Lidt billeder 16 år

vll gerne have lidt kommentare på mine billeder ?
syntes selv dete er okay, men ikke helt nok vil geren blive mere markeret.

vll gerne have lidt kommentare på mine billeder ?
syntes selv dete er okay, men ikke helt nok vil geren blive mere markeret.

Hey arto guy med løftet øjenbryn! Hvad med nogle standard poseringer så det er lidt nemmere at se ? ellers fint, mangler dog masse all over.

mere masse.

Er alle billederne fra samme dato af?

Synes det er svært at bedømme noget udfra billederne... hvis du tog nogle billeder med standard poses såsom double biceps, lat spread eller front chest kan man se hvad du skal arbejde på.

Men udover det ser det fint nok ud... god grundform, fin peak på biceps, fin fedtprocent bare kør på

vll gerne have lidt kommentare på mine billeder ?
syntes selv dete er okay, men ikke helt nok vil geren blive mere markeret.

Nu ved jeg ik hvad dit mål er, men synes du skal have noget mere masse på før du tænker på at blive mere markeret. Fin form som 16-årig

vll gerne have lidt kommentare på mine billeder ?
syntes selv dete er okay, men ikke helt nok vil geren blive mere markeret.

Hey arto guy med løftet øjenbryn! Hvad med nogle standard poseringer så det er lidt nemmere at se ? ellers fint, mangler dog masse all over.

enig.. meget svært at se hvad der er muskler og hvad der ser-ud-som-om der er pga. skyggerne. De(skyggerne) hjælper dig meget på de billeder. Billederne skal mere se ud som disse:
Takker MC for lån af pic som rollemodel

Så skulle håret også af så i ikke kalder det arto billeder

kan godt være jeg skal øve mig lidt i at få tget nogle ordenlige billeder ?

[Hjemmeside]

Hey...

Ser godt ud - fint fundament og okay fedtprocent. Dine biceps er sku glimrende og der er generelt okay masse.

Du kan vidst godt arbejde lidt på bredden af ryggen, generel masse på hele kroppen og så ellers poseringerne

http://www.dbff.dk/standarposering.html

Du ser godt nok sur og hård ud

Biceps ser hel OK ud. Men bryst, ryg og skuldre mangler meget. Og sikkert også ben. Er btw også selv 16 år

Hvad sker der for de unge begynder at få skæg som 16-årige i dag?

Ej men rigtig god form af din alder synes jeg, bare fortsæt med at klø på.

Ja jeg ved godt jeg har en syg skæg vækst, kan være i også kan se det der er på maven på første billede haha.

tak alle sammen, men hvad skal jeg træne for at få de såkaldte vinger?

evt. fåreslå nogle øvelser som jeg skal begynde og lave ?

Læs lidt i artikel arkivet - det vil give dig en del vigtig viden

Godt at du fik smidt nogle andre billeder end, for de første var godt nok gay, sorry dude, men det var de. De ligner noget direkte fra arto.

Du ser lidt mere hård ud på de andre

Fin form, specielt dine arme er foran

Tak skal i have.

ved ikke men der er mange der siger at mine arme ikke ser normalt ud ? fordi der bare kommer sådan en lille bule, men er det ikke godt nok. altså nu er de ikke så store, mener de måler 35cm så det er jo ikke det vilde. men er bare så træt af folk der siger det men er det ikke bare fordi jeg har korte muskel sener?

[Hjemmeside]

Det er genetisk, så det er der ikke så meget at gøre ved - fortsæt du bare med diverse curls og så skal det hele nok blive større!

Til vinger kan pullup, chinup og diverse row-øvelser hjælpe!

okay, så kan de jo bare lukke R....

Tusinde tak

syntes selv mine arme er ved at have en okay størelse
36cm

syntes selv mine arme er ved at have en okay størelse
36cm

Undskyld, men jeg kunne ikke lade være med at grine lidt, du ligner noget der er taget ud af en komedieserie - utroligt griner ansigtsudtryk!

Nej, armene ser dejlige ud, men som de andre siger... mere overall masse, armene skal nok følge med

syntes selv mine arme er ved at have en okay størelse
36cm

syntes selv mine arme er ved at have en okay størelse
36cm

Bare smid noget masse på korpus.

syntes selv mine arme er ved at have en okay størelse
36cm

Jeg er selv 16, og jeg synes du har enormt store og markerede arme!
... Så jeg forstår overhovedet ikke at folk siger noget om at der jo bare er en lille bule eller hvad det var for noget?