I alt: 2128
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2126
Mine damer og herrer, så er det endnu en gang blevet søndag, og så er det bodybuildme tid til Ugen Der Gak!
I den forløbne uge har vi fået sat en "Velkommen til Bodybuilding.dk" guide op, i et håb om at det kan hjælpe nogle af de nye brugere til at hjælpe dem selv, så siden ikke flyder over med spørgsmål, der er besvaret 100 gange.
Den kan findes her: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=56&t=44118
Vejret den seneste uge har mest af alt indbudt til blive indenfor foran fjernsynet, for hold da kæft hvor har det været koldt og blæsende, Libyen er i opløsning, MGP blev vundet af en kopisang, Paradise Hotel er noget lort, FCK tabte til Chelsea, Birthe Rønn har flyttet Cirkus Benneweis ind i folketinget, Johnnie O Jackson kalder sig stadig verdens stærkeste bodybuilder, der kommer en ny sæson af Amalies verden, alle deltagerne i X-factor er kedelige og TimKring er meget stærkere end mig.
Men for fanden hvor er vi awesome herinde!
Nders
viewtopic.php?f=21&t=31503&start=780
Thenafei
viewtopic.php?f=21&t=42652&start=120
Marcus
viewtopic.php?p=1040292#p1040292
Koppel
viewtopic.php?p=1040710#p1040710
MorthenH
viewtopic.php?p=1040915#p1040915
Mogensen
viewtopic.php?p=1036722#p1036722
Ronzefar
viewtopic.php?f=21&t=17703&start=660
Nu vil den opmærksomme seer nok sidde og tænkte: "Ja ja, det er da fint nok, at I er nogle store remouladebamser allesammen, men kan I bruge jeres oppustede muskler til noget???!"
Til det må jeg svare:
'KÆFT VI ER STÆRK'!
Mathias Kristiansen
viewtopic.php?p=1037790#p1037790
5teensig
viewtopic.php?f=21&t=25844&start=840
Guldfisken (fra Foodmans log)
Bundgaard89
viewtopic.php?f=21&t=14346&start=2130
'KÆFT VI ER STÆRK'!
En anden, der er også er awesome, er Evan "OX" Centopani, der vandt årets første IFBB-show, Flex Pro, i søndags. Hans næste show bliver Arnold Classic i næste weekend. Du kan se hvordan han forbereder sig her:
Her skal han blandt andet op imod sidste års NY Pro vinder, Roelly Winklaar:
Flere Arnold Classic deltagere kan ses her:
viewtopic.php?p=1041622#p1041622
Shawn Ray stiller ikke op mere, mens hans form er stadig værd at kigge tilbage på:
Flere billeder findes her:
viewtopic.php?f=38&t=25318&p=1041926#p1041926
Jeg synes forresten, vi er ret stærke herinde:
Mzg (der er så stærk, at hun har fået hele verden til at vende sig 90 grader)
viewtopic.php?f=21&t=23014&start=4470
Alwin
viewtopic.php?f=21&t=38887&start=1050
Henning
viewtopic.php?p=1042280#p1042280
Hippo
viewtopic.php?f=21&t=32781&start=600
Mainz
viewtopic.php?f=21&t=24205&start=480
Hvis du nu sidder og tænker: "'KÆFT DE ER STÆRK'", men har svært ved at motivere dig selv til at komme ned i centeret og gøre dem kunsten efter, skulle du måske prøve at træne i en af danmarks vaskeægte jernhuler.
Mogensen er i denne tråd ved at lave en oversigt over disse:
viewtopic.php?f=8&t=43733
Hvis det ikke er nok, kan der findes inspiration i bodybuildingvideotråden:
viewtopic.php?p=1040730#p1040730
Hvis selv dette ikke skulle være nok, kan du lytte til Biivers fløjlsbløde stemme, mens han lærer dig om cheat:
En person, der tydeligvis ikke mangler motivation, er Heavys søn, der her brænder igennem i en omgang DB Lying Rear Delt Row:
Det hele skal dog ikke være alvorligt:
Mere her:
viewtopic.php?p=1040780#p1040780
viewtopic.php?f=8&t=11532&start=750
Og nu til ugens tema!
'KÆFT VI ER STÆRK'!
MIC
viewtopic.php?p=1042272#p1042272
Equus
viewtopic.php?f=21&t=20519&start=3570
Dahlen
viewtopic.php?f=21&t=15661&start=1230
Laaarrrsss
viewtopic.php?p=1042054#p1042054
Stenløft i AK Frem
HowardRoark
viewtopic.php?f=21&t=43627&p=1041790#p1041790
ST.K
viewtopic.php?f=21&t=36838&start=390
Lithium 6x220 kg
viewtopic.php?p=1040981#p1040981
Ahrendsen
viewtopic.php?f=21&t=38901&start=240
Bnaz
viewtopic.php?f=21&t=8359&start=4530
StefanM
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 0#p1041780
TimKring
viewtopic.php?f=21&t=43374&start=60
Du kan i øvrigt se mere til TimKring den 5. marts til DM i seniorvægtløftning.
viewtopic.php?p=1042579#p1042579
Det var alt for denne gang. TC er ude. Jeg håber I nød kigget. Hav en god søndag!
