Er der nogle der kan hjælpe med nogle billeder, eller i hvert fald en øvelsesbeskrivelse?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 835
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 832
Følg bodybuilding.dk på
Weighted cruches
Side 1 af 1
hmm... Mangler billeder af denne øvelse... Har prøvet at søge her i forumet og har ikke kunnet finde nogle... har også prøvet at google den... samme resultat
Er der nogle der kan hjælpe med nogle billeder, eller i hvert fald en øvelsesbeskrivelse?
Er der nogle der kan hjælpe med nogle billeder, eller i hvert fald en øvelsesbeskrivelse?
www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
- Træner her: FitnessXtra
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Thomas Vestergaard skrev:hmm... Mangler billeder af denne øvelse... Har prøvet at søge her i forumet og har ikke kunnet finde nogle... har også prøvet at google den... samme resultat
Er der nogle der kan hjælpe med nogle billeder, eller i hvert fald en øvelsesbeskrivelse?
http://www.exrx.net/WeightExercises/Rec ... runch.html
- Reputation point: 0
- Indlæg: 219
- Tilmeldt: 26. sep 2004, 15:53
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Vis kostplan
takker
www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
- Træner her: FitnessXtra
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Agree on that one!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 720
- Tilmeldt: 15. maj 2006, 20:33
- Træner her: Atletklubben Jyden
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
cable crunch er satme ond, gav mig doms de første par gange
- Reputation point: 0
- Indlæg: 532
- Tilmeldt: 24. jun 2007, 19:39
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lundique skrev:Bay skrev:Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Agree on that one!
God øvelse! Man skal bare passe på hovedet
__________
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1192
- Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
- Geografisk sted: København
- Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
- Styrkeliste
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hmm Cable Crunch fatter jeg ingenting af. Har efterhåndende prøvet den et par gange, men jeg kan simpelthen ikke mærke det - og jeg bliver bare løftet fra gulvet når der kommer nok kg på 
Ikke fordi jeg har Teh StoMaCh of evilnEzz, men den er bare for underlig den øvelse, imo 
Partial Flags er absolut den bedste øvelse jeg nogensinde har prøvet, til maven.
Ikke fordi jeg har Teh StoMaCh of evilnEzz, men den er bare for underlig den øvelse, imo
Partial Flags er absolut den bedste øvelse jeg nogensinde har prøvet, til maven.
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
flamingopikken skrev:Hmm Cable Crunch fatter jeg ingenting af. Har efterhåndende prøvet den et par gange, men jeg kan simpelthen ikke mærke det - og jeg bliver bare løftet fra gulvet når der kommer nok kg på
Partial Flags er absolut den bedste øvelse jeg nogensinde har prøvet, til maven.
Hvad går den der Partial Flags ud på?
www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
- Træner her: FitnessXtra
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
mikey skrev:Lundique skrev:Bay skrev:Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Agree on that one!
God øvelse! Man skal bare passe på hovedet
Har du nikket stativet en skalle?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Weeeell, du ligger på ryggen, på en bænk .. øhm, og så .. Eeeh, tjek min paint-illustration
http://peecee.dk/uploads/012008/Partial_Flags_big_thumb.JPG
http://peecee.dk/uploads/012008/Partial_Flags_big_thumb.JPG
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
flamingopikken skrev:Weeeell, du ligger på ryggen, på en bænk .. øhm, og så .. Eeeh, tjek min paint-illustration
http://peecee.dk/uploads/012008/Partial_Flags_big_thumb.JPG
Arh... der må jeg give dig ret... den bruger jeg også altid.. den virker
kendte bare ikke lige navnet på den 
www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
- Træner her: FitnessXtra
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
og nice tegning by the way
www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
- Træner her: FitnessXtra
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Thomas Vestergaard skrev:og nice tegning by the way
Tihihi!
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bay skrev:mikey skrev:Lundique skrev:Bay skrev:Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Agree on that one!
God øvelse! Man skal bare passe på hovedet
Har du nikket stativet en skalle?
Ja, det kan man roligt sige - knaldede splitten der holdt 55kg lige ned i styrhuset! Shit det gjorde naller!
Det var nok alligevel dagens dummert
__________
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1192
- Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
- Geografisk sted: København
- Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
- Styrkeliste
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mikey skrev:Bay skrev:mikey skrev:Lundique skrev:Bay skrev:Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Agree on that one!
God øvelse! Man skal bare passe på hovedet
Har du nikket stativet en skalle?
Ja, det kan man roligt sige - knaldede splitten der holdt 55kg lige ned i styrhuset! Shit det gjorde naller!
Det var nok alligevel dagens dummert
Når vi taler bummerter... jeg har engang tabt 80 kilo fra 1,5 meters højde da jeg skulle lave en squat... et godt råd... tjek lige om du har sat låse på først
www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
- Træner her: FitnessXtra
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
mikey skrev:Bay skrev:mikey skrev:Lundique skrev:Bay skrev:Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Agree on that one!
God øvelse! Man skal bare passe på hovedet
Har du nikket stativet en skalle?
Ja, det kan man roligt sige - knaldede splitten der holdt 55kg lige ned i styrhuset! Shit det gjorde naller!
Det var nok alligevel dagens dummert
Har jeg skam også gjort!
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
8800 skrev:mikey skrev:Bay skrev:mikey skrev:Lundique skrev:Bay skrev:Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Agree on that one!
God øvelse! Man skal bare passe på hovedet
Har du nikket stativet en skalle?
Ja, det kan man roligt sige - knaldede splitten der holdt 55kg lige ned i styrhuset! Shit det gjorde naller!
Det var nok alligevel dagens dummert
Har jeg skam også gjort!
Yes... ikke den eneste
Og det bare pinligt når folk så kigger bag efter... det går jo ikke helt stille for sig www.fitnessxtra.dk
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
Her skulle der så stå noget klogt og nyttigt
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 30. mar 2007, 17:59
- Træner her: FitnessXtra
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
8800 skrev:mikey skrev:Bay skrev:mikey skrev:Lundique skrev:Bay skrev:Synes ikke det er en skide god øvelse - IMO tager hoftebøjerne for hurtig over. SÅ er jeg meget mere til cable crunch
Agree on that one!
God øvelse! Man skal bare passe på hovedet
Har du nikket stativet en skalle?
Ja, det kan man roligt sige - knaldede splitten der holdt 55kg lige ned i styrhuset! Shit det gjorde naller!
Det var nok alligevel dagens dummert
Har jeg skam også gjort!
haha! Det var godt - så er jeg ikke helt alene
Man føler sig lidt dum..
__________
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1192
- Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
- Geografisk sted: København
- Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
- Styrkeliste
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
