noget andet.

Tegn er på Bornholm.
Og du er velkommen, Jeg kommer desværre sjældent til resten af DK.

mvh

Hold kæft hvor er det epic det her

Hvis man googler Sargents jump test , kan man i flere artikler se , at dette lodrette opspring = tyngdepunktsløft er excellent , hvis man hopper 65-70 cm som mand over 20 år gammel , - men nogle verdensklasseatleter kan hoppe 86,35-91,5 cm . - Så hvis Sørens " benmuskulatur " består af 70-80 % hvide muskelfibre , og han specialtræner i 12 måneder er det vel sandsynligt , at han klare 90 cm .

Histologen skrev:Hvis man googler Sargents jump test , kan man i flere artikler se , at dette lodrette opspring = tyngdepunktsløft er excellent , hvis man hopper 65-70 cm som mand over 20 år gammel , - men nogle verdensklasseatleter kan hoppe 86,35-91,5 cm . - Så hvis Sørens " benmuskulatur " består af 70-80 % hvide muskelfibre , og han specialtræner i 12 måneder er det vel sandsynligt , at han klare 90 cm .

Forbedrer sig med 90cm på 12 måneder.

Legend skrev:

Histologen skrev:Hvis man googler Sargents jump test , kan man i flere artikler se , at dette lodrette opspring = tyngdepunktsløft er excellent , hvis man hopper 65-70 cm som mand over 20 år gammel , - men nogle verdensklasseatleter kan hoppe 86,35-91,5 cm . - Så hvis Sørens " benmuskulatur " består af 70-80 % hvide muskelfibre , og han specialtræner i 12 måneder er det vel sandsynligt , at han klare 90 cm .

Forbedrer sig med 90cm på 12 måneder.

Alene teknikken giver en del ved at øve det igennem 12 mdr, Jeg forstår slet ikke at du er så inde bidt, er det pga du ikke selv har lavet nogen form for fremgang længe?


mvh

Jeg antager , at alle de mange der squatter 1- 1,5 gange egen kropsvægt kan hoppe 56-70 cm uden specialtræning , så forbedringen skal jo kun være 34- 20 cm med specialtræning og ikke 90 cm forbedring , som helt klart må være en sproglig misforståelse .

Histologen skrev:Jeg antager , at alle de mange der squatter 1- 1,5 gange egen kropsvægt kan hoppe 56-70 cm uden specialtræning , så forbedringen skal jo kun være 34- 20 cm med specialtræning og ikke 90 cm forbedring , som helt klart må være en sproglig misforståelse .

Forbedring på 90cm på 12 måneder. Det holder han stædigt fast i.

400 kg Dødløft og 230+ bænk

Du har altså et dødløft 60 kg over Danmarks rekorden?

http://www.styrke.dk/?dbid=rekorder&koen=M&kategori=S

Jeg synes det er fint, at du har opnået så flotte resultater. Jeg synes bare ikke det er noget særligt at pryde sig med lånte fjer. Du har ikke leveret et eneste bevis på fysiske kunnen. Det eneste du har bevist, er at du er et ordenligt skur af en mand.

b000t skrev:

400 kg Dødløft og 230+ bænk

Du har altså et dødløft 60 kg over Danmarks rekorden?

http://www.styrke.dk/?dbid=rekorder&koen=M&kategori=S

Jeg synes det er fint, at du har opnået så flotte resultater. Jeg synes bare ikke det er noget særligt at pryde sig med lånte fjer. Du har ikke leveret et eneste bevis på fysiske kunnen. Det eneste du har bevist, er at du er et ordenligt skur af en mand.

Hav in mente, at Søren pedersen jo indrømmer, at han har taget en del stærke sager. Det giver selvsagt en fordel i forhold til styrkeatleter. I øvrigt tvivler jeg på at Søren pedersen har løftet i udstyr. RAW rekorden er på 310 kg.

Sidder og holder middagspause. Bliv endeligt ved ☺

b000t skrev:

400 kg Dødløft og 230+ bænk

Du har altså et dødløft 60 kg over Danmarks rekorden?

http://www.styrke.dk/?dbid=rekorder&koen=M&kategori=S

Jeg synes det er fint, at du har opnået så flotte resultater. Jeg synes bare ikke det er noget særligt at pryde sig med lånte fjer. Du har ikke leveret et eneste bevis på fysiske kunnen. Det eneste du har bevist, er at du er et ordenligt skur af en mand.

Rene minkvitz aner ikke hvordan hans navn staves har løftet 400kg for, Jeg har ingen planer om at nogensinde stille op pga jeg har brugt doping igennem mange af mine yngre år, som jeg hele tiden har stået ved, Jeg ved ikke om Mikkel light har fået de 400kg op endnu, man han ligger osse deromkring, så 340kg er jo kun for et bestemt forbund, hvor der testes lidt mere for doping, som mange ikke gider være en part af.
Folk regner vel ikke med at de clean atleter i spandex er de stærkeste fysisk?


mvh

Det er også noget vås det der med at folk ikke skal presses til at tage doping, der potentielt ødelægger deres krop.
Og at alle skal løfte under samme præmisser.
Dommere er jo også bare med til at holde stærke mænd nede og tage deres ære fra dem fordi de aldrig selv har bænket et ton.

Fuck systemet

Igor er ved at være tilbage på gammel niveau - fantastisk underholdning..........

9Tusser skrev:Det er også noget vås det der med at folk ikke skal presses til at tage doping, der potentielt ødelægger deres krop.
Og at alle skal løfte under samme præmisser.
Dommere er jo også bare med til at holde stærke mænd nede og tage deres ære fra dem fordi de aldrig selv har bænket et ton.

Fuck systemet

Der er ingen som presser folk til doping, Jeg har blot valgt at holde mig fra konkurrencer pga mit forbrug af ikke accepterede medikamenter, da det er den vej jeg selv har valgt med min egen krop.


mvh

Jeg er ret vild til det der slagsmål #hooligan

Spandex?

Søren, Jeg skal til Bornholm næste sommer. Kan vi ikke arrangere en træning sammen? (:

Nick9000 skrev:Spandex?

Søren, Jeg skal til Bornholm næste sommer. Kan vi ikke arrangere en træning sammen? (:

Sagtens, det er næsten altid hyggeligt at lære nye folk at kende.

mvh

Nick9000 skrev:Spandex?

Søren, Jeg skal til Bornholm næste sommer. Kan vi ikke arrangere en træning sammen? (:

Kun hvis du vil slås! <3

Jeg synes, helt seriøst i skal have en vertical jump'off
..

Minipurz skrev:Hoppe negere

Øj, de må være gode til at bokse!

Hvad koster transport til bornholm fra Slagelse? nogle der kan give et estimat? Jeg tager gerne til Bornholm den her uge, hvis prisen ikke er for slem, så kan jeg be/afkræfte nogle af de ting Søren nævner Ikke fordi jeg ikke personligt tror på dem, men mere fordi jeg bare gerne vil se det og fordi så kan jeg få lukket den her fejde, + han kan 100% lære mig en ting, eller 100

Vertical eller Sargents jumptest har som udgangsstilling , at atleten står med siden til væggen med en sprittus (f.eks.) i hånden og rækker så den strakte arm så højt op som muligt og sætter et mærke på væggen - det svarer til udgangspunktet 0 cm .
Herefter foretages en knæbøjning efterfulgt af et maximalt opspring og afsættelse af en streg på væggen , så afstanden mellem de 2 streger er ifølge Søren 90 cm . - Han skriver ordret : " hoppe 90 cm højere op " underforstået højere op end 0 cm-stregen på væggen. Jeg kan ikke se , at dette 90 cm hop skulle være 90 cm s forbedring af et tilsvarende tidligere vertical jump ?

Histologen skrev:Vertical eller Sargents jumptest har som udgangsstilling , at atleten står med siden til væggen med en sprittus (f.eks.) i hånden og rækker så den strakte arm så højt op som muligt og sætter et mærke på væggen - det svarer til udgangspunktet 0 cm .
Herefter foretages en knæbøjning efterfulgt af et maximalt opspring og afsættelse af en streg på væggen , så afstanden mellem de 2 streger er ifølge Søren 90 cm . - Han skriver ordret : " hoppe 90 cm højere op " underforstået højere op end 0 cm-stregen på væggen. Jeg kan ikke se , at dette 90 cm hop skulle være 90 cm s forbedring af et tilsvarende tidligere vertical jump ?

Nej. Det er 90 cm HØJERE, end før hans specialtræning.