Weekly Ny Helse videos - Video s. 22

Træbenet skrev:Og hvem der løfter, trækker ell presser...

Så os kun i dagens anledning. :hihi:

Poliquin (rackpulls, fatgripz bænk og pushpress)
Schulz (rows og cg bænk)
BirgitteM (squat, squat og squat)
Flamingopikken (inc db press)
Minihebs (dips)
Ratz (trapbar dl)

Så er der vel en 4-5 andre personer fra BB der ikke rigtig har været tilstede i løbet af ugen som os kunne have været filmet.

Ratz skrev:
Træbenet skrev:Og hvem der løfter, trækker ell presser...

Så os kun i dagens anledning.

Poliquin (rackpulls, fatgripz bænk og pushpress)
Schulz (rows og cg bænk)
BirgitteM (squat, squat og squat)
Flamingopikken (inc db press)
Minihebs (dips)
Ratz (trapbar dl)

Så er der vel en 4-5 andre personer fra BB der ikke rigtig har været tilstede i løbet af ugen som os kunne have været filmet.

Tark

Det der Trapbar dl ser spøjst ud.... er det hårdere end alm. dl?

Som tommelfingerregel kan man flytte lidt flere kg i trap-bar DL end i konventionel DL

Træbenet skrev:Tark

Det der Trapbar dl ser spøjst ud.... er det hårdere end alm. dl?

Så lidt

Har aldrig været den store bruger af alm. dl så skal jeg ikke kunne svare på :mrgreen:

flamingopikken skrev:Som tommelfingerregel kan man flytte lidt flere kg i trap-bar DL end i konventionel DL

Jeg er undtagelsen der bekræfter reglen. Eller så speciel er jeg sku nok ikke alligevel :mrgreen:

Kommer an på hvor ens styrker og svagheder ligger. Men Flamingo har dybest set ret.

Ratz skrev:
flamingopikken skrev:Som tommelfingerregel kan man flytte lidt flere kg i trap-bar DL end i konventionel DL

Jeg er undtagelsen der bekræfter reglen.

Kommer an på hvor ens styrker og svagheder ligger.

tusind tak for svar...Ku alligevel være sejt hvis du ku spinne den rundt om maven ligsom en hulla hop ring :mrgreen:

Jeg skal da med glæde lægge krop til nogle løft også selvom jeg nok hverken kan imponere med teknik eller vægt

Men kunne egentlig være meget sjovt at se mig selv fra siden under dødløft så jeg kan se om jeg gør det rigtigt ;)

Super video iøvrigt. Giver altid motivation at se andre lide lidt :twisted:

HVOR ER DETORIAN??????? SLACKER HAN???????

Nice Vid. bliver jo bare endnu federe, når dit program virker. Super fedt initiativ.

Det var rart der kom en video op, jeg vil se frem til den næste.

Jeg hyggede mig over slutningen!

Tak for det flotte!

Kan i ikke smide videoerne ind under det førte indlæg i tråden ?
Det ville gøre det meget nemmere, ved ikke om der er nogen der allerede har foreslået det

Ps. rigtig god billede kvalitet og god musik..

Selleri skrev:HVOR ER DETORIAN??????? SLACKER HAN???????

Deto er ikke værd at filme. Han slacker, er piv tynd og slap

Poliquin skrev:
Selleri skrev:HVOR ER DETORIAN??????? SLACKER HAN???????

Deto er ikke værd at filme. Han slacker, er piv tynd og slap

Giv ham et spark i røven fra mig af, gider du?

Selleri skrev:
Poliquin skrev:
Selleri skrev:HVOR ER DETORIAN??????? SLACKER HAN???????

Deto er ikke værd at filme. Han slacker, er piv tynd og slap

Giv ham et spark i røven fra mig af, gider du?

Så snart ryggen er klar, sparker jeg gerne

S.m.d. skrev:Kan i ikke smide videoerne ind under det førte indlæg i tråden ?
Det ville gøre det meget nemmere, ved ikke om der er nogen der allerede har foreslået det

Ps. rigtig god billede kvalitet og god musik..

Done

Fed video, bliver fedt, når Danny, Mikkel og Poliquin er tilbage på toppen

Xiva skrev:Fed video, bliver fedt, når Danny, Mikkel og Poliquin er tilbage på toppen

Yeah, og nu er der forhåbentlig flere der får lyst til at skyde nogle vids, så der virkelig kan komme gang i den :wink:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Fed video. Afslutningen er helt genial.

Xiva skrev:Fed video, bliver fedt, når Danny, Mikkel og Poliquin er tilbage på toppen

Og minihebs - Han har lovet mig nogen +50 kg db incline press´s denne uge

Poliquin skrev:
Xiva skrev:Fed video, bliver fedt, når Danny, Mikkel og Poliquin er tilbage på toppen

Og minihebs - Han har lovet mig nogen +50 kg db incline press´s denne uge

Me like. Du bliver forresten nødt til at træne 7 gange om ugen, fra nu af CJ! Og gerne være i centret minimum 16 timer i døgnet, så du ikke misser nogen vilde løft :drink:

Xiva skrev:
Poliquin skrev:
Xiva skrev:Fed video, bliver fedt, når Danny, Mikkel og Poliquin er tilbage på toppen

Og minihebs - Han har lovet mig nogen +50 kg db incline press´s denne uge

Me like. Du bliver forresten nødt til at træne 7 gange om ugen, fra nu af CJ! Og gerne være i centret minimum 16 timer i døgnet, så du ikke misser nogen vilde løft

Det må være op til folk selv at filme lidt. Ellers kommer der ik nogen videoer jo

Jeg ved da Ratz, Flammingo og Koppel selv kan filme lidt

Poliquin skrev:Koppel selv kan filme lidt

Hvorfor skal han filme i FW?

Ratz skrev:
Poliquin skrev:Koppel selv kan filme lidt

Hvorfor skal han filme i FW?

Haha...

Han har lovet at komme op og lave sine 150 kg box squat

Super fed video

Epic video. Især da Schulz failer på sidste rep :lol:

Fatboy skrev:Epic video. Især da Schulz failer på sidste rep

Jamen det var så håååååårdt :lol:

schulz skrev:
Fatboy skrev:Epic video. Især da Schulz failer på sidste rep

Jamen det var så håååååårdt

I can totally imagine. Det ser bare så godt ud.

...15.15 i morgen :whistle:

Ca. 1445-1500 til en let omgang rehab. :roll:

God rom på de dips.

Weekly Ny Helse videos - Video s. 22

Brugere online