Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1294
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1292

Følg bodybuilding.dk på

Tun drænet vægt?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Vil lige høre om jeg er den eneste, der gang på gang undrer mig over at der på dåse tun står at den drænnede vægt er 140 g (tun i vand). Men der sjældent er max 130 g i en dåse? Ofte er de endda nede på 105-115 gram. Synes at det forekommer hos flere mærker.

Jeg kan self også have været uheldig, men jeg har ALDRIG åbnet en dåse med min. 140 gram i.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 192
Tilmeldt: 10. mar 2010, 17:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



140g er den IKKE drænet vægt...
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



valde123 skrev:Vil lige høre om jeg er den eneste, der gang på gang undrer mig over at der på dåse tun står at den drænnede vægt er 140 g (tun i vand). Men der sjældent er max 130 g i en dåse? Ofte er de endda nede på 105-115 gram. Synes at det forekommer hos flere mærker.

Jeg kan self også have været uheldig, men jeg har ALDRIG åbnet en dåse med min. 140 gram i.



Hvis du har vejet tunen, mens den har været i dåsen, skal du jo tænke på at selve dåsen også vejer noget. ( F.Bahne) Og jo, hvis det er Glyngøre Tun i Vand, så er den drænede vægt 140 g :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 13. feb 2011, 18:50
Geografisk sted: Odder
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Synes generelt heller ikke der er det forventede indhold i dåserne, synes det gælder alle de mærker jeg har prøvet. Jeg synes dog ikke at dette udgør noget problem, da tun på dåse er ret billigt, jeg synes at det værste er at kvaliteten varierer utroligt meget, og ofte kan man få fat i en dåse der lugter af kattemad, med mørkt smuldret kød, der nærmest er uspiselig, andre gange kan man være heldig at få en med en med store lyse stykker med en nærmest lakseagtig smag, der bare smager ekstremt godt.
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



F.Bahne skrev:140g er den IKKE drænet vægt...


Det har du desværre ikke ret i.
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:140g er den IKKE drænet vægt...


Nej. På samtlige dåser står der nettevægt 180 g. Drænnet vægt 140 g. I hvert fald de dåser jeg har haft.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 192
Tilmeldt: 10. mar 2010, 17:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nielsen_ skrev:Synes generelt heller ikke der er det forventede indhold i dåserne, synes det gælder alle de mærker jeg har prøvet. Jeg synes dog ikke at dette udgør noget problem, da tun på dåse er ret billigt, jeg synes at det værste er at kvaliteten varierer utroligt meget, og ofte kan man få fat i en dåse der lugter af kattemad, med mørkt smuldret kød, der nærmest er uspiselig, andre gange kan man være heldig at få en med en med store lyse stykker med en nærmest lakseagtig smag, der bare smager ekstremt godt.


Fair nok at der ikke er 140 g i. Så skal de bare ikke skriv det på dåsen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 192
Tilmeldt: 10. mar 2010, 17:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



de dåser skal jeg have fat i :afraid:

I mine er der 110/120g ... jo mere jo bedre ;)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har kun oplevet en gang, at vægten har været under 135g.
Den drænede vægt at de dåser jeg køber, ligger altid på 138g+
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. feb 2010, 21:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kvalitets-tun ftw.

Jeg giver 7-7,5kr dåsen alt afhængig af tilbuddet. John West, 200 gram tun i solsikke olie, drænet vægt 150gram :)

Store lækre stykker, har max fået 1-2 dåser som ikke har været gode, og jeg har vel spist en 50-60 stykker :)

Merprisen er så lille på det, at det slet ikke kan svare sig at købe det billige tun. Mener også at sundhedsstyrelsen lavede en undersøgelse som viste at der i det dyre tun (glyngøre og john west og de mærker der), var 20 gange mindre tungmetaller i, end i f.eks. natuna.. Men jeg er ikke helt sikker, kunne ikke finde forsøget.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har undret mig over en anden ting ved tun i vand. Der er på varedeklaration angivet at lidt under 30g ud af 100g er protein, hvilket jo må være hele lortet inklusiv vand, som jo ikke indeholder protein. Derfor må "ren" tun være vildt prteinrigt, over 1/3 af vægten må vel bestå af protein.
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:Kvalitets-tun ftw.

Jeg giver 7-7,5kr dåsen alt afhængig af tilbuddet. John West, 200 gram tun i solsikke olie, drænet vægt 150gram :)

Store lækre stykker, har max fået 1-2 dåser som ikke har været gode, og jeg har vel spist en 50-60 stykker :)

Merprisen er så lille på det, at det slet ikke kan svare sig at købe det billige tun. Mener også at sundhedsstyrelsen lavede en undersøgelse som viste at der i det dyre tun (glyngøre og john west og de mærker der), var 20 gange mindre tungmetaller i, end i f.eks. natuna.. Men jeg er ikke helt sikker, kunne ikke finde forsøget.


Ja, jeg ved godt at det dyre er bedre, men glyngøre koster 13 kr der hvor jeg handler ind, den billige variant koster 6½, så det kan nærmest betale sig at smide det ud hvis man får en dårlig batch. Man må jo bare holde øje med tilbudene.
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nielsen_ skrev:
SienZ skrev:Kvalitets-tun ftw.

Jeg giver 7-7,5kr dåsen alt afhængig af tilbuddet. John West, 200 gram tun i solsikke olie, drænet vægt 150gram :)

Store lækre stykker, har max fået 1-2 dåser som ikke har været gode, og jeg har vel spist en 50-60 stykker :)

Merprisen er så lille på det, at det slet ikke kan svare sig at købe det billige tun. Mener også at sundhedsstyrelsen lavede en undersøgelse som viste at der i det dyre tun (glyngøre og john west og de mærker der), var 20 gange mindre tungmetaller i, end i f.eks. natuna.. Men jeg er ikke helt sikker, kunne ikke finde forsøget.


Ja, jeg ved godt at det dyre er bedre, men glyngøre koster 13 kr der hvor jeg handler ind, den billige variant koster 6½, så det kan nærmest betale sig at smide det ud hvis man får en dårlig batch. Man må jo bare holde øje med tilbudene.


Jeg handler mit John West i Bilka.. Denne uge havde de f.eks. 7 dåser til 50kr. Ellers har de ofte 4 for 3 :) Så det er mellem 7 og 7,5kr dåsen :) Der er da bilka over alt :) Udover det er der ofte billig kakaomælk, til hvis man bulker :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
Nielsen_ skrev:
SienZ skrev:Kvalitets-tun ftw.

Jeg giver 7-7,5kr dåsen alt afhængig af tilbuddet. John West, 200 gram tun i solsikke olie, drænet vægt 150gram :)

Store lækre stykker, har max fået 1-2 dåser som ikke har været gode, og jeg har vel spist en 50-60 stykker :)

Merprisen er så lille på det, at det slet ikke kan svare sig at købe det billige tun. Mener også at sundhedsstyrelsen lavede en undersøgelse som viste at der i det dyre tun (glyngøre og john west og de mærker der), var 20 gange mindre tungmetaller i, end i f.eks. natuna.. Men jeg er ikke helt sikker, kunne ikke finde forsøget.


Ja, jeg ved godt at det dyre er bedre, men glyngøre koster 13 kr der hvor jeg handler ind, den billige variant koster 6½, så det kan nærmest betale sig at smide det ud hvis man får en dårlig batch. Man må jo bare holde øje med tilbudene.


Jeg handler mit John West i Bilka.. Denne uge havde de f.eks. 7 dåser til 50kr. Ellers har de ofte 4 for 3 :) Så det er mellem 7 og 7,5kr dåsen :) Der er da bilka over alt :) Udover det er der ofte billig kakaomælk, til hvis man bulker :)


Og Rema 1000 har fra på mandag 3 stk. til 10 kroner :-)
Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994
Brugeravatar
 
Reputation point: 124
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ebbi-ztar skrev:
SienZ skrev:
Nielsen_ skrev:
SienZ skrev:Kvalitets-tun ftw.

Jeg giver 7-7,5kr dåsen alt afhængig af tilbuddet. John West, 200 gram tun i solsikke olie, drænet vægt 150gram :)

Store lækre stykker, har max fået 1-2 dåser som ikke har været gode, og jeg har vel spist en 50-60 stykker :)

Merprisen er så lille på det, at det slet ikke kan svare sig at købe det billige tun. Mener også at sundhedsstyrelsen lavede en undersøgelse som viste at der i det dyre tun (glyngøre og john west og de mærker der), var 20 gange mindre tungmetaller i, end i f.eks. natuna.. Men jeg er ikke helt sikker, kunne ikke finde forsøget.


Ja, jeg ved godt at det dyre er bedre, men glyngøre koster 13 kr der hvor jeg handler ind, den billige variant koster 6½, så det kan nærmest betale sig at smide det ud hvis man får en dårlig batch. Man må jo bare holde øje med tilbudene.


Jeg handler mit John West i Bilka.. Denne uge havde de f.eks. 7 dåser til 50kr. Ellers har de ofte 4 for 3 :) Så det er mellem 7 og 7,5kr dåsen :) Der er da bilka over alt :) Udover det er der ofte billig kakaomælk, til hvis man bulker :)


Og Rema 1000 har fra på mandag 3 stk. til 10 kroner :-)


hvis du ik har set det så der kun 80g i :) men stadig rimeligt billigt
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:Jeg har undret mig over en anden ting ved tun i vand. Der er på varedeklaration angivet at lidt under 30g ud af 100g er protein, hvilket jo må være hele lortet inklusiv vand, som jo ikke indeholder protein. Derfor må "ren" tun være vildt prteinrigt, over 1/3 af vægten må vel bestå af protein.


Dette har jeg også undret mig over. :-k
Gardehusar og STOLT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 8. dec 2010, 20:31
Geografisk sted: Næstved, Danmark
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:Jeg har undret mig over en anden ting ved tun i vand. Der er på varedeklaration angivet at lidt under 30g ud af 100g er protein, hvilket jo må være hele lortet inklusiv vand, som jo ikke indeholder protein. Derfor må "ren" tun være vildt prteinrigt, over 1/3 af vægten må vel bestå af protein.


Man burde vel kunne regne den nøjagtige procent ud ved at først regne ud hvor mange g. protein der totalt set er i dåsen, så fjerne den drænede vægt fra den totale vægt og derfra regne procenten ud?

- Eksempelvis har jeg har jeg en dåse pacific tun(billig fra netto) med 27 g. prot pr. 100 g.
Indholdet i dåsen vejer 185 g. - altså må der være 27*1,85 = 49,95 g. protein i.

Den drænede vægt er 140 g., herfra kan vi så regne den præcise procentdel af vægten ud, som er protein:
49,95/1.4 = 35,68 - Denne dåses tun indeholder altså 35,68% protein, eller 35,68 g. protein pr. 100 g.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det der drænes væk er vel bare vand? Det skal vel ikke tælles med?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster