Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69706 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050015 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 2042
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2040

Følg bodybuilding.dk på

Ugen der gak! Uge 9 / 2010

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede

Uge 9 er fløjet afsted – og det betyder at det igen er blevet tid til UDG.

8800 har været i gang med de tunge metaller, hvilket har udartet sig i et par videoer. Først demontrerer han hvordan man rackpuller røven ud af bukserne:



hvorefter han viser os hvordan en rigtig mand presser!



6 x 115 kg – sådan skal det gøres drenge! I kan følges 88'erens logbog her: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=4080


Også Dingo fremviser god styrke for tiden. Forleden lykkedes det ham at lave hele 4 x 6 x 40 kg dips, hvilket må siges at være imponerende af en lille spinkel fyr som Dingo. Også hans træning kan du følge ved at klikke dig forbi logbogen her: viewtopic.php?p=764012#p764012


Det er snart sommer, og det er der efterhånden en del medlemmer der har bemærket. Sneen begynder så småt at fordufte, solen og den blå himmel kigger oftere og oftere frem, og bladene begynder så småt at vokse frem på træerne. Al dette er tegn på at det er tid til at finde fisse-formen frem. I sidste uge var det mussetrussen der stolt kunne fremvise denne, og i denne uge er det SimonGreen der er på banen, og stolt fremviser formen.

Billede

Billede

Vil du se mere til Simon kan det gøres her: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... 98#p765098


BB.dk's eliteteam medlem, svømmeren Micha Østergaard, har været et smut i Berlin for at træne med en af de bedste og mest anerkendte internationale svømmetrænere. Det er det kommet en ordentlig smøre ud af – meget interessant og spændende læsning.

Micha Østergaard skrev:Jeg har skrevet en ordentlig smøre om min tur til Berlin, som jeg synes, I skulle læse. For mig er det i hvert fald interessant hvor stor forskel der er på faciliteterne for elitesvømmerne i Danmark og Tyskland.

Check it out :D


Tag et smut forbi hendes logbog: viewtopic.php?p=762067#p762067 hvis du vil læse hele historien.


Der sker mange sjove, underlige, bizarre (find selv på flere) ting på bodyman/streetman's lager, og det er der nu kommet en lille blog ud af. Der sker simpelthen så meget, at Nick9000 synes at vi andre skal have del i hændelser.

Nick9000 skrev:Meningen er at der løbende her vil blive postet lidt random morsomheder og updates fra hverdagen på streetman og bodyman's lager, da vi engang imellem oplever nogle sjove/bizzarre/whatever episoder. A BLOG if u will :)

Vi får generelt mange sjove forklaringer når folk forsøger at handle med stjålne dankort - men den her var så sjov, (og opfindsom!) at den fortjener et piedestal i Hall of Shame:

"Jeg ved hvad der er sket! Jeg kan godt lide at sove med vinduet åbent om natten, og så i nat må der være kravlet en person ind af mit vindue. Han eller hun har så taget mit kort og lavet en bestilling til min hjemmeadresse, fra min egen computer".

Kudos til ninjaen, der gik alt det igennem, blot for at bestille tøj til selv samme mand som han berøvede.


Der er forhåbentlig flere sjove episoder, fra den travle hverdag på lageret, på vej. Tjek bloggen ud her: viewtopic.php?f=8&t=33963 og få et godt grin i ny og næ!


Vil du gerne have fingrene i et par super fede GASP LIMITED 2010 bukser? Så har du nu muligheden for at være den heldige vinder af et par. Der er kun blevet produceret 300 par på verdensplan, og 30 stk. i Danmark.

Billede

I samarbejde med sidens sponsorere, Bodyman.dk, bodylab.dk og streetman.dk er der blevet stablet en konkurrence på benene, og det eneste du skal gøre er at svare på et enkelt spørgsmål. Vil du se mere til, og deltage, i konkurrencen skal du kigge forbi denne tråd:

viewtopic.php?p=765591#p765591

Konkurrencen kører t.o.m. 10 marts, og vinderen bliver trukket umiddelbart herefter.

Det var alt for denne uge – jeg vil slutte denne UDG af med en video, anbefalet af Nick9000 :lol:



Mvh. Team bodybuilding.dk
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Der er derudover også kommet ny update i ny helse tråden :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er også lige værd at nævne Arnold Classic tråden:
viewtopic.php?f=38&t=33780

og billeder fra konkurrencen:

viewtopic.php?f=38&t=34037

Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



viewtopic.php?f=8&t=33676&start=0

Mandag er sidste chance for at deltage i krop&kraft konkurrencen.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jo jo jeg lavede 4x6@+40 kg dips, men det 5. sæt var altså med 6x+45 kg om jeg må be :D :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Indlæg slettet af admin.
Sidst rettet af Skull and bones 4. feb 2012, 22:03, rettet i alt 1 gang.
JEG ER HER KUN FOR AT LÆSE INDLÆG AF "SANDYFRINK".

Kopier gerne ovenstående meddelelse mhp. styrkelse af mandens ego og heraf følgende merproduktion af indhold fra hans side.

PS Han træner fandeme hårdere end Bjarne Riis!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 26. aug 2009, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fed udg :D

8800: Hvordan i alverden kan du træne til det musik? Det er næsten værre end når der bliver spillet Sebach & co. i vores center..
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Indlæg slettet af admin.
Sidst rettet af Skull and bones 4. feb 2012, 22:03, rettet i alt 1 gang.
JEG ER HER KUN FOR AT LÆSE INDLÆG AF "SANDYFRINK".

Kopier gerne ovenstående meddelelse mhp. styrkelse af mandens ego og heraf følgende merproduktion af indhold fra hans side.

PS Han træner fandeme hårdere end Bjarne Riis!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 26. aug 2009, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skull and bones skrev:
Andars skrev:Fed udg :D

8800: Hvordan i alverden kan du træne til det musik? Det er næsten værre end når der bliver spillet Sebach & co. i vores center..


Sidste sæt i dødløft. Smertegrænsens overskridelse...
"Sæt dig. Ned skat. Giv mig lige to minutter nuuuuu .. Jeg ved det kommer til at gøøøre ondt. Jeg ved det kommer til at lyde dumt. Men jeg skylder diig at være ææærliiig. Jeg kan IKK' LEEEVEEEEE MEEEED..."


Nemlig. Det er sjovt nok lige i sidste sæt dødløft, med 90-95% af 1RM. Lige idet man griber ned efter stangen og forbereder et formidabelt opspænd, så toner ham flødekongen ind..Hvad er det for noget svineri at spille i et motionscenter. [-(
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Indlæg slettet af admin.
Sidst rettet af Skull and bones 4. feb 2012, 22:04, rettet i alt 1 gang.
JEG ER HER KUN FOR AT LÆSE INDLÆG AF "SANDYFRINK".

Kopier gerne ovenstående meddelelse mhp. styrkelse af mandens ego og heraf følgende merproduktion af indhold fra hans side.

PS Han træner fandeme hårdere end Bjarne Riis!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 26. aug 2009, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



God UDG =D>

Nu har jeg ikke fuldt med i AC, men de ser for vilde ud på de pics Bay har postet :twisted:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andars skrev:Fed udg :D

8800: Hvordan i alverden kan du træne til det musik? Det er næsten værre end når der bliver spillet Sebach & co. i vores center..


Normalvis har jeg iPod i ørerne, men har jeg ikke haft de sidste par gange. Så meget betyder det ikke for mig; kan godt løfte nogle kg alligevel :)

Tidligere kunne vi selv smide cd på, men det er desværre blevet stoppet ](*,)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Andars skrev:Fed udg :D

8800: Hvordan i alverden kan du træne til det musik? Det er næsten værre end når der bliver spillet Sebach & co. i vores center..


Normalvis har jeg iPod i ørerne, men har jeg ikke haft de sidste par gange. Så meget betyder det ikke for mig; kan godt løfte nogle kg alligevel :)

Tidligere kunne vi selv smide cd på, men det er desværre blevet stoppet ](*,)


Lækker bænk 8800 :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 29. sep 2008, 23:41
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: FitnessDK Strandbytorv
BodyStudio
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster