Zink_ Logbog - Fedme

Hey hvor lang tid har du været hos Thomas og hvor meget har du efterhånden tabt dig?

+ hvilken klasse sigter du efter at stille op i?

Er næsten lige startet hos Thomas selv. Glæder mig til at se hvordan min krop reagerer på hans metode om et par måneder

)

Sent from my iPhone using Tapatalk

Mange tak pumpfmaster

LedSmed skrev:Hey hvor lang tid har du været hos Thomas og hvor meget har du efterhånden tabt dig?

+ hvilken klasse sigter du efter at stille op i?

Er næsten lige startet hos Thomas selv. Glæder mig til at se hvordan min krop reagerer på hans metode om et par måneder )

Sent from my iPhone using Tapatalk

Hey Ledsmed. Jeg har tabt ca 6-7 kg siden jeg begyndte hos Thomas. Primært rent fedt :-) begyndte D.1 okt
Vores første mål er fisse form til sommer! Som busted siger det ;) Skal de onanere til mig åbenlyst!!!
Og så har jeg en drøm, om at komme på scenen 2015.. Men det er igen noget thomas bestemmer, gider ikke på scenen bare for at være der! vil gør ham stolt og vinde lortet

Hvad er dine mål? Og hvornår begyndte du?

MVH charlie

ZinK_ skrev:Hey Ledsmed. Jeg har tabt ca 6-7 kg siden jeg begyndte hos Thomas. Primært rent fedt :-) begyndte D.1 okt
Vores første mål er fisse form til sommer! Som busted siger det ;) Skal de onanere til mig åbenlyst!!!
Og så har jeg en drøm, om at komme på scenen 2015.. Men det er igen noget thomas bestemmer, gider ikke på scenen bare for at være der! vil gør ham stolt og vinde lortet

Hvad er dine mål? Og hvornår begyndte du?

MVH charlie

Det var alligevel en god sjat fedt, med den fart har du da allerede fisseformen til nytår

Hva var fedt% da du begyndte og nu?

Jeg har lidt samme mål som dig, skal bare forbedre min form (mere masse), da det har stået lidt stille. Og så vil jeg ikke udelukke konkurrence på et tidspunkt, men jeg vil heller ikke gøre det bare for at prøve det. Hvis jeg endelig skal, så skal det være for at vinde. Jeg vil vist gøre mig godt indenfor fitness physique klassen, siger mesteren.

Jeg startede 1. november.

LedSmed skrev:
ZinK_ skrev:Hey Ledsmed. Jeg har tabt ca 6-7 kg siden jeg begyndte hos Thomas. Primært rent fedt :-) begyndte D.1 okt
Vores første mål er fisse form til sommer! Som busted siger det ;) Skal de onanere til mig åbenlyst!!!
Og så har jeg en drøm, om at komme på scenen 2015.. Men det er igen noget thomas bestemmer, gider ikke på scenen bare for at være der! vil gør ham stolt og vinde lortet

Hvad er dine mål? Og hvornår begyndte du?

MVH charlie

Det var alligevel en god sjat fedt, med den fart har du da allerede fisseformen til nytår Hva var fedt% da du begyndte og nu?

Jeg har lidt samme mål som dig, skal bare forbedre min form (mere masse), da det har stået lidt stille. Og så vil jeg ikke udelukke konkurrence på et tidspunkt, men jeg vil heller ikke gøre det bare for at prøve det. Hvis jeg endelig skal, så skal det være for at vinde. Jeg vil vist gøre mig godt indenfor fitness physique klassen, siger mesteren.

Jeg startede 1. november.

Skal nok blive fedt! Helt klart en fed klasse du har valgt :-) Men yeah! vi skal begge vinde lortet hehe.. Haha håber jeg da!!! Men min nedre mave er ikke så god desværre, har altid haft sindssyg meget hvalpefedt der! Men yeah, thomas kan sku trylle

er du også igang med hans principper nu? Har han tævet dig med ben træning endnu?

Yea gik igang med hans plan med det samme. Så det snart 2 uger og har smidt 2,7kg selvom jeg ellers troede jeg skulle tage på. Men må hellere følge planen

Glæder mig til at se hvorn det duer.
Har kun trænet bryst med ham. Og var så tæt på at brække mig på anden øvelse, men det blev kun til sure opstød

Ved ikk helt om jeg tør spørge om en ben dag

Sent from my iPhone using Tapatalk

LedSmed skrev:Yea gik igang med hans plan med det samme. Så det snart 2 uger og har smidt 2,7kg selvom jeg ellers troede jeg skulle tage på. Men må hellere følge planen Glæder mig til at se hvorn det duer.
Har kun trænet bryst med ham. Og var så tæt på at brække mig på anden øvelse, men det blev kun til sure opstød Ved ikk helt om jeg tør spørge om en ben dag

Sent from my iPhone using Tapatalk

haha fedt! Tro mig, ben er nok det ondeste jeg nogensinden har prøvet! LOL kunne ikke gå en helt uge, han bollede mig virkelig for hjernedødt haha men gør det!!! Så ved du, at du lever efterfølgende ;)

FML taget 1 kg på...Mødt en sød pige, som åbenbart har formået at gøre mig forelsket ;) Så kosten har slacket lidt om aften, hvilket hun er årsagen til :mrgreen:

Men vi er heldigvis enig på dette punkt fremover! Pew pew

Trænede biceps/triceps idag med min yndlings coach

Fuck han er hård! altid en fornøjelse, at træne ved hans side! Har desværre ikke de bedste billeder. Men whatever

Hey, havde første træning med Thomas idag selv (ben), og så du var en del af Team Busted. Så jeg bogmærker lige!

ckp2906 skrev:Hey, havde første træning med Thomas idag selv (ben), og så du var en del af Team Busted. Så jeg bogmærker lige!

Hey mester. Hvordan gik det!? Kan du overhoved gå nu?

Yeah stolt medlem af team busted

Kommer du D.15/12 til fælles træning? Når de holder åbenthus

Glæder mig til mit nye kamera! Iphone 3 sucker big time, når der skal tages billeder >_<

whops glemte et lulz

ZinK_ skrev:Glæder mig til mit nye kamera! Iphone 3 sucker big time, når der skal tages billeder >_<

Ser ud til at det går rigtig godt med dit cut :dope:

. hvor meget har du fået smidt nu ?

Relax skrev:
ZinK_ skrev:Glæder mig til mit nye kamera! Iphone 3 sucker big time, når der skal tages billeder >_<

Ser ud til at det går rigtig godt med dit cut . hvor meget har du fået smidt nu ?

jo tak

omkring 8 kg, siden jeg begyndte hos busted : P

Lige et "arto" shot med min bro

De sidste 2 uge har jeg slacket, mest pga jeg har mødt "kærligheden" Hvilket er en fuckt undskyldning. Skal der laves 100% om på, og hun er heldigvis indforstået med det, ellers er det UUUD!

Poster lige et "update" pga jeg har fødselsdag idag!
3 måneders cut hos busted. Mission = fisse form til sommer

den sidste uge har været rigtig lort.. Holdt kosten 80 % og massere cardio. Men desværre spist mere end hvad jeg måtte pga eksamen stress.. Går mig virkelig på for tiden >_< skal heldigvis op om en uge, og så kan jeg 100% seriøst igen.. Træningen bliver dog fyldt 110% samt cardioen

Lige et arto shot!

5 måneder endnu til at nå fisse form!!!

Sluttede min sidste cheatmåltid af med en mæthedsfornemmelse som aldrig FØR. Hvilket jeg savner 24/7

så sluttede af med en portion havregryn på 450G med 100G mandler, 120G protein pulver og 1L minimælk!!!! FUCK det er skønt, ikke at kunne rejse sig uden at skide i bukserne... <3 mæthedsfornemmelse <3

prøver et måned uden en eneste cheat måltid!!

Skide fedt depoter sidder der stadig!!!!! omg

Ingen cheat days i 14 dage!! Er stolt :Â´)

RIP CUT! tømte sku en pakke havregryn på lidt over 2 portioner... Ved ikke hvad fuck der sker! Kan simpelthen ikke sige fra ](*,)

ZinK_ skrev:RIP CUT! tømte sku en pakke havregryn på lidt over 2 portioner... Ved ikke hvad fuck der sker! Kan simpelthen ikke sige fra

Hahahah. Hæld et eller andet klamt henover. Så mister du nok hurtigt appetitten. :wink:

Burde det kræftedme! Det pisser mig af, at for første gang i mit liv, kan jeg ikke sige fra - angående mad :afraid:

Melder mig ind i Gym 4 you idag! Så jeg fremover kan træne blandt folk med andre mål som mig selv :-) Bliver skønt at spare de 40 kr fremover også! Når jeg skal ind til min coach og fyre den af :dance:

Hvorfor køber du egentlig havregryn, hvis ikke du kan styre det?

ZinK_ skrev:Melder mig ind i Gym 4 you idag! Så jeg fremover kan træne blandt folk med andre mål som mig selv :-) Bliver skønt at spare de 40 kr fremover også! Når jeg skal ind til min coach og fyre den af

Det var sgu også på tide. Men typisk nu hvor jeg flytter min træning til Ringsted. :cry:

TheCzech skrev:
ZinK_ skrev:Melder mig ind i Gym 4 you idag! Så jeg fremover kan træne blandt folk med andre mål som mig selv :-) Bliver skønt at spare de 40 kr fremover også! Når jeg skal ind til min coach og fyre den af

Det var sgu også på tide. Men typisk nu hvor jeg flytter min træning til Ringsted.

Wtf!? Hvorfor flytter du din træning til ringsted mate?

Nimanchos skrev:Hvorfor køber du egentlig havregryn, hvis ikke du kan styre det?

Hvis det ikke er havregryn, så er det bare noget andet der ryger ned. Jeg kender godt selv, ligemeget hvor lidt man har i hjemmet af mad, så skal man nok finde noget at binge-eate.

Er Thomas Busted ikke tilnyttet Anger?

Zink_ Logbog - Fedme

Brugere online