Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65754 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049590 indlæg i 100423 emner
1 nye indlæg i dag
Bone-14 skrev:Chubby er måske en overdrivelse, men det tager vel ikke mere end 4-7 dage at pisse væsken ud igen efter 3 måneder på kreatin.
Ioxer skrev:kreatinen bliver ophobet i musklerne og ikke i fedtvævet/uden for musklerne, så du burde ikke blive mere chubby af det Det er ikke unormalt at bb'ere går på scenen mens de stadig er på kreatin.
Garik skrev:Ioxer skrev:kreatinen bliver ophobet i musklerne og ikke i fedtvævet/uden for musklerne, så du burde ikke blive mere chubby af det Det er ikke unormalt at bb'ere går på scenen mens de stadig er på kreatin.
Kilde på det? Tror nu de fleste BB'ere sørger for at få kreatin kørt ud af systemet inden en konkurrence.
Stenalt skrev:Garik skrev:Ioxer skrev:kreatinen bliver ophobet i musklerne og ikke i fedtvævet/uden for musklerne, så du burde ikke blive mere chubby af det Det er ikke unormalt at bb'ere går på scenen mens de stadig er på kreatin.
Kilde på det? Tror nu de fleste BB'ere sørger for at få kreatin kørt ud af systemet inden en konkurrence.
Det giver vel lidt sig selv, da det i sær er muskler der har brug for at kunne have ATP til rådighed ved hurtig aktivering.
Men der står også lidt om det her: http://www.jissn.com/content/3/1/60
Garik skrev:Kreatin binder gerne væske, hvorfor man plejer at gå "off" op til en konkurrence, så jeg kan ikke helt se, hvad det er, der "giver sig selv"
Garik skrev:Ioxer skrev:kreatinen bliver ophobet i musklerne og ikke i fedtvævet/uden for musklerne, så du burde ikke blive mere chubby af det Det er ikke unormalt at bb'ere går på scenen mens de stadig er på kreatin.
Kilde på det? Tror nu de fleste BB'ere sørger for at få kreatin kørt ud af systemet inden en konkurrence.
Backtonature skrev:Garik skrev:Ioxer skrev:kreatinen bliver ophobet i musklerne og ikke i fedtvævet/uden for musklerne, så du burde ikke blive mere chubby af det Det er ikke unormalt at bb'ere går på scenen mens de stadig er på kreatin.
Kilde på det? Tror nu de fleste BB'ere sørger for at få kreatin kørt ud af systemet inden en konkurrence.
Så vidt jeg ved, er det ikke alle slags Kreatin, altså hvad form det er i, der binder væske.
http://www.kreatin.dk/kre-alkalyn-ny-fo ... onohydrat/
Labze skrev:Væsken der bindes i muskelvævet, øger musklernes volume hvoraf en af de mest gavnlige effekter fra kreatin stammer
Dingo skrev:Labze skrev:Væsken der bindes i muskelvævet, øger musklernes volume hvoraf en af de mest gavnlige effekter fra kreatin stammer
Så øget intramuskulær koncentration af kreatinphosphat, og herved øget rephosphorylering af ADP -> ATP, er af mindre betydning?
Dingo skrev:Kreatins primære effekt er jo netop ved den nævnte ADP -> ATP gendannelse, men hvordan har øget muskelvolumen, som følge af mere vand, en effekt på styrken?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster