Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1125
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1122

Følg bodybuilding.dk på

Vægtstænger sidder løst

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg er lige starte i Ny helse og motion, og har lagt mærke til at selve stangen kører rundt, når man holder i den. Hvordan spænder man dem, så de ikke kan dreje rundt? Pænt irriterende når man kører dødløft..
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kører stangen? hvad mener du ;o
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:kører stangen? hvad mener du ;o

'
Jeg mener, at stangen kører rundt når man prøver at holde ved den. Den sidder løst.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Altså den glider ud af dine hænder?
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:Jeg er lige starte i Ny helse og motion, og har lagt mærke til at selve stangen kører rundt, når man holder i den. Hvordan spænder man dem, så de ikke kan dreje rundt? Pænt irriterende når man kører dødløft..


Bruger du mixed grip?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 124
Tilmeldt: 12. aug 2011, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LDamsgaard skrev:Altså den glider ud af dine hænder?


Nej. Selv stangen man holder fat i drejer rundt. Den vil jeg gerne have spændt.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



spænde stangen fast?????
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:
LDamsgaard skrev:Altså den glider ud af dine hænder?


Nej. Selv stangen man holder fat i drejer rundt. Den vil jeg gerne have spændt.


det har de osse i svenborg fitnessdk med deres håndvægte det er håndtaget der kan dejre rundt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor spørger du ikke bare personalet i dit fitnesscenter?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:spænde stangen fast?????


Selve der hvor man tager fat. Der drejer den rundt!
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mrjz95 skrev:
Daniel$an skrev:
LDamsgaard skrev:Altså den glider ud af dine hænder?


Nej. Selv stangen man holder fat i drejer rundt. Den vil jeg gerne have spændt.


det har de osse i svenborg fitnessdk med deres håndvægte det er håndtaget der kan dejre rundt


Du forstår da spørgsmålet
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har du spurgt personalet? lyder ikke sådan, prøv det.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis det er en vægtstang til løse vægte så er der nogle på nogle modeller en Unbraco skrue i enden som skal spændes. Prøv et se om det kan være problemet. Ellers skal du informere personalet de har ansvaret for udstyret. Der kan ske alvorlige ulykker hvis det ikke er i orden.
For noget tid siden blev en pige slået ihjel i Ringsted da hun fik noget udstyr ned over sig. Tragisk ulykke!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 425
Tilmeldt: 23. sep 2011, 15:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En alm. barbell skal dreje rundt når den bliver brugt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sore skrev:For noget tid siden blev en pige slået ihjel i Ringsted da hun fik noget udstyr ned over sig. Tragisk ulykke!



laver du sjov? :shock: :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mrjz95 skrev:
Sore skrev:For noget tid siden blev en pige slået ihjel i Ringsted da hun fik noget udstyr ned over sig. Tragisk ulykke!



laver du sjov? :shock: :shock:


True story.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 9. maj 2009, 13:11
Geografisk sted: Fredericia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mrjz95 skrev:
Sore skrev:For noget tid siden blev en pige slået ihjel i Ringsted da hun fik noget udstyr ned over sig. Tragisk ulykke!



laver du sjov? :shock: :shock:

Nej, en maskine der ikke var fæstnet ordentligt faldte ned over hende.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mrjz95 skrev:
Sore skrev:For noget tid siden blev en pige slået ihjel i Ringsted da hun fik noget udstyr ned over sig. Tragisk ulykke!



laver du sjov? :shock: :shock:


Nej. Hun døde som i helt død. Meget tragisk.

En barbell skal kunne dreje, der sidder så vidt jeg husker endda et lille kugleleje i enderne til det samme. Kunne ikke forestille mig at løfte med en stang der ikke kan det.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:
mrjz95 skrev:
Sore skrev:For noget tid siden blev en pige slået ihjel i Ringsted da hun fik noget udstyr ned over sig. Tragisk ulykke!



laver du sjov? :shock: :shock:


Nej. Hun døde som i helt død. Meget tragisk.

En barbell skal kunne dreje, der sidder så vidt jeg husker endda et lille kugleleje i enderne til det samme. Kunne ikke forestille mig at løfte med en stang der ikke kan det.


sygt nok!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:En barbell skal kunne dreje, der sidder så vidt jeg husker endda et lille kugleleje i enderne til det samme. Kunne ikke forestille mig at løfte med en stang der ikke kan det.


Mener du, at stangen skal kunne rotere, mens du holder på den? Det virker ikke hensigtsmæssigt, synes jeg. Eller at skiverne kan rotere på stangen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PKloeve skrev:Mener du, at stangen skal kunne rotere, mens du holder på den? Det virker ikke hensigtsmæssigt, synes jeg. Eller at skiverne kan rotere på stangen?


Begge dele når du holder stangen. Når stangen er på gulvet er det nok lidt problematisk for skiverne at bevæge sig.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan




Det er sådan en du snakker om, ikk?
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LDamsgaard skrev:Det er sådan en du snakker om, ikk?


Det er det tynde fra stangen der kan dreje rundt. Altså uden siderne rører sig
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er højst sandsynligt de før omtalte kugle lejer, prøv at spænd skruerne i enderne næste gang.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:
LDamsgaard skrev:Det er sådan en du snakker om, ikk?


Det er det tynde fra stangen der kan dreje rundt. Altså uden siderne rører sig

Hvis den ruleterede del af stangen kan rotere, så kan enderne vel også rotere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:
Daniel$an skrev:
LDamsgaard skrev:Det er sådan en du snakker om, ikk?


Det er det tynde fra stangen der kan dreje rundt. Altså uden siderne rører sig

Hvis den ruleterede del af stangen kan rotere, så kan enderne vel også rotere.


Har jeg heller ikke sagt at de ikke kunne. Men den tynde stang roterer alene når man bænker/dødløfter
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:Har jeg heller ikke sagt at de ikke kunne. Men den tynde stang roterer alene når man bænker/dødløfter

Og det er meningen at den skal kunne dreje rundt. Forstår ikke helt dit problem???
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:
Daniel$an skrev:Har jeg heller ikke sagt at de ikke kunne. Men den tynde stang roterer alene når man bænker/dødløfter

Og det er meningen at den skal kunne dreje rundt. Forstår ikke helt dit problem???


Det er da uhensigtsmæssigt, at den begynder at roterer når man er i gang med at bænke
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:Det er da uhensigtsmæssigt, at den begynder at roterer når man er i gang med at bænke

Sådan er de nu engang lavet.. Kan virkelig ikke se problemet i at en stang muligvis roterer en smule under et løft. Brug du energien på at løfte tunge ting.. :)
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WAT. Det her topic giver ingen mening overhovedet. En stang skal kunne rotere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster