1 gallon mælk om dagen

Hej BB.
Har nu læst næsten hele bogen Starting Strength igennem, og der står bland andet, at man skal drikke en hel gallon mælk om dagen. Jeg synes selv, at drikke næsten fire liter mælk lyder fuldstændig sindsygt. Er det overhovedet sundt at drikke så meget? Hjælper det på overhovedet på træningen?

Ja, det hjælper på træningen. Om det er sundt skal jeg ikke kunne sige, det kommer nok an på så mange andre ting. Bla. om du ellers spiser en varieret kost, eller det KUN er de 4 liter mælk du får af føde i løbet af en dag.

Der er proteiner i, du tager på, men højst sansynligt tager du rigtig hurtigt på af det. Så mindre ville være at foretrække.

Er det sundt eller optimalt - garanteret ikke, men det er en fin måde at lære folk, at det fandeme ikke er så svært at få nok kalorier ned.

peter n skrev:Er det sundt eller optimalt - garanteret ikke, men det er en fin måde at lære folk, at det fandeme ikke er så svært at få nok kalorier ned.

+1

Tror mest bare det er for dem der siger de spiser AAALT hvad kan de og de ikke tager på. Det er en "let" måde at få mange kalorier ned i forhold til så meget andet.

Det er lidt underligt engenlig, fordi væske fylder jo også i maven. Det eneste der er med det, er måske at man ikke skal sidde og tygge alt maden.

Tænk sig, hvis man mistede sin S1XpACK!! !!!1

Hej har lavet en del research om hvordan man kan bestille GOMAD ( Gallon of milk a day ) kan stadig ikke finde steder hvor man kan bestille det hjem til Dk eller køb i danske butikker nogen der ude som har viden om hvor man kan skaf det hen i????

Du kan bestille GOMAD hos mig. Hvad vil du give?

Fcc skrev:Hej har lavet en del research om hvordan man kan bestille GOMAD ( Gallon of milk a day ) kan stadig ikke finde steder hvor man kan bestille det hjem til Dk eller køb i danske butikker nogen der ude som har viden om hvor man kan skaf det hen i????

Køb nu bare almindelig mælk med en liter pr karton.

havde tænkt mig først at begynde med det om ca 1-3måned hvis det var, men hvad standard prisen for det?

og hvor mange anbefales til for at se result er det en måneds tid som det fleste skriver

Troll

BigHungry skrev:Du kan bestille GOMAD hos mig. Hvad vil du give?

vil gerne bestille en sindsyg peberet bøf med ekstra peber.

fyforenskefuld skrev:
BigHungry skrev:Du kan bestille GOMAD hos mig. Hvad vil du give?

vil gerne bestille en sindsyg peberet bøf med ekstra peber.

GOBØF

Det er et skidegodt program.

fyforenskefuld skrev:
BigHungry skrev:Du kan bestille GOMAD hos mig. Hvad vil du give?

vil gerne bestille en sindsyg peberet bøf med ekstra peber.

Han har sendt en privat besked til mig. #SeriøsTroll

BigHungry skrev:Han har sendt en privat besked til mig. #SeriøsTroll

Det må være pga. dit nye profilbillede he,he :mrgreen:

Mælk er faktisk ikke særlig sund i for store mængder, så vidt jeg ved. Du må ikke spørge mig hvorfor, men har fået det fortalt af min gode ven, som er uddannet personlig træner og er kok. Jeg drikker ikke særlig meget mælk, engang i mellem ryger der et glas eller to ned. Måske du skulle nøjes med en enkelt liter om dagen =D

god vind

Montti skrev:Mælk er faktisk ikke særlig sund i for store mængder, så vidt jeg ved. Du må ikke spørge mig hvorfor, men har fået det fortalt af min gode ven, som er uddannet personlig træner og er kok. Jeg drikker ikke særlig meget mælk, engang i mellem ryger der et glas eller to ned. Måske du skulle nøjes med en enkelt liter om dagen =D

god vind

Intet er sundt i "for store mængder".

Kudos skrev:
Montti skrev:Mælk er faktisk ikke særlig sund i for store mængder, så vidt jeg ved. Du må ikke spørge mig hvorfor, men har fået det fortalt af min gode ven, som er uddannet personlig træner og er kok. Jeg drikker ikke særlig meget mælk, engang i mellem ryger der et glas eller to ned. Måske du skulle nøjes med en enkelt liter om dagen =D

god vind

Intet er sundt i "for store mængder".

Haha, nej nej men forstå mig ret.

Kudos skrev:
Montti skrev:Mælk er faktisk ikke særlig sund i for store mængder, så vidt jeg ved. Du må ikke spørge mig hvorfor, men har fået det fortalt af min gode ven, som er uddannet personlig træner og er kok. Jeg drikker ikke særlig meget mælk, engang i mellem ryger der et glas eller to ned. Måske du skulle nøjes med en enkelt liter om dagen =D

god vind

Intet er sundt i "for store mængder".

JO!

JESU NÅDE OG KÆRLIGHED !!!

1 gallon mælk om dagen

Brugere online